Jasy Pilates 器械皮拉提斯

💦 夏天，就是舒服的流汗

在呼吸之間
慢慢找回穩定、輕盈與線條 ✨

這個夏天
讓好體態持續進行中

📅 6 月團課表已上線
熱門時段卡位 👉 https://lihi1.me/oQK8l

🔥這個夏天，卡路里燃燒吧

不管核心、線條雕塑，還是肩背
通通幫妳安排好了💖

📅 5 月團課表已上線
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🌿 4月換季重啟身體
該來把身體重新開機最佳時機 ✨

把卡住的身體慢慢打開
找回輕盈、穩定與線條 💪

📅 4 月團課表已上線
熱門時段卡位 👉 https://lihi1.me/4hbU6

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3月是時候來動一動了 💪✨
一起把過年的幸福，練成線條❤️

3月團課已開放預約
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🧧 大年初一 · 新年快樂

新的一年，祝大家
馬上運動、馬上有力量、馬上變健康❤️

我們繼續一起穩穩練出健康體態 💪

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📢 春節店休公告
🗓 2/15（日）– 2/20（五）休息
以上期間不開放課程
造成不便，敬請見諒 🙏

祝大家新年快樂、平安順心 🧧
年後我們一起動回來 💪

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2月連假前先動一下
放假才能爽吃爽喝😋

不用等最後才一起補
讓運動成為生活的節奏調整 ✨

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📢 春節店休公告
🗓 2/15（日）– 2/20（五）休息
以上期間不開放課程
造成不便，敬請見諒 🙏

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✨ 新的一年，一起把身體狀態練回來！
不單單只是想變瘦
而是更穩定、更有力量
慢慢練成自己也喜歡的身體 💪

先把運動排進生活
讓 2026 成為對身體最好的一年 💖

📅 1月團課表已上線
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❄️ 12 月最後衝刺！
想在跨年前維持最好狀態？
從現在開始每一堂課，都是收線條的關鍵 ✨

別讓冬天偷走妳的好體態
動起來，讓年底的自己更喜歡鏡子裡的樣子 💪

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妳的腰痠，真的是腰的錯嗎？🤔 ❌
可能是這些肌群的問題！💪🍑
提早訓練，預防各種腰痠問題！🛡️🧘‍♀️
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