Curves可爾姿復興民權店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿復興民權店 女性健身肌力訓練 本公司已經依政府規範投保公共意外責任險

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01/09/2026

🌟 9月行事曆出爐囉 💪
✨ 肌力養成 = 體態雕塑 + 提升生活品質

🎯 9月健康任務
✅ 完成 12次運動
✅ 9/15 前完成量身

🎁 99體育日特殊任務（ 運動推廣大使）
告訴教練你要分享誰來運動
就可以抽獎多功能鞋袋喔~~~

💝 早鳥活動9/1~9/12
介紹朋友加入，就送您 好禮1+1
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帥氣T恤一件!

9月一起持續運動、累積健康，把好禮帶回家！❤️

【以前拿東西都沒力，現在覺得自己可以把自己吊起來！】一開始，是同事介紹我來到 CURVES剛生完小孩的那段時間，手部非常沒有力氣，拿個東西都覺得吃力，甚至常常一不小心就摔破東西😅平常也很容易感到疲倦，總覺得身體的電力一下就用光了。開始來 C...
30/08/2026

【以前拿東西都沒力，現在覺得自己可以把自己吊起來！】

一開始，是同事介紹我來到 CURVES
剛生完小孩的那段時間，手部非常沒有力氣，拿個東西都覺得吃力，甚至常常一不小心就摔破東西😅
平常也很容易感到疲倦，總覺得身體的電力一下就用光了。
開始來 CURVES 運動後，慢慢發現自己的身體真的不一樣了！

✨ 我的手好像變得很有力！
現在甚至覺得——好像都可以把自己吊起來了🤣💪

而加入 i私教後，對於容易放空的我來說，更是一大幫助！
有了教練的引導與提醒，讓我更容易專注在運動上
完整把兩圈做到結束，運動起來也更加「有感」！

每天只要30分鐘，動一動身體
不只讓自己更有力量，也在 CURVES 認識了好多朋友❤️
對我來說，CURVES 不只是運動的地方，
更是每天讓自己紓壓、放鬆、找回活力的小天地。

🌸 30分鐘，給身體一點時間
🌸 也給自己一點喘息的空間

⚠️免費肌力諮詢⬇️
https://wenk.io/i15xvRyv
🏠復興民權店鋪資訊
電話：0908525303
地址：台北市松山區復興北路331號2樓(寶雅樓上）

#30分鐘找回自己的力量
#運動讓生活更有活力

#會員故事
#每天30分鐘為自己充電

妳今天，有好好看看天空了嗎？☀️🌿忙著工作、家庭與生活大小事，我們常常把時間留給別人，卻忘了 #替自己充充電「 #好能量」可以從很簡單的日常開始：☀️每天曬一點太陽 🌳接觸綠地與大自然 💪維持規律運動 💜留一點時間給自己放鬆 《G...
29/08/2026

妳今天，有好好看看天空了嗎？☀️🌿
忙著工作、家庭與生活大小事，我們常常把時間留給別人，卻忘了 #替自己充充電

「 #好能量」可以從很簡單的日常開始：
☀️每天曬一點太陽
🌳接觸綠地與大自然
💪維持規律運動
💜留一點時間給自己放鬆

《Good Energy》書中提到「大自然藥片（Nature Pill）」
#提醒我們 不一定要特地旅行，只要午休散步10分鐘或在陽光下坐一會兒，都能成為照顧自己的方式~
再 #搭配規律運動，每週3次、每次30分鐘，讓身體動起來，也為自己累積更多活力與好心情！

好能量，不一定來自巨大的改變，而是每天願意多照顧自己一點點💜
👉完整文章看這裡： https://c30.io/cu03DvQZv

妳最想先從哪一項開始？
「曬太陽☀️、親近自然🌿、規律運動💪、留時間給自己💛」
#留言 告訴我們吧！

中元節！求平安，更要練肌力👻中元普渡，好兄弟要拜，自己的健康也要顧。認識打擊健康的六大剋星－看看自己無形之間中了幾個？往左滑，一起認識這六大剋星。肌力，才是最強的護身符，30分鐘練肌力，就到 Curves。 #中元節 #求平安 #肌...
27/08/2026

中元節！求平安，更要練肌力👻

中元普渡，好兄弟要拜，自己的健康也要顧。
認識打擊健康的六大剋星－看看自己無形之間中了幾個？

往左滑，一起認識這六大剋星。
肌力，才是最強的護身符，30分鐘練肌力，就到 Curves。

#中元節 #求平安 #肌力訓練 #女性健身房 #健康生活

久坐族的妳，是不是已經中了好幾招？🪑當機腰、臀肌失憶症、假胯寬、大腿變閨密⋯這些通通不是老化，是肌肉太久沒上工，忘記怎麼用力了💦好消息是，救回肌肉沒有妳想的難，每週30分鐘就能喚醒它們，重新打卡上班✨立即免費預約體驗👉 https://c3...
26/08/2026

久坐族的妳，是不是已經中了好幾招？🪑

當機腰、臀肌失憶症、假胯寬、大腿變閨密⋯
這些通通不是老化，是肌肉太久沒上工，忘記怎麼用力了💦

好消息是，救回肌肉沒有妳想的難，每週30分鐘就能喚醒它們，重新打卡上班✨

立即免費預約體驗👉 https://c30.io/cu00VYrIz
＃久坐族 ＃假胯寬 ＃臀肌失憶症

🎁【會員限定｜黃金地瓜蛋白餅】雙口味禮盒登場✨今年送禮，來點不一樣的！嚴選台灣在地台農57號黃金地瓜，搭配高蛋白配方，打造香脆涮嘴的「黃金地瓜蛋白餅」💛🥔 兩種口味一次滿足｜起司｜濃郁鹹香，越吃越涮嘴｜原味｜自然地瓜香，清爽耐吃🌿 膳食纖維...
25/08/2026

🎁【會員限定｜黃金地瓜蛋白餅】雙口味禮盒登場✨

今年送禮，來點不一樣的！
嚴選台灣在地台農57號黃金地瓜，搭配高蛋白配方，打造香脆涮嘴的「黃金地瓜蛋白餅」💛

🥔 兩種口味一次滿足
｜起司｜濃郁鹹香，越吃越涮嘴
｜原味｜自然地瓜香，清爽耐吃

🌿 膳食纖維
💪 每包含 7g 蛋白質
✨ 潔淨無添加

🎁【中秋限定禮盒】
一盒16包｜原味8包＋起司8包
產地直送，送禮、自享都很適合！

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📩 會員想入手，歡迎私訊我們!數量有限，送完為止！

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增肌有感！從「肉腳」到「勇腳」💪🌿「以前爬個小山都覺得好累，現在竟然可以挑戰更高的山！」這是 Curves 蘆洲徐匯店｜寶貴 的真實改變 ❤️──────────────🌱 從心動，到真正開始行動2018年3月1日加入 Curves 蘆洲徐...
24/08/2026

增肌有感！從「肉腳」到「勇腳」💪🌿
「以前爬個小山都覺得好累，
現在竟然可以挑戰更高的山！」

這是 Curves 蘆洲徐匯店｜寶貴 的真實改變 ❤️

──────────────

🌱 從心動，到真正開始行動
2018年3月1日加入 Curves 蘆洲徐匯店後，
運動慢慢成為生活的一部分。

當初看到朋友加入 Curves，
從 XL 尺寸慢慢變成 M 尺寸，
讓我第一次覺得：

「如果她可以，我是不是也可以？」

於是，我鼓起勇氣踏出了第一步。

這個決定，也成為改變自己的起點。

💪 運動改變的，不只是身材
剛開始運動時，
我只是希望自己能變瘦、變健康。

但一年後，我發現自己竟然可以爬上觀音山的硬漢嶺！

這對過去的「肉腳」來說，
真的是一件不可思議的成就。✨

更讓我驕傲的是，
兩年後，我還成功和家人挑戰合歡山的百岳！

甚至陪著80歲的媽媽一起登山，
完成一件以前想都不敢想的事。

媽媽也因為加入 Curves，
在兩年的時間裡，成功增加肌肉，
讓我們一起走得更遠、更健康。❤️

🌸 現在，運動已經成為我的生活
現在的我，不僅曲線明顯了，
更沒有被體能限制住的感覺。

我越來越喜歡運動，
甚至會主動邀約朋友一起爬山。

每次運動揮汗的感覺，
都讓我覺得自己充滿活力、滿滿成就感！

現在的我，體力充沛，
硬漢嶺已經像是自家後花園一樣熟悉。

也因為這些改變，
我開始參加自助旅行、挑戰更多活動，
腳力也成為我最大的助力。🌿

🎯 下一個目標：增肌減脂，享瘦健康！
增肌減脂一直都是我的目標。

我開始嚴格執行「211餐盤」飲食原則，
即使偶爾遇到餐會、聚餐，
回到家還是會把每天的飲食紀錄做好，
一步一步朝目標前進。

身為護理師的我，
也把平常在健康講座中學到的知識，
運用在自己的飲食與健康管理上。

我相信——

✨ 健康管理不是跟任何人比賽。
✨ 沒有行不行，只有要不要。
✨ 為了自己，勇敢踏出第一步！

如果現在的你，也正想開始改變，
不要等到「準備好了」才開始。

先踏出第一步，
你會發現，自己真的可以走得比想像中更遠。 💜
⚠️免費肌力諮詢⬇️
https://wenk.io/i15xvRyv
🏠復興民權店鋪資訊
電話：0908525303
地址：台北市松山區復興北路331號2樓(寶雅樓上）

#會員故事
#增肌減脂
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#運動改變生活
#從肉腳到勇腳
#一起變健康
#為自己勇敢一次

24/08/2026

等等要直播啦～
三間店一起動起來🙌




沒有濾鏡
沒有完美角度
只有教練們很認真運動的樣子

歡迎來看我們最真實的一面😆

#今天不是成果發表是教練體力現形記
#教練不是來示範是來求生存的😂

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台北市松山區復興北路331號2樓
Taipei
10476

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