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好記性，不只是天生，更是每天飲食養成的！

想要維持思緒清晰、反應靈活
除了多閱讀、多動腦之外，
更別忽略每天的飲食補充！

✦✧✦ 建議熟齡族補充的5大超級大腦食物 ✦✧✦
🍄 靈芝｜延緩大腦衰老
🫐 藍莓｜富含抗氧化成分
🍵 綠茶｜保護心血管
🍊 柑橘｜保護神經健康
🐟 深海魚｜維持細胞活力
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其中，靈芝更被許多人視為熟齡保養的重要關鍵！

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*延緩衰老功效：有助於降低血清中過氧化物之含量，經易老化動物模式的實驗結果，有助於延緩老化
**免疫調節功效：經動物實驗結果，有助於促進吞噬細胞活性，有助於促進自然殺手細胞活性

📍 臺北市敬老愛心卡升級資訊
👏 和您的福利權益有關切勿錯過

銀髮樂活長者福利宣導影片 Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

✨ 友好夥伴 精彩內容
📺 可以回看的直播影片，請別錯過

💡80 歲以上長輩，近 1／3 有吞嚥困難風險，應該要掛哪一科？
最危險的不是嗆咳，而是沒有任何反應、食物卻悄悄溜進氣管的「靜默吸入」，中風與失智長輩尤其常見。

我們邀請王雪珮語言治療師，在 #三三分享會 EP18 直播中親自示範床邊「聽喉音」的聲音差異，還有 EAT-10 怎麼用，教你一聽就懂。

在機構照顧現場，長輩嗆咳時你們通常怎麼處理？歡迎留言跟我們聊聊，完整影片回看連結放在下方留言區。💙

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#智齡科技 #長照3點0 #吞嚥困難 #高齡照護 #語言治療

🤩 假期走走的好選擇
☝️ 今天第一天開展唷

⭑.ᐟ 《埃及木乃伊—永生傳說》國際特展 你看了嗎？⭑.ᐟ

你心中的木乃伊是什麼樣子？
是充滿神秘感，還是讓人有點害怕？
這次特展從彩繪棺木、護身符，到刻有祈禱銘文的石碑
帶領觀眾走進古埃及人的死後世界。
來到展場，除了欣賞珍貴文物，也別忘了參與限時活動
把獎品帶回家吧ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧

✦•┈๑⋅⋯ ⋯⋅๑┈•✦

活動時間：2026.6.18-7.1
活動方法：
➊ 前往《埃及木乃伊—永生傳說》國際特展
➋ 拍下展覽現場任一張照片
➌ 於此篇貼文留下照片
即可進行扌由 獎！

活動獎項：
埃及相關文創品x5名

＊7/3將於留言處公布中獎名單＊
＊本活動之所有規則、辦法、獎項內容及相關事項，主辦單位保留最終解釋、調整及終止之權利，如有未盡事宜，主辦單位得隨時補充公告，參加者不得異議。＊

#國立歷史博物館 #史博館 #埃及木乃伊

✨ 友好夥伴 活動推薦
🥰 探討「幸福感」的 #幸福大辦桌 正在招募推廣大使，報名到6/24截止，錯過不再唷
📍報名連結請見留言處

【2026銀齡樂活節 ：「幸福大辦桌」推廣大使招募中！】
為響應10/1國際老人日，揚生從2019年開始舉辦「銀齡樂活節」，藉由沉浸式體驗與遊戲化學習，讓更多人關注健康老化，陪伴更多長者健康到老。
我們相信照顧好身心及「自癒力」，是感受幸福最穩固的基底，除了身體自癒力之外，心理自癒力更是不可少!
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🎪今年將以「幸福大辦桌」的主題，帶領你品嚐生活中各種幸福的滋味。在這場辦桌上豐富的菜色，我們將陪著你一起發現自己最重視的幸福來源。
趕緊來入座開動吧🥢 🥢 🥢
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⭐️ 推廣大使招募資訊 ⭐️
【重要時程】
招募期間： 即日起至 6/24（三） 截止。
名單公布： 6/29(一)以簡訊及E-mail 通知。
未錄取者本會將不另行通知。
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【招募對象與條件】
社區工作帶領者。
需具備完整的備課與帶課能力。
需完整帶領 2–3 場課程。
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【大使專屬好康】
免費獲得教材： 錄取並完整參與培訓（不遲到早退），即可獲得 2026 年「幸福大辦桌」精美教材（價值 $8,000 元！）。
榮譽證書： 完整帶領 2 堂課之推廣大使，將獲頒揚生證書。
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📌培訓時間與地點
高雄場｜7/24 (五) 09:00-16:30 高雄市三民區九如一路720號（高雄科學工藝博物館）
台北場｜8/1 (六) 09:00-16:30 台北市大安區師大路86巷16號1樓（揚生60館）
台中場｜8/5 (三) 09:00-16:30 台中市北區館前路一號（國立自然博物館）
✍️ 立即報名，一起辦桌！
加入推廣大使的行列，把幸福的自癒力帶進更多社區！
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🔗 報名表單連結： https://www.surveycake.com/s/wq3MM
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未盡事宜，聯繫窗口：李小姐/李先生 02-27525058