臺東縣知本國中籃球隊

05/01/2026

115/1/3（六）
賓茂移地訓練
聯賽後的第一場交流賽，也是新兵上陣🏀
九年級學長領導學弟們💪場上場下不斷檢討與調整👍有學長們的經驗與觀念，希望學弟們能達到學長們的要求🏀
#努力多少收穫就多少 #愛籃球 #夢想起飛
#追求夢想 #知中籃球隊加油

05/01/2026

114年聯賽結束了🔚
我們的練習依然沒有停下🏀
每一天都是挑戰💪挑戰自己的極限👍
聯賽完美與不完美劃下句點🫡
準備啟動 新的旅程
#籃球聯賽 #籃球夢 #沒有極限
#知本籃球加油👏

08/06/2025

114年全國籃球聯賽3*3
知本國中 VS 新東國中

17/03/2025

沒有一位教練喜歡生氣
生氣的點👉你們真的有好好複習嗎
運動就像讀書一樣 不斷複習再複習
#堅持堅持再堅持
一天學不會 自己就要花時間調整
#自己努力多少自己最清楚
#把握當下

08/03/2025

再次再次移地訓練🏀💪
114/3/8（六）
我們早上在學校進行基礎技術提升
下午前往 #知本台東大學校區 場地訓練🏀
運用不同場地設計 提升孩子們的動力💪
#運動日常 #籃球 #一步一腳印 #挑戰你的極限
運動就是到了不同的地方與場所，就會激發自己的潛能💪找到不一樣的自己🏀
運動就是要用自己挑戰，才會發現自己的極限是無限的⛹️
#運動就像讀書一樣 #運動生活
練體育沒有不好🙅練體育不會讓課業不行🙅
#要運動要讀書都是自己主動完成✅
👉請不要說練體育不好❤@頭號粉絲粉絲
#感謝大家的支持與鼓勵
#一起為孩子們加油打氣💪
#我們沒有極限我們為自己創造更多奇蹟

14/02/2025

25/01/2025

114/1/24-26日
三天兩夜的屏東33籃球鬥牛比賽🏀
帶了兩組球隊💪
7年級一組 #利少瑜 #洪柏宏 #許俊佶
8+9年級一組 #翁健誠 #胡穎修 #范穎皓
五場比賽下來 收穫滿滿價值多
#防守 真的需要加強 #講話 需要大聲
#溝通 需要增加 #想法 需要大聲說
選手們今天的比賽是檢討我們的👉缺失
我們要繼續努力 把失誤減少 默契提高
加油👏 失敗為成功之母成功🏆
教練感冒沒有聲音 但感謝您們的陪伴❤️

感謝🙏 #萬丹社皮淨蓮寺 讓我們孩子們有溫暖的住處，贊助我們好吃的水果及溫暖的人情味❤️
真的好開心感恩各位師父❤️
感恩 #黃丞賢 教練幫我們協助住處的地方及協助我們比賽💪感恩感恩❤️
感謝🙏 #感謝知本國中鄭校長的支持 不斷為孩子們加油打氣💪
感謝🙏 #感謝學務主任謝主任及體育組長曾幫我們處理比賽了
感謝🙏各位家長每一天的關心與鼓勵以及贊助我們很多吃的麵包與餐點❤️

太多感謝了 感謝大家
#知本國中籃球隊加油