Joyage 悅年輕複合式運動中心

#馬奶奶的進步日記
從最初的單關節肌力開始，到能夠箭步如飛！
馬奶奶的夢想就是能夠到旁邊的成功市場好好的逛一圈！

#我們是專業的銀髮健身房

銀髮族都可以了，別說你不行！
銀髮族都可以教了，年輕人有什麼難的！

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【教你讀懂體檢報告---肝指數】

現代人經常加班、睡眠不足，導致臟負荷過大、肝指數過高，近年更傳出多宗過勞死的案例，讓人開始關注肝臟問題。而在你接到體檢報告後，你到底有沒有看懂肝指數GOT、GPT數值的意思呢？

肝指數GOT、GPT，是肝細胞製造的兩種最多酵素。當肝臟發炎時，肝細胞會壞死，GOT、GPT就會進入血液中，造成肝指數升高，因此醫療上常以此作為肝臟發炎或受損程度的評估。

而近年最多人擔心的脂肪肝，主要是因為血液中三酸甘油脂過多，使得肝細胞質囤積過多的脂肪顆粒，當脂肪囤積超過肝重量的 5% 時，即稱為脂肪肝， 易導致肝臟機能異常與GOT、GPT等肝脂數過高，亦是造成肝硬化的主因，更會造成新陳代謝疾病及心血管疾病的問題。

想對自己的身體好一點？想多了解如何有效改善肝臟問題？

#趕快私訊小編吧
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#讓專業的來

【教你讀懂體檢報告--尿酸篇】

相信很多男生拿到的體檢報告上，尿酸一行通常都是呈現超標的紅色字樣。到底這東西在怎樣影響我們呢？

首先，讓我們先認識一下它。

尿酸的一部分是由人體內細胞核成分之一的普林分解而來，一部分則攝取自含普林的食物。所以，當蛋白質及含普林高的食物攝取過量時，都會增加尿酸的生成。尿酸生成後約有2/3經腎臟排泄，其餘則由腸道排泄到便中。

當尿酸在體內積存很多，而排出的卻很少時，就會增加血液中的尿酸成分，導致「高尿酸血症」，這就是痛風發作的元凶。引起高尿酸血症的誘因。

過去一般對尿酸高的認知總是和痛風劃上等號，但近年來有越來越多的研究顯示，尿酸偏高與肥胖、心血管疾病、高血壓、慢性腎臟病甚至糖尿病都緊密相關，尿酸偏高的人更容易因心臟病死亡。

如果你也有尿酸過高的問題，不知道該如何解決

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讓我們幫你解決你的困擾。


#讓專業的來

常常聽到健檢中心跟你說「少吃多動」這四個字，
但你知道怎麼做嗎？
你知道『符合醫療原則的運動』才有效嗎？

很簡單！帶著你的健檢報告來找我們就對了！

#預約請找小編

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【教你讀懂身體檢查報告--高血壓篇】

高血壓可引起中風、心肌梗塞、心衰竭、動脈瘤（如主動脈瘤）及外周動脈疾病等重症的主要危險因素之一，也是慢性腎病的主要元兇。

根據世界衛生組織"高血壓定義與分類"定義，正常血壓的收縮壓為90-139mmhg、舒張壓為60-89mmhg。假若不幸超過最大數字，便會落入第一期高血壓，需要一輩子以藥物幫助控制，嚴重影響你的生活品質。

俗語有云，預防勝於治療。現在帶著體檢報告來找我們Joyage悅年輕，便可以享用一站式的客製化運動體驗，針對你的需求提供專業建議。更有大量課程優惠，詳情請聯絡小編。


#讓專業的來

【如何三個月內減掉20kg】

不用懷疑！
兩張照片中的男主角是同一個人！

一個從超過100kg的大胖子
蛻變成悅年輕教練團秘密武器的男人。

魔鬼藏在細節裏～
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