Hongtai CrossFit

01/10/2026

有沒有一歲以下的小北鼻
或者十歲以上的青少年？
Any little ones under 1 year old?
Or teens aged 10 and up?

11/09/2026

不知道這樣算不算有受虐傾向？
Does this count as being a little masochistic? 🥵

01/09/2026

我們的會員
一定是大拇指的👍

18/08/2026

13/08/2026

一年一度的Hongtai Games來了
你準備好了嗎？！

08/08/2026

來上 CrossFit 之後，有什麼不一樣？👀

有人喜歡一起上課的感覺
有人發現自己可以做到更多
也有人只是覺得——來這裡很開心 😆
聽聽元氣活力課的大家怎麼說 💪

📍元氣活力課
每週二、四｜下午 2:30

#元氣活力課 #樂齡運動 #銀髮健身

04/08/2026

大家敲碗的 part2⋯⋯
（記得只能在桌上吃東西，請勿模仿喔😀）

29/07/2026

快要想不到題材了⋯
把大家抓起來放進去⋯