靚力Banay愛運動

最喜歡聖誕節了，因為就有理由讓大家聚在一起吃吃喝喝聊天、交換禮物🎁、交換廢物💩(但其實我比較喜歡交換廢物，因為可以把自己家裡用不到的東西交換出去🤣）

12/24 晚上邀請學生們來跟我們一起過平安夜🎅🏽
看教練我多邊緣人，都沒人邀我一起過聖誕，只好強迫學生陪我過😘

晚上準備了很多食物🍕、遊戲🎮、禮物🎁，希望大家渡過一個非常開心的平安夜☺️

謝謝大家來參與這個活動，沒有妳們，這個活動就無法這麼成功，才讓這個活動這麼有意義

Love you guys, and all of you made my day😌



#輕適能大安店
輕適能運動空間 Light Fitness 大安店

早安早安早安早安
今天一大早就來到永春高中帶暖身操
在開始暖身操之前就先爬了一堆階梯
暖身夠了夠了夠了🤣

永春高中整座學校就是建在山上
一樓像在地下室
四樓在一般道路旁邊
很有趣的地形欸
在這邊讀書的學生應該都胖不了吧？😏

今天天氣很好，謝謝老天爺賞光🌞
在最後一個Ending Pose的時候陽光剛好打到我們臉上
我們整個臉都在發光呢✨

謝謝今天的好夥伴 Jenny, Lin😘😘😘

Jenny 蓁妮

#歐都納無痕山林

#用運動上妝

快來看直播！
抽獎1111大獎

《課程紀實🏋🏽‍♂️》

真的非常佩服天下所有媽媽們的毅力
儘管時間被壓縮得非常瑣碎
還是要擠出時間來運動
帶著孩子也可以 💪🏾

孩子都是媽媽懷胎10月的
都會比較黏媽媽
小Leo太可愛，要成為媽媽側平板的負重🤣
真是所謂的最甜蜜的負擔

但這位媽媽，妳怎麼運動還可以這麼美？😜

輕適能運動空間 Light Fitness 大安店

#沒有媽媽辦不到的事
#差點以為要加一句母親節快樂🤣

Oct.7, 2019
這次的趣味競賽可認真的呢！
採積分戰！
我們輕適能大安店+Loga仁愛店
對名出爐「大愛❤️隊」 簡短又響亮😆

第一戰
籃球趣味競賽🏀
一球一分，看投進的分數多寡來累積分數
大安團隊真是好強，15分鐘進了18球！
多虧了我們有Nick、Boris、Nina、老闆Jason
籃板、助攻、得分，大家各司其職🏀🏀🏀

第二戰
氣球🎈你吹我踩
總共50顆氣球，一顆一分
在5分鐘內吹+踩，看踩破幾顆即可獲得該分數
這關真是吹到我咀嚼肌痠了好久，我還以為我很會吹氣球欸，結果太久沒有吹氣球真的超難吹🤷🏽‍♀️

第三戰
兩人三腳 👭
小時候運動會都有玩過，這活動最需要默契
幸虧我們大安店很有默契🤣
根本直接跑百米的速度衝回原點
第一名可以獲得20分，第二名15分⋯⋯balabala

最後成績出爐
大愛❤️隊成績總共83分
獲得冠軍🏆
耶耶耶耶耶～～
我們好棒🤩🤩🤩
重點是還有獎金😝😝😝

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很喜歡公司辦這樣類似的活動
因為這個活動可以讓團隊更有凝聚力、向心力
也可以讓我們的感情更加緊密
誰說職場沒朋友？
我的朋友就是我同事😉😉
（好啦因為我沒朋友🤣）

謝謝輕適能 輕適能運動空間 Light Fitness
謝謝大安團隊💪🏾 輕適能運動空間 Light Fitness 大安店
謝謝工作人員後勤的大家😘😘
謝謝老闆加碼獎金😎 賴志欽

最後一張照片是北護幫的大家在各個不同的分店打拼，只有在這個時候才有機會可以合體💪🏾💪🏾

#輕適能第二屆趣味競賽
#地表最強女性健身房 的教練們大家都拼了命
#為了第一名的獎金😝