私人健身教練Shawn

肌力訓練｜增肌減脂｜課程規劃
📍 服務地點：大安、中山、板橋
🇺🇸美國國家肌力與體能協會NSCA-CSCS
🇺🇸EXOS-XPS運動員訓練認證專家
🇺🇸MBSC功能性訓練CFSC-LV2
🇹🇼肌力與體能訓練-丙級
🇺🇸美國運動委員會ACE-CPT

我是私人健身教練Shawn，喜歡運動也希望可以幫助別人健康運動，並希望藉由運動改善人的生活習慣，達到更健康的生活方式，曾指導多位藝人，也改變了許多過去不愛運動、排斥運動的人，希望藉由本身專業分享更多運動及健康知識，幫助需要幫助的人。

簡介
專長項目：
重量訓練、體能訓練、核心訓練、懸吊訓練、設立運動處方。

證照與資格：
國際IHFI-CFI體適能指導員
TRX STC懸吊式阻力訓練教練認證
RBT 懸吊式阻力訓練教練認證
M.E.T (Movement Efficiency Training)動作效益訓練系統 認證教練
國際AFAA -PFT 私人教練認證
中華民國體適能-中級指導員

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