Go走吧運動

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27/05/2026

員工難當…..
優惠難等
倒數準備囉……..
#588

24/05/2026

588 限時方案倒數中!
單月只要 $588,輕鬆開始運動生活。
錯過這波優惠,就要等下一次。
現在加入,讓改變從今天開始。

#走吧運動 #588限時方案

11/05/2026

🎉 五月588活動|加碼公告(兩館聯合)

感謝大家熱烈參與走吧運動五月限定活動!
本次活動由 一館+二館聯合舉辦,
原本的 6個月會籍大獎照常抽,
我們再加碼送出👇

🔥 免費一個月會籍 10 名

也就是說,這次將從「所有參與者」中統一抽出:

🎁 6個月會籍 1 名(全體抽)
🎁 免費一個月會籍 10 名(全體抽)

👉 加碼10名,中獎機會更高🔥



📌 參加方式

完成以下 2 個步驟即可參加抽獎:

1️⃣ 分享活動貼文
2️⃣ 留言標記一位想一起運動的朋友



📍 活動說明

📌 本活動為兩館聯合舉辦,將合併所有參與名單統一抽出得獎者。
📌 每個 Facebook 帳號限一次抽獎資格,重複留言不重複計算。
📌 獎項限本人使用,不得轉讓、不得折抵現金。
📌 免費一個月會籍須於中獎後一個月內開通,開通後連續計算30天。
📌 活動辦法依粉絲專頁公告為準。
📌 走吧運動保留活動內容調整與最終解釋權。



📩 想直接開始運動,不用等抽獎
👉 私訊「588」立即卡位!

#588入會 #免費一個月會籍 #走吧運動

06/05/2026

日常檢測肌少症:《關注你的肌肉健康》
隨著年齡的增長,肌肉質量和力量的減少是自然現象,肌少症不僅影響日常生活的活動能力,還可能增加跌倒和受傷的風險。因此,定期檢測肌肉健康至關重要。

以下是一些簡單的方法,幫助你在日常生活中檢測肌少症的風險。

自我肌肉評估:
指圈法測試:是一種簡單、快速的居家肌少症篩檢工具,主要是利用雙手的手指環繞小腿最粗處,來初步評估小腿的肌肉質量。

日常活動能力:
起立坐下測試:從椅子上站起來再坐下,計算所需的時間。若發現自己需要更長的時間,這可能是肌肉力量不足的信號。

身體組成檢測:
體重和體脂肪:定期檢測體重和體脂肪比例。肌肉質量的減少通常伴隨著體重的下降或體脂肪的增加。

若你發現自己有肌少症的風險,請及時諮詢醫療專業人士,並與教練討論制定適合的運動和營養計劃。關注你的肌肉健康,讓生活更有活力!💪

#肌少症

01/05/2026

588元就能開始運動🔥
不用想太多,先動起來就對了!
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#588入會 #開始運動 #健身日常

15/02/2026
15/01/2026

🔥 8 週減重挑戰賽
不是比少吃,是比誰撐到最後

🏆 減重比賽獎金
🥇 第一名|10,000 元 + 1 箱乳清
🥈 第二名|5,000 元 + 20 包乳清
🥉 第三名|3,000 元 + 10 包乳清

🎁 分享再抽 1,000 元價值好禮(擇一)
✔ 乳清蛋白20包
✔ 課程2堂
✔ 包月體驗券一張

👉 參加方式
日期:1/15-1/31
1️⃣會員報名費200元
2️⃣ 追蹤
3️⃣ 分享本貼文至限動【我今天開始減
肥】(需標記)
4️⃣ 截圖私訊官方帳號
🌟 搭配教練課程可享88折

建議參賽資格:BMI27或體酯>30%的人士
內容:主要以體脂比例進行比賽,若數據相同會以『體脂重量』或內臟脂肪跟Inbody再行評比
活動詳細可洽詢或至櫃檯填寫報名表會有詳細內容可以閱讀

📆 8 週,讓過年只是插曲
📩 名額有限,私訊或櫃檯報名

抽獎補充說明

獎品為 1,000 元等值(乳清 / 課堂 / 體驗券 三選一)

每帳號限參加一次

限動需公開並標記官方帳號

主辦單位保有活動最終解釋權

#減重挑戰
#新莊健身房
#年後瘦回來

09/01/2026

【學生專案開跑】
1/10-2/28
學生證一拿出來
直接給你學生價👇

💪 單次入場 $60
🔥 10 次入場卡 $500

放假拉~開始運動計畫
上課壓力通通丟掉!

📍 新莊一館:新北市新莊區裕民街128號b1
📍 新莊二館:新北市新莊區中正路347巷10號b1
📌 入場請出示學生證
📆 期間限定(名額有限)

#學生健身 #新莊健身房 #學生專案 #走吧運動 #課後運動 #便宜健身

22/12/2025

親愛的會員您好:
為提供更乾淨、舒適的訓練環境,
走吧運動健身房將進行 全館大掃除,相關營運調整如下:

🧹 休館日期
📅 2026 年 1 月 22 日(四)
➡️ 當日 裕民店/中正店 全館休館一天

🕘 營運說明
・場館暫停開放
・私人教練課與團體課程皆暫停

✅ 恢復營業時間
📅 2026 年 1 月 23日(五)正常營運

造成不便,敬請見諒
感謝各位會員的體諒與支持,
我們將以更好的環境迎接大家的訓練 💪


走吧運動健身房 敬上

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新莊區裕民街128號地下一樓
Taipei
242

Opening Hours

Monday 06:00 - 00:00
Tuesday 06:00 - 00:00
Wednesday 06:00 - 00:00
Thursday 06:00 - 00:00
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Saturday 06:00 - 00:00
Sunday 06:00 - 00:00