我是 80 年代的工程師，在運動中找到了盼望，也找到了新的方向。
從減重、增肌、減脂開始，一步步踏上教練之路，只為陪更多人走上健康的路。
健康人生，動得對，吃得更對！💪💖
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「我來了，是要叫人得生命，並且得的更豐盛。」— 約翰福音 10:10
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03/05/2025
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17/03/2025
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— 約書亞記 1:9
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26/02/2025
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25/02/2025
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[燃脂跳床] 南京館上課實況
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