August Fitness 捌月健身

【您的專屬健身空間自在探索力量之美】⁣
ㅣ一對一與一對二私人教練ㅣ肌力與體能ㅣ功能性訓練ㅣ體態雕塑ㅣ增肌減脂ㅣ銀髮族訓練ㅣ產前產後訓練ㅣ企業合作ㅣ

10/08/2025

【捌月慶邀請卡 | invitation card 】將這份心意傳遞給您，誠摯邀請踏上August Fitness 的健身之旅，尊享只屬於你的專寵優惠。 • 專屬於你的慶典，獻上全年最盛邀約 • 📅 活動期間：2025.07.20 - 2025.09.20 🎁 優惠內容： - 體驗後當下購課，折抵體驗費$600 - 購課不限堂數，再折總價$300 - 購滿20堂以上，再贈1堂 + 限量搖搖杯 ✨ 專屬你的健身旅程，就從捌月開始： ▸ 進口高規器材・精緻舒適環境 ▸ 免入會費・免月費・免綁約 ▸ 量身訂定專屬的訓練計劃 ▸ 經驗豐富教學師資 ▸ 國際證照教練團隊 📩 歡迎立即預約體驗，讓我們陪你完成每一個目標！ 📣官方Line預約參觀體驗官方Line帳號：@649ptwsr 「記得加小老鼠」 #健身房 #台北健身房 #內湖健身房 #健身 #重量訓練 #增肌減脂 #體態調整 #內湖 #肌力訓練 #銀髮族訓練 #一對一教練

25/07/2025

為何要測量inbody？

【體態管理的起點，是我們一起認識真正的自己。】

你知道嗎？
體重只是表象，其實真正影響你外型、健康與訓練效率的，是體脂率、骨骼肌量、平衡與基礎代謝率⋯⋯等更關鍵的身體組成數據。

在 August Fitness，我們使用專業的 InBody 體態組成分析儀，
協助你：
✔ 精準評估肌肉與脂肪分布
✔ 掌握訓練是否真正有效
✔ 找出減脂、增肌、雕塑的正確路徑
✔ 專屬於你的健康追蹤紀錄

這不只是一次量測，而是專屬於你的身體成長履歷表。
讓每一次努力都有數據支撐，讓每一步改變都有方向可循。

#體態分析 #重量訓練 #自由重量 #增肌減脂 #體態雕塑 #肌力 #體能 #功能性訓練 #銀髮族訓練 #產前產後訓練 #核心訓練 #一對一教練 #一對二教練 #內湖 #內湖健身房 #健身工作室 #訓練菜單 #內湖土地公

19/07/2025

【捌月慶 | August Exclusive Celebration】
一年一度，專屬於你的慶典，獻上全年最盛邀約。

📅 活動期間：2025.07.20 - 2025.09.20

🎁 優惠內容：
- 體驗後當下購課，折抵體驗費$600
- 購課不限堂數，再折總價$300
- 購滿20堂以上，再贈1堂 + 限量搖搖杯

✨ 專屬你的健身旅程，就從捌月開始：
▸ 進口高規器材・精緻舒適環境
▸ 免入會費・免月費・免綁約
▸ 量身訂定專屬的訓練計劃
▸ 經驗豐富教學師資
▸ 國際證照教練團隊

📩 歡迎立即預約體驗，
讓我們陪你完成每一個目標！

📣官方Line預約參觀體驗
官方Line帳號：「記得加小老鼠」

#重量訓練 #自由重量 #循序漸進 #增肌減脂 #雕塑身材 #肌力與體能 #功能性訓練 #銀髮族訓練 #產前產後訓練 #活動度 #核心訓練 #一對一教練 #一對二教練 #體態雕塑 #內湖 #內湖健身房 #健身工作室 #客製化訓練菜單 #內湖土地公

16/06/2025

【圓肩怎麼辦？教練示範給你看】 ①.強化旋轉肌群訓練。 ②.加強上背和肩部深層肌肉。 ③.放鬆背闊肌群及伸展胸肩肌群。 ⛧ 歡迎預約體驗，讓我們透過更多不同的方式幫助您完成各種不同的目標⛧ 👉🏼 體驗價$600「每人限購乙次」 👉🏼 InBody身體組成數據化分析 👉🏼 全新器材·全新設備 👉🏼 免入會費·免綁約 👉🏼 量身定做客製化的運動課表 👉🏼 經驗豐富國際證照教練團隊 📣官方Line預約參觀體驗📣 官方Line帳號：@649ptwsr 「記得加小老鼠」首頁也有連結可以點選喔😊 #圓肩 #駝背 #肩部訓練 #烏龜頸 #胸伸展#改善體態 #坐姿不良 #姿勢不良 #重量訓練 #自由重量 #增肌減脂 #身材雕塑 #肌力與體能 #功能性訓練 #銀髮族訓練 #活動度 #一對一教練課 #一對二教練課 #內湖 #內湖健身房 #內湖健身工作室 #客製化菜單 #內湖土地公 #內湖美食

09/06/2025

【足弓無力怎麼辦？教練示範給你看】 ①.加強足底肌力訓練。 ②.放鬆足底筋膜。 ③.放鬆小腿至足底肌群。 ⛧ 歡迎預約體驗，讓我們透過更多不同的方式幫助您完成各種不同的目標⛧ 👉🏼 體驗價$600「每人限購乙次」 👉🏼 InBody身體組成數據化分析 👉🏼 全新器材·全新設備 👉🏼 免入會費·免綁約 👉🏼 量身定做客製化的運動課表 👉🏼 經驗豐富國際證照教練團隊 📣官方Line預約參觀體驗📣 官方Line帳號：@649ptwsr 「記得加小老鼠」首頁也有連結可以點選喔😊 #足弓 #足弓塌陷 #足底筋膜炎 #小腿緊繃 #姿勢不良 #預防跌倒 #加強下肢的肌肉力量 #重量訓練 #自由重量 #內湖 #增肌減脂 #雕塑 #肌力與體能 #功能性訓練 #銀髮族訓練 #一對一教練 #一對二教練 #內湖 #內湖健身房 #內湖健身工作室 #客製化菜單 #內湖土地公 #內湖美食

02/06/2025

【久坐不適怎麼辦？教練示範給你看】 ①.加強臀肌訓練 ②.加強髖、膝關節穩定度 ③.伸展放鬆下背及臀肌 ⛧ 歡迎預約體驗，讓我們透過更多不同的方式幫助您完成各種不同的目標⛧ 👉🏼 體驗價$600「每人限購乙次」 👉🏼 InBody身體組成數據化分析 👉🏼 全新器材·全新設備 👉🏼 免入會費·免綁約 👉🏼 量身定做客製化的運動課表 👉🏼 經驗豐富國際證照教練團隊 📣官方Line預約參觀體驗📣 官方Line帳號：@649ptwsr 「記得加小老鼠」首頁也有連結可以點選喔😊 #久坐 #久坐不運動 #辦公室 #上班族 #臀部訓練 #鴿式 #伸展 #重量訓練 #自由重量 #增肌減脂 #雕塑身材 #肌力與體能 #功能性訓練 #銀髮族訓練 #一對一教練 #一對二教練課 #內湖 #內湖健身房 #內湖健身工作室推薦 #客製化菜單 #內湖土地公 #內湖美食

26/05/2025

【夏日練習簽】
孕育生命，孕育自己的光芒。

［夏日練習簽活動］
購買期間｜2025.05.12 -2025.06.30
適用對象｜首次預約體驗的新會員
活動價格｜NT$4,888 / 3堂
方案內容｜
• 專屬教練全程陪伴，1個月內完成課程
• inBody身體組成數據化分析
・個人化小目標設定，每一步都更有方向
・結業回饋：完成活動並轉常規課程，將獲加值訓練乙次

「30天，一段重拾力量的旅程。
在捌月，妳的步伐從來不孤單，而是有我陪著你，一同前行。」

每人限購一次
歡迎私訊預約諮詢！

捌月健身 - 為您的「開始」而在
#孕期訓練 #孕期專屬運動課程 #媽媽寶寶 #親子友善空間 #改善體態 #伸展 #重訓夥伴 #健身 #重量訓練 #自由重量 #肌肉 #增肌減脂 #雕塑身材 #增強體能 #柔軟度 #活動度 #核心訓練 #一對一教練 #一對二教練 #內湖 #內湖健身房 #健身工作室 #客製化菜單 #健身工作室 #內湖美食 #內湖土地公 #健身房 #夏日

19/05/2025

【夏日練習簽】
不給您壓力，只給您支持-

［夏日練習簽活動］
購買期間｜2025.05.12 -2025.06.30
適用對象｜首次預約體驗的新會員
活動價格｜NT$4,888 / 3堂
方案內容｜
• 專屬教練全程陪伴，1個月內完成課程
• inBody身體組成數據化分析
・個人化小目標設定，每一步都更有方向
・結業回饋：完成活動並轉為常規課程，將獲得加值訓練乙次

30天，一段重拾力量的旅程。
在捌月，妳的步伐從來不孤單，而是有我陪著你，一同前行。

每人限購一次
歡迎私訊預約諮詢！

捌月健身 - 為您的「開始」而在
#背部線條 #美背 #改善體態 #伸展 #圓肩 #重訓夥伴 #健身 #重量訓練 #自由重量 #肌肉 #增肌減脂 #雕塑身材 #增強體能 #柔軟度 #活動度 #核心訓練 #一對一教練 #一對二教練 #內湖 #內湖健身房 #健身工作室 #客製化菜單 #銀髮族訓練 #健身工作室 #內湖美食 #內湖土地公 #健身房 #夏日

11/05/2025

【為夏天，簽下一份改變】
即使腳步不停，但我們願意為成就更好的自己而努力。
這個夏天，讓捌月陪你，一起為蛻變啟程——

［夏日練習簽活動］
購買期間｜2025.05.12 -2025.06.30
適用對象｜首次預約體驗的新會員
活動價格｜NT$4,888 / 3堂
方案內容｜
• 專屬教練全程陪伴，1個月內完成課程
• inBody身體組成數據化分析
・個人化小目標設定，每一步都更有方向
・結業回饋：完成活動並轉為常規課程，將獲得加值訓練乙次

「30天，一段重拾力量的旅程。
在捌月，妳的步伐從來不孤單，而是有我陪著你，一同前行。」

每人限購一次
歡迎私訊預約諮詢！

捌月健身 - 為您的「開始」而在
#背部線條 #美背 #改善體態 #伸展 #圓肩 #重訓夥伴 #健身 #重量訓練 #自由重量 #肌肉 #增肌減脂 #雕塑身材 #增強體能 #柔軟度 #活動度 #核心訓練 #一對一教練 #一對二教練 #內湖 #內湖健身房 #健身工作室 #客製化菜單 #銀髮族訓練 #健身工作室 #內湖美食 #內湖土地公 #健身房 #夏日