台灣運動營養學會

📢📢[學會課程公告]👇

2026[進階]運動營養專業認證課程-報名資訊

{整合營養、免疫動態與訓練創新的運動科學前沿課程}
Integrating Nutrition, Immune Dynamics, and Training Innovations in Human Performance

💎進階課程四大主題💎
✔️耐力運動（鐵人三項、馬拉松、自行車）的科學化備賽策略
✔️重新定義運動後發炎與肌肉再生的營養調控
✔️以科學證據為基礎的肌少症預防與肌肉維持策略
✔️**血流限制訓練（BFR）**的最新機制與應用

➡️課程日期：115年7月11日(六)
➡️課程地點：臺北市立大學(天母校區)科資大樓9樓 國際會議廳 (暫定)
➡️報名時間：115年5月25日(一) 9:00 ~ 6月28日(日)23:59截止。
➡️報名資格：(一) 領有本學會初級認證課程證書之學員
(二) 對運動營養有興趣之人士皆可報名
➡️名額：台灣限定100人。
➡️詳細資訊：https://tssn.utaipei.edu.tw/certification/ZT5PF7PviKRvYyqRwq5Y
➡️報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/7055 #32992

‼️~名額有限，敬請把握~‼️

📢[學會課程公告]👇
2026第一次運動營養專業認證課程-報名資訊
➡️課程日期：115年3月21日(六)、3月22日(日)。
➡️課程地點：臺北市立大學(天母校區)科資大樓9樓國際會議廳 (臺北市士林區忠誠路二段101號)
➡️報名時間：115年1月26日(一) 9:00 ~ 3月8日(日)23:59截止。
➡️名額：台灣限定100人。
➡️詳細資訊：https://tssn.utaipei.edu.tw/certification/mSbi1Vrhc3tsDAtqldbe
➡️報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/6893 #32399
🆓~贈送~📖
報名本次課程，即可獲得一本台灣運動營養學會最新出版的「運動營養學：增肌減脂、體能與抗老化科學」指南書籍（原價650元）。
‼️~名額有限，敬請把握~‼️

[學會課程公告] 📣📣📣
2025年台灣運動營養學會年會學術研討會暨會員大會
➡️課程日期：114年12月14日(星期日) 13:30-17:30
➡️課程地點：臺大醫院國際會議中心4樓 402D講堂(100台北市中正區徐州路2號)
➡️報名時間：即日起 ~ 114年11月30日(星期日)截止
➡️名額：實體會議60人
➡️詳細資訊：https://tssn.utaipei.edu.tw/conference/dy4B8IdYxVWWu56vyvkD
➡️報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/6785
~~~名額有限，敬請把握~~~

📢[學會課程公告]👇
2025第二次運動營養專業認證課程-報名資訊
➡️課程日期：114年9月20日(六)、9月21日(日)。
➡️課程地點：臺北市立大學(天母校區)科資大樓9樓國際會議廳 (臺北市士林區忠誠路二段101號)
➡️報名時間：114年7月28日(一) 9:00 ~ 9月7日(日)23:59截止。
➡️名額：台灣限定100人。
➡️詳細資訊：https://tssn.utaipei.edu.tw/certification/c2QgFjCNhlcE9FSviDr2
➡️報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/6687 #31416
🆓~贈送~📖
報名本次課程，即可獲得一本台灣運動營養學會最新出版的「運動營養學：增肌減脂、體能與抗老化科學」指南書籍（原價650元）。
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🔥 好評熱銷！《運動營養學》二刷正式上市！
運動營養為當今熱門顯學，哪些才是真正的科學實證？
本書由 台灣運動營養學會榮譽理事長 郭家驊博士 撰寫，
深入淺出 增肌減脂、提升體能、延緩老化 的關鍵！💪
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✨本書四大特色
-24個具證據力的觀念分享
-最新增肌減脂飲食方案，讓你立刻上手
-台灣運動營養學會榮譽理事長 郭家驊出版
-深入淺出的知識內容、中英文版一次閱讀！
🔍想知道以下內容嗎？
-老化，可以控制嗎？
-減脂非燃脂，減脂最佳方法是？
-碳水化合物真的讓人變胖嗎？
-什麼運動才能有效抗老？
-人蔘、冬蟲夏草？讓你意想不同的營養方案是什麼？
最新的運動營養知識盡在《運動營養學》中，與你一起揭開人體對於運動及營養補充的箇中奧秘！
#運動營養學 #郭家驊 #台灣運動營養學會 #萊美台灣 #三人恆好

郭家驊特聘教授_專訪
[Voiding your bowels can improve cognitive performance]

Jan. 31, 2025
To maximize your cognitive function, it might be a good idea to make sure you have a poo first. That’s according to a recent study in the journal Sports Medicine and Health Science. In it, scientists found that 9 out of 13 individuals improved how well they did in a mentally taxing cognitive test if they defecated first, whereas all 13 of them improved in their performance when they took a mild laxative the night before. Chia-Hua Kuo, a professor of sports medicine and nutrition at the University of Taipei, said they also saw an increase in oxygen consumption in the test subjects’ subnavel regions as they were doing the test, suggesting a previously unsuspected link between the re**um and the brain.

詳細資訊連結 : https://tssn.utaipei.edu.tw/sn-news/jjflUAG4u02KFi7zUdtX

📢[學會課程公告]👇
2025第一次運動營養專業認證課程-報名資訊
➡️課程日期：114年3月22日(六)、3月23日(日)。
➡️課程地點：臺北市立大學(天母校區)科資大樓9樓國際會議廳 (臺北市士林區忠誠路二段101號)
➡️報名時間：114年1月20日(一) 9:00 ~ 3月9日(日)23:59截止。
➡️名額：台灣限定100人。
➡️詳細資訊：https://tssn.utaipei.edu.tw/certification/wWakNzRBaulX7Q8In3ns
➡️報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/6418 #29994
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報名本次課程，即可獲得一本台灣運動營養學會最新出版的「運動營養學：增肌減脂、體能與抗老化科學」指南書籍（原價650元）。
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台灣運動營養學會

[學會課程公告]👇
2024年台灣運動營養學會年會學術研討會暨會員大會
《主題：運動禁藥與運動營養補充品》
➡️課程日期：113年12月15日(星期日) 13:00-17:00
➡️課程地點：台大醫學院103講堂 (100台北市中正區仁愛路一段1號)
➡️報名時間：即日起 ~ 113年12月1日(星期日)截止
➡️名額：實體會議120人
➡️詳細資訊：https://tssn.utaipei.edu.tw/conference/MgGcf8F0qdpIBk87vW1D
➡️報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/6323
~名額有限，敬請把握~

💪新書《運動營養學》上架囉~~~~!!!
《運動營養學》由台灣運動營養學會榮譽理事長郭家驊老師撰寫，並與台灣萊美、三人恆好合作出版，
以科學實證回答增肌減脂、體能和壽命如何受到運動與營養所影響：
🔥看點1 ：
在方法學上依據隨機對照試驗介入研究的結果，特別優先考慮RCT的綜合分析；對於無實驗介入的觀察性研究，僅作為參考而不納入建議。
🔥看點2：
面對各種影響人體的指標，如自由基、血糖、胰島素等，郭家驊老師力求抑制偏見，忠實呈現個體生命週期所受的影響，提供可靠、穩健運動營養建議。

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📌學會官網：https://tssn.utaipei.edu.tw/
📌詳細介紹：https://www.haofun.tw/view/project/social/sportsnurtrition/
📌運動營養｜交流學習社群：https://pse.is/68aa5p