17/08/2023
［夏日嘉年華］順利結束🎊🎊🎊
大家的催促聲🥁, 希望將喜愛的課程能正式開班！我們聽到了
台灣銀光閃閃協會 順應大家的期待，將在林口創辦 ✨新北市銀光閃閃協會✨，目前先公開徵求會員，會員無需繳納會費，只需填寫個人會員入會申請書（如附件）, 協會審查立案成功後，會在官網📣公告相關訊息喔！
台灣銀光閃閃協會 - 林口舒壓瑜珈
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推廣社交健康, 分享運動新知識
《 課程特色 》針對上班族及銀髮族設計的紓壓養生瑜伽
* 提昇對呼吸的覺知
* 建立核心肌群力量
* 深入了解體認情緒與壓力對健康的影響
* 融合眼部運動，建立正確使用眼睛的觀念
* 漸進式鍛鍊肌力、耐力、柔軟度與身體協調能力
* 課前溝通，經由學生填寫的問卷 和 課後溝通，於第一堂之後因需由而做修正。
《 課程益處 》適合一般大眾 所有年齡、體能、性別的朋友
* 啟動身體自癒能力
* 消除慢性疲勞、解除肩頸酸痛。
* 調整體態與身體正位。
* 提昇活力、增強免疫力。
* 放鬆及訓練眼部細胞及肌肉
17/08/2023
12/08/2023
今天開心嗎？同學們選了“瀟灑走一回“當作今天的練習歌曲，
原來飆高音前要先吸一口氣，再唱出來，這樣既不傷喉嚨，音準也就自然的上去了。
#台灣銀光閃閃協會 #社交健康
12/08/2023
Migo老師今天教大家怎麼運用毛巾伸展，你學會了嗎？🧘🏻
希望同學們都滿懷感恩滿足的心情，開開心心的回家！❤️
#台灣銀光閃閃協會
#社交健康
01/08/2023
感謝林口人的熱情參與！所有課程免費，有良好的社交，才能達到身心靈健康！
仍然有兩堂課在8月盛大舉辦，歡迎還沒報名的朋友喔！
#台灣銀光閃閃協會
#林口舒壓瑜珈
#社交健康
22/07/2023
感動ㄋㄟ～～7/22 古典舞蹈 開心完成
一般需要8堂課才能學成一首古典舞，同學們在短短的一小時即完成了半首曲子。
你們的努力 你們的天份 老師感動感謝在心裡！
#台灣銀光閃閃協會
#林口舒壓瑜珈
#社交健康
20/07/2023
感謝大家熱情參與！今天7/20手機攝影入門技巧課程順利完成。
別忘了這星期六 古典舞蹈💃
我們星期六 上午 10:30-11:30 在南勢活動中心見！
#台灣銀光閃閃協會
#林口舒壓瑜珈
#社交健康
14/07/2023
夏日嘉年華
8/12 快樂歡唱
不管身心有何煩憂，先唱一首歌吧！
唱歌是一項有節奏的體內按摩，動到全身肌肉，有如跑步。經由Lucia老師專業聲樂教學指導，讓您重新體會正確唱歌技巧，活化不常動的臉部組織，達到抗衰老的功效，讓我們心情愉快，增強免疫力。
#林口舒壓瑜珈 #台灣銀光閃閃協會
12/07/2023
夏日嘉年華
8/10 舒壓 / 銀髮瑜珈
年紀稍長關節常出現問題，活動力受限。經由Migo老師指導，銀髮瑜珈可以根據個人狀況而做調整練習，讓年長者練習呼吸增加肺活量、增強肌肉張力、維持情緒穩定。睡眠品質也能大大改善喔！
#林口舒壓瑜珈 #台灣銀光閃閃協會
05/07/2023
夏日嘉年華 7/22 古典舞
無基礎也可輕鬆入門，只要你有興趣皆歡迎參加。Jessica老師示範、學員實際練習、團體互動與觀摩練習
#林口舒壓瑜珈 #台灣銀光閃閃協會
01/07/2023
夏日嘉年華
7/20 手機攝影入門及技巧
HK Huang 老師與你分享交流，如何用手機拍照📱，拍出如專業相機📷的質感🥰 .
#林口舒壓瑜珈
#台灣銀光閃閃協會
#銀髮社交健康
10/06/2023
感謝大家熱情回饋！這四堂課均為免費基礎課程，歡迎報名喔！
報名方式 請掃QR code。
#林口舒壓瑜珈
疫情結束，生活看似恢復原狀，我們的父母也恢復以往的活力了嗎？什麼活動能讓長輩們覺得幸福快樂，讓林口舒壓瑜伽來幫助長輩們完成幸福清單！請幫忙填寫問卷， 幫自己或父母圓夢。
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