威利體 Well Fitness

202508月課表來囉~
愈來愈多夫妻檔，親子檔，一起來運動
肌力一下~超棒的🤩
🤩小編提醒一下，如果要帶家人朋友來，請提早預約告訴小編一下，不然小班制的名額很快就「額滿」😆
⭕愈來愈多人重視肌力訓練尤其是年長者，不用擔心重量，教練會適時的調整給予適當的動作和重量，歡迎來呦⭕
⭕請注意以下事項喔⭕
✅請假同學，盡量在前一天先告訴小編，我們才能通知候補學生可以來，謝謝配合。
✅8月份的課表，有一點小變動
早上的課程時間有稍微調整，請注意喔
✅8月份週三早上10：30皮拉提斯暫停一個月，老師去受訓了🩷
#文山區小班制運動教室
#景美捷運站1號出口

#小班制教學適合每個人

❤️六月課表來囉❤️
各位，今年粽子吃了幾顆啊😆
別忘了，嘴動身體也要動喔✌️✌️✌️
♥️快來參考課表喔♥️
✅基礎重訓團班：團體訓練更能提升運動效果，各種器材：徒手、啞鈴、壺鈴、槓鈴，由簡單到難，教練會依照學生程度給予動作和重量，讓大家在沒有基礎下，也能完整學習達到體能訓練的效果。
✅基礎重訓團班，歡迎找3-4個家人朋友就可以自成一班，歡迎一起來團練，團練有動力，又可以一起進步一起玩樂😁
#小班制不綁約不用月費
#彈性自由安排上課時間
#景美捷運站1號出口3分鐘內到
#歡迎大家一起練肌力練體能

重訓不再是年輕人的專利
對抗肌少症就要勤練肌肉
對抗衰老就是需要肌力訓練
不想太早臥床就是要肌力訓練
#預防甚於治療
#歡迎大家來詢問
#歡迎大家組團來運動
#運動永遠不嫌晚
#延緩老化大作戰
#銀髮族重訓正夯
#強化核心啟動力量
#增加腿部力量提高行走能力
#景美威利體
#基礎重訓團班
#任何年齡層都歡迎

週日早上就是要~動🏋️

#景美威利體
#基礎重訓等妳呦
#各個年齡層都歡迎來試試

「威利體10月課表」❤️
默默的，今年就剩3個月，最後一季了
各位~今年運動目標執行了嗎😆

還沒~沒關係，現在啟動你的熱情~快來參與我們的運動課程呦❣️+1+1+1👏

熱門的「基礎重訓團班」，連新手沒碰過重量，但想要開始啟動身體的運動魂，都可以輕鬆上手~連70歲的大哥都可以了，妳/你~也可以👏

有家人想一起，平日沒時間的，那就揪假日時段，如果沒有滿意的時段，只要（3）人以上，即可和教室協調其他時段，另開其他時段~

🏋️跟大家一起練，會更有動力🏋️
🏋️跟大家一起練，會更有動力🏋️
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#景美捷運站1號出口
#文山區運動教室
#基礎重訓團班搶手喔❤️❤️❤️❤️❤️

8月~
✅週一19：10~互動式拳擊
好玩、能發洩心情、消耗卡路里的運動~爆發力十足的互動式拳擊，為何不來試試😆
❤️體驗280，有興趣記得來跟我們預約
#台北市景文街41號2樓
#景美捷運站1號出口

#皮拉提斯
#正位瑜伽
#輪瑜伽

7月~新課程
✅週一19：10開始有新的課程~互動式拳擊
有一種好玩、能發洩心情、消耗卡路里的運動~爆發力十足的互動式拳擊，為何不來試試😆
❤️體驗280，有興趣記得來跟我們預約
家有國中生、高中生也可來試試
#台北市景文街41號2樓
#景美捷運站1號出口

#皮拉提斯
#正位瑜伽
#輪瑜伽

#課程介紹~輪瑜伽❤️適合初學者
體驗價超值~280、280、280❤️
😊不想厚背圓肩快來跟著練😊
上班上課一週了~
週末時間該來放鬆一下了
✅不限男女
✅不限年齡層
藉由中空的圓形輔助工具，用來幫助伸展拉筋，放鬆肩膀，背部的肌群，也可以用來訓練平衡感。
⭐每週三09：30
⭐每週三20：00
⭐每週六10：00
#景美捷運站1號出口
#威利體景美景文街41號2樓
#租借教室
#重訓團班5人滿
#皮拉提斯輪瑜伽
#調整體態正位瑜伽
#互動式拳擊超療癒