Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑

Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑

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Pilates教學-塑身/復健(幼兒/成人/脊椎側彎,駝背,特殊族群復健矯正)
Peak Pilates

珍妮(夢夢)老師:從許多小女生心目中的夢幻工作---空姐,飛了10年後轉換跑道下來,為了自己和更多人的健康作努力。 目前除了是專職的皮拉提斯老師,教導大家使用正確的方法來運動、復健、保養身體、雕塑身材外,同時也是 " 占卜命理老師 " ^^研習皮拉提斯和命理多年,不管你是身體的壓力緊張疼痛,想找適合自己的運動方式來提升更好的生活品質、永保年輕;或是人生事業的方向徬徨想尋求正確定位,都非常樂意在這裡提供方向給朋友們互相切磋激盪,幫助大家順利達成目標~

Photos from Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑's post 29/05/2026

Peak Pilates® PPC II 在2026/05/28結業了

這一次,我們不只在教室裡磨練動作。
Module1&2有韓國 Level 4 Master Instructor Jung-eun 老師親自跨海,與我共同帶領這梯次學員,進行了一場最高規格的技術交流。

看著你們,我彷彿看見當年的自己。
從 Level I 的稚嫩,蛻變成 Level II 的專業視角,那種「拆解再重組」的過程,本身就是一種巨大的療癒。
我不需要你們完美,我只需要你們真實地去經歷這段系統訓練。
因為只有真正體會過挫折的老師,才懂得如何引導學生面對他們的身體。
我們的專業,建立在這一點一滴的磨練裡。

在皮拉提斯的系統裡,沒有差不多,只有在高強度的資訊量下,一次次拆掉舊習慣,往精準邁進。

市場從來不缺老師,
缺的是能在教學中,精準看穿身體需求、給予穩定回饋的引路人。
這就是 我們 的堅持。
我們不追求速成,我們只培養能紮實留下來的專業。

【2026年底最後一梯次 PPC II 席位開放】
2026/12 國際講師:Jenny 張夢玫

報名請點連結:

https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive2/

或是私訊官方 Line:




#師資培訓

Photos from Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑's post 29/05/2026

Peak Pilates® PPC II 在2026/05/28結業了

這一次,我們不只在教室裡磨練動作。
Module 1& 2 有韓國 Level 4 Master Instructor Jung-eun 老師親自跨海,與我共同帶領這梯次學員,進行了一場最高規格的技術交流。

看著你們,我彷彿看見當年的自己。
從 Level I 的稚嫩,蛻變成 Level II 的專業視角,那種「拆解再重組」的過程,本身就是一種巨大的療癒。
我不需要你們完美,我只需要你們真實地去經歷這段系統訓練。
因為只有真正體會過挫折的老師,才懂得如何引導學生面對他們的身體。
我們的專業,建立在這一點一滴的磨練裡。

在皮拉提斯的系統裡,沒有差不多,只有在高強度的資訊量下,一次次拆掉舊習慣,往精準邁進。

市場從來不缺老師,
缺的是能在教學中,精準看穿身體需求、給予穩定回饋的引路人。
這就是 我們 的堅持。
我們不追求速成,我們只培養能紮實留下來的專業。

【2026年底最後一梯次 PPC II 席位開放】
2026/12 國際講師:Jenny 張夢玫

報名請點連結:

https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive2/

或是私訊官方 Line:




#師資培訓
#專業養成

13/05/2026

翹臀不是練出來的,你需要學會正確發力!

自己練習或教學時,是不是常常遇到臀部叫不醒、腰容易代償的狀況?

繼上次的「解剖學工作坊」之後,教室再次邀請到 Listen 教練來授課!

課程帶大家從 Pilates 的控制出發,結合現代體適能的動力鏈邏輯,重新理解「發力」這件事。

不只是動作訓練,也是教學邏輯的再升級✨

📍工作坊內容包含:
• 如何看懂身體代償
• 教學更精準的指令與修正
• Pilates Chair 的實戰應用
• 下肢與臀部發力整合

歡迎有興趣的大家一起來學習❤️

🔖共兩場,每場名額僅限18位。

⏰ 早鳥優惠:
第一場(7/5)至 6/5
第二場(9/12)至 8/12

🔗報名連結:
https://forms.gle/LEpCEuW1BwWVPFUm8

資訊可私訊官方line

Photos from Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑's post 04/05/2026

“Success is a journey, not a destination.” — Arthur Ash
「成功不是一個終點,而是一段持續前行的旅程。」

4月30日,全器械平日班第四單元的課程正式劃下句點。

看著攝影師傳來的照片,每一張都記錄著大家這段時間在器械上的汗水、專注與反覆推敲的背影。
在 Peak Pilates 的訓練系統中,第四單元往往是最具挑戰性的魔鬼關卡。
這不僅僅是一場考試,更是一次深度的自我對話。我們追求的從來不是「考過就好」,而是如何在那份高標準的檢核下,真正內化動作的靈魂,培養出能穩住現場、帶領學生的專業底氣。
我想對這一班的學員說:「美好的事物需要時間沉澱。」
請給自己一點時間去消化這段高強度的洗禮,也給我兩個星期的時間,仔細審閱每一位的表現。成績單只是一張紙,但你們在教室裡展現出的韌性與對專業的敬畏,才是最珍貴的資產。
無論結果如何,我們都已經走在變強的路上。請保持這份對 Classical Pilates 的熱忱,我們一起期待蛻變後的果實。
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【課程報名資訊更新】
專業的路上,我們與你同行。2026 年度的培訓席次更新如下:

✅ 2026/06/06 假日班|已全數額滿(感謝大家的支持,表單已關閉)

🔥 2026/07/20 平日班|熱烈招生中
這是年度難得的平日密集時段,適合想給自己一段完整時間,專注沉浸在器械核心世界的你。

🌟 年度最終場加開:2026 第 5 梯次 (假日班)

Module 1 開課日期:2026/10/17(六)
報名連結已正式上線!這將是今年最後一個假日班名額,想在年底前完成第一階段進階的朋友,請把握機會。

🔗 報名連結:https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive1/

💬 官方 Line 諮詢:


#珍妮皮拉提斯 師資培訓 專業養成
PilatesJourney 成功的旅程

30/04/2026

五月活動來囉💝

這個五月,帶一個你在乎的人
一起來動一動✨

📍墊上團體課 1 堂 + FitCore器械團體課 1 堂(Reformer / Chair 擇 1 )

👉 雙人同行,每人優惠價 $1300元 (原價$1950元)
*兩人/共四堂課*
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一起在呼吸與控制之間,找到身體的穩定與力量

⏰ 限量名額|五月限定
📩 私訊或Line官方帳號 立即預約

Photos from Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑's post 24/04/2026
24/04/2026

Peak Pilates Level 3 ✔️
韓國吳貞恩老師帶領level3老師們上一套器械團課✨

私人課有私人課的挑戰,團課也非常不容易!
透過每一次的進修團練,更精準的控制與覺察身體
在團課裡,一起呼吸、一起穩定核心、一起挑戰極限!

#團課日常 #核心訓練 #皮拉提斯

Photos from Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑's post 24/04/2026

這份笑容背後,是誰也拿不走的底氣😃
“Success is a system, not a secret.”
成功不是秘密,而是一套嚴謹的系統。
2026/01/10全器械 PPCI 師資培訓・已經在4/19正式結業。
看著影片中大家燦爛的笑容,
妳很難想像,就在幾個小時前,她們才剛經歷了一場高張力的考核。
在 Peak Pilates 的訓練系統裡,我們對「標準」近乎執著。
這幾個月,這群女孩從新竹、台中、台南奔波往返,拆掉舊有的習慣,在挫折中重建,再一點一點磨練出穩定的教學節奏。

為什麼我們這麼嚴格?
因為市場從來不缺老師,
缺的是能精準看穿需求、給予學生穩定回饋的老師。

倒數席位

如果你已經關注我們很久,那就是現在!
2026/06/06 全器械 Level I 假日班(即將額滿 !)
這是上半年最熱門的時段,目前已進入最後名額倒數。

2026/07/20 全器械 Level I 平日班(熱烈招生中)
這一班,是給想加速成長的行動派,把投資自己放在第一順位的人。

連貫的學習節奏,避開週末人潮,享受高品質的空間,和更專注的練習

如果妳心中想改變這個念頭,已經跳動很久,那現在就加入我們,一起走出一條專業的路!

https://jennyspilates.com/teacher_comprehensive1/
官方 Line:




#師資培訓
#台北皮拉提斯

20/04/2026
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