景美女中拔河隊 jmghs Tug of War

午後雷陣雨讓我們早點休息～

學會控制情緒，訓練效率才會提升～

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#健康
#控制好情緒
#倒數99天

5/30-31訓練日誌🌞🌻🦁💪🏿

中正紀念堂樓梯訓練、重訓室肌力強化、室外拔河場個人技術調整，以及專項對拉技術整合訓練。

重新找回熟悉的繩感，也重新適應不同土質場地帶來的挑戰。

室外拔河沒有固定公式，每次世界盃場地都在變化，考驗的不只是力量更是判斷力、技術與團隊的默契。

沒有華麗的課表只有一次次把技術做到位。

沒有一步登天的捷徑，只有日復一日的堅持與累積。

2026🇿🇦南非世界盃室外拔河錦標賽倒數106天💪🏿

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5/29 姐妹校越南河內外語大學附屬中學來景美教育參訪～

我們當然用世界冠軍的拔河來和他們交流😊💪🏿

感謝@樟文里里長特地送來香噴噴的草仔粿，讓訓練完的選手們大大滿足、補充滿滿能量😊❤️

也感謝小莫姐@莫惠萍送來新店寶橋路50嵐冷飲，在37度快融化的天氣裡，帶來最即時的清涼與幸福🥤🌞

謝謝您們一直記得繩力女孩、支持繩力女孩。
每一份鼓勵，我們都放在心上。

我們會繼續努力，帶著大家的支持一步一步往前走💪🏿🌻🌞🦁

有您們真好☺️🫡🫡🫡

115年景美女中體育績優生放榜了😊
恭喜九位選手加入我們的團隊，未來我們一起挑戰世界💪🏿😊

感謝金融聯合徵信中心和國中端的教練大力的支持😊❤️

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https://www.cmgsh.tp.edu.tw/nss/main/freeze/5abf2d62aa93092cee58ceb4/efcgxUg4158/6a1140408973f9b9ca78d6d9?vector=private&static=false

5/23-24 ☀️🔥

35度高溫，照練！
因為真正的強隊，不會因為天氣退縮。

星期六體育績優生考試，期待九位選手都能成為景美的新力量💪
，更讓人感動的是～考完後還有六位未來小學妹主動留下來一起挑戰室外拔河！
這份態度，就是成長的開始🔥

星期天直接練滿全天！
早上陪副總統警衛室長官進行室內訓練，下午再衝室外高溫戰場。
35度的太陽、燙到發熱的場地、流不完的汗水，真的很累。
但我們知道～

世界盃不會因為天氣炎熱就停止比賽。
想站上世界舞台，就必須先學會在高溫中戰鬥！

現在流的汗，
都是未來站上頒獎台的底氣。

夏天，我們準備好了。
2026南非世界盃，我們來了

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