Jerry 豪 Fitness

訓練是經常的，保養也是如此
不是偶發性✌💪

腿部是人的第二顆心臟
為什麼要做訓練
藏著許多的秘密

訓練活動是生活必須的
🤣

訓練是習慣的養成開始

各位愛好跟我一起運動的你
來吧趕快報名喔

記得幫我分享囉，讓更多的人了解運動^^

CV玩家2019.1月主打超殺半價固定課程
===優惠三堂只要565元(原價$1130)===

超殺限定課程名稱:昆B2130-身心適能瑜珈 (Jerry老師)
上課日期:1/7, 1/14, 1/21(二)21:30~22:20
上課地點:台北市昆明街222號2樓
===== 超殺優惠二擇一 =====
優惠一 : 2人報名1人免費共$1130。
優惠二 :1人報名分享此貼文也可半價565元三堂購買。
半價優惠限量10名，其中報名完成前5名再送500元運動券喔!!
報名方式:下方留言處留言「我要報名一月超殺課程」即有專人聯絡您。

Jerry語錄:「課程中融入太極，瑜珈，體適能。如流水般的，做完了一場，身體及心靈都充分感受到的運動。讓您從開始到結束，卸下一天工作的勞累，迎接讓身體發熱及放鬆的時刻。」

第一次很有感覺❤️

你看吧是真的還是假的呢🤣🤣🤣🤣

運動前「母湯」喝這3種飲料 營養師：恐影響身體機能 - Yahoo奇摩新聞 越來越多人喜歡雕塑身材，積極上健身房鍛鍊，究竟運動前什麼飲料能喝、什麼不能喝？這也是一門學問！美國著名健身營養師安琪拉昂絲嘉德（ Angela Onsgard ）就指出，有 3 種飲料應避免在運動前喝，否則不僅會讓運動效果大.....

訓練讓人健康是我的能耐

身體力量延展的呼喚。

Les Mills BODYBALANCE 83 sizzler BodyBalance 83! Another magical release that continues to allow us to really focus on the ‘feeling’ of the poses and explore different sequencing of poses in...