JUST WELL 皮拉提斯體態平衡中心｜Just Well Balance Body Pilates Center

祝所有的媽媽 💗
母親節快樂！

謝謝妳總是默默付出
用愛照亮每一天✨

願妳健康、快樂、平安
每天都被幸福與溫暖包圍。

𝑱𝒖𝒔𝒕𝑾𝒆𝒍𝒍 陪妳一起
好好照顧自己🤍

#母親節快樂 #運動醫學 #物理治療 #健康生活

PNF × 脊椎側彎 × 皮拉提斯
這堂課，完成了。

這次由凱西老師 × Wen老師 雙師聯合出擊
整堂課含金量滿滿，每個細節都非常扎實。

從評估到動作設計，重新去理解「脊椎側彎」不只是結構問題，而是整體動作控制與神經肌肉協調的結果。
透過 PNF 的誘發技巧，搭配皮拉提斯的精準控制，讓動作不只是做「對」，而是做「有效」。

這次的學習收穫很直接：
不是教更多動作，而是更知道什麼時候該做什麼。

接下來，會把這些整合進臨床與訓練裡
讓每一個個案，不只是改善症狀
而是真的「動得更好」。

#脊椎側彎 #皮拉提斯 #物理治療 #動作控制 進修日常

那你可能錯過了最關鍵的——旋轉與力量傳遞

高爾夫不是只有揮桿
而是「全身動作整合」的極致表現

這堂課，帶你從臨床走進球場👇

—

⛳️ Golf Movement & Conditioning
給物理治療師的高爾夫專項訓練

你會學到：

✔ 高爾夫揮桿真正的生物力學邏輯
✔ 如何快速抓出球員的動作限制
✔ mobility / stability / balance 評估實戰
✔ 高爾夫專項矯正與訓練設計
✔ 從暖身 → 訓練 → 預防傷害完整流程

—

這不只是課程
是把你從「會治療」升級到「能提升表現」

—

適合對象
▪ 物理治療師
▪ 運動治療 / 體能教練
▪ 想進入高爾夫領域的專業人士

—

📍 三大模組完整建立臨床＋場上能力
1️⃣ 動作評估
2️⃣ 矯正訓練
3️⃣ 實務應用

—

如果你已經有球員個案
這堂課會直接改變你的處理方式

如果你還沒有
這會是你切入高爾夫市場的起點

—

留言【+1】或私訊
拿詳細課程資訊 📩

https://forms.gle/xjefA5fgvizoqrbZ9

名額有限，這堂會滿。

你教皮拉提斯，但你的學員真的「會用在運動上」嗎？

很多教練都有這個卡關👇
做了很多動作，但一上場打球
揮桿還是卡、還是痛、還是沒進步。

問題不是動作不夠
是「沒有對應運動的邏輯」。

—

這堂【Golf Pilates 工作坊】
就是把皮拉提斯
轉換成「可以直接提升運動表現」的系統。

—

【你會帶走的，不只是動作】

✔ 如何評估學員的身體限制（而不是只帶動作）
✔ 看懂「身體 → 揮桿表現」的關聯
✔ 建立一套有邏輯的課程編排（Sequence）
✔ 學會依不同程度學員做動作調整（Modification）
✔ 讓你的課程「有感進步」，提升續課率

—

【這堂課適合你，如果你是】

・想讓課程更有差異化的皮拉提斯教練
・有高爾夫客戶，但不知道怎麼真正幫助他
・想從「帶動作」進階到「解決問題」的教練
・希望提升專業價值與客單的教學者

—

你不需要再教更多動作
你需要的是一套「讓學員變強」的方法。

—

📍 小班制｜名額有限
📩 私訊「+1」索取課程資訊 / 報名連結

#皮拉提斯教練 #教練進修 #高爾夫體能 #運動表現

你教皮拉提斯，但你的學員真的「會用在運動上」嗎？

很多教練都有這個卡關👇
做了很多動作，但一上場打球
揮桿還是卡、還是痛、還是沒進步。

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是「沒有對應運動的邏輯」。

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✔ 建立一套有邏輯的課程編排（Sequence）
✔ 學會依不同程度學員做動作調整（Modification）
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【這堂課適合你，如果你是】

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・有高爾夫客戶，但不知道怎麼真正幫助他
・想從「帶動作」進階到「解決問題」的教練
・希望提升專業價值與客單的教學者

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你不需要再教更多動作
你需要的是一套「讓學員變強」的方法。

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📍 小班制｜名額有限
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https://forms.gle/XKwDB7ov6skcDqid9

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如果你是物理治療師，卻還在用「一般運動邏輯」看高爾夫
那你可能錯過了最關鍵的——旋轉與力量傳遞

高爾夫不是只有揮桿
而是「全身動作整合」的極致表現

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—

⛳️ Golf Movement & Conditioning
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你會學到：

✔ 高爾夫揮桿真正的生物力學邏輯
✔ 如何快速抓出球員的動作限制
✔ mobility / stability / balance 評估實戰
✔ 高爾夫專項矯正與訓練設計
✔ 從暖身 → 訓練 → 預防傷害完整流程

—

這不只是課程
是把你從「會治療」升級到「能提升表現」

—

適合對象
▪ 物理治療師
▪ 運動治療 / 體能教練
▪ 想進入高爾夫領域的專業人士

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📍 三大模組完整建立臨床＋場上能力
1️⃣ 動作評估
2️⃣ 矯正訓練
3️⃣ 實務應用

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PHI台灣首場課程由JUSTWELL協辦

空敬太老師是日本PHI講師

透過物理治療人體解剖的知識，結合皮拉提斯運動

課程嚴謹卻又能有效解決客戶身體問題

是對客戶個別運動治療計畫有期望更近一步精進的你，可以選擇進修的課程

未來也將持續培訓台灣師資，成立PHI台灣分部，歡迎報名並分享給有興趣的朋友！