02/09/2026
兩位愛徒撞衫
默契直接穿在身上
只要身材健美
穿什麼都好看👍
時尚 .有氧 .塑身 .輕鬆玩!
想試試瑜伽的朋友,在這可以輕鬆的入門!
02/09/2026
兩位愛徒撞衫
默契直接穿在身上
只要身材健美
穿什麼都好看👍
06/07/2026
7月6號
高梅瑜伽
十週年紀念日❤️
13/05/2026
兩對認真的母女檔
,是媽媽帶女兒來上課,希望女兒在成長的路上更專注更有活力可以長高高.比媽媽還要高....
,是女兒帶媽媽來上課希望媽媽身體健康,結果媽媽比女兒更勤勞的來上課
半年瘦了一大圈連水蛇腰都出現了,困擾已久的骨刺問題也慢慢消失了....
看到愛徒們健康快樂
當老師的非常有成就感💯
謝謝自律自愛的自己
謝謝每一次的練習
謝謝自己
送給自己的母親節禮物
🌷健康.窈窕.自信.快樂🌷
❤️祝大家母親節快樂❤️
05/05/2026
#免費免費免費
母親節優惠
寵愛台東的媽媽小姐們
5/6,5/7,5/8三天
免費請女人們來教室飆汗
ㄧ堂課60分鐘
30分鐘. 有氧
30分鐘. 瑜伽
ㄧ堂課給妳雙重享受
如果妳從沒來過高梅瑜伽
非常歡迎妳們來試試看!!
限女性
喜歡運動的人很多!!
但!!天天運動的人不多
擁有夢想的人很多
但!!堅持夢想的人不多
想要健康,想要美麗
真的要狠下心逼自己持之以恆,愛徒們,我們ㄧ起加油,也歡迎新同學加入💪💪✌️✌️
23/03/2026
無聲的炫耀!!!
不是香奈兒
也不是愛馬仕
是妳始終保持一成不變的好身材
這就是刻在骨子裡最高級的自律....
23/02/2026
新的一年 新的願望
健康,窈窕,有自信
高梅瑜伽,今晚開課❤️
22/12/2025
高梅瑜伽聖誕趴圓滿落幕
今年最佳瘦身獎
頒給黑色旗袍的靜如
誰說當媽了
就不能漂漂亮亮美美的
只要妳健康.窈窕穿什麼都好看❤️❤️
每次下課後!!!
有同學收拾物品準備回家,更多的同學是選擇留下來,繼續加強練習棒式...
因為棒式可以強化核心肌群,瘦腰瘦小腹,提高全身的穩定性,鍛鍊上肢的胸.背,手部肌肉,並能促進新陳代謝👍👍