謝醫師全人運動治療團隊

感謝老闆們這次的大力贊助及促成，感謝同仁們都是玩樂好咖，我們員旅圓滿落幕，身心靈滿載而歸！！
明天又是新的一天，新的一周，讓我們繼續努力生活，努力工作，以期待下次員旅的到來！！

以前工作時，常聽到復健科醫師都會跟病人說，體重減1公斤，膝蓋跟腰的負擔就減輕1公斤……看樣子，好處不少！

但，除了體重之外，強化自己的肌肉力量也是必須的！因為減了重量，卻沒有足夠的肌力，那也是承擔不了日常生活的負荷，也容易造成身體的負擔及累積疲勞損傷。

減重增肌這檔事，真的是不論哪個年齡，哪個性別，都是門終身課程啊…………

不想減重，沒關係！但一定要想辦法強化自己的肌力，尤其是核心肌群喔！讓我們的身體可以走更長遠的路！

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【謝醫師全人運動治療團隊】

預約專線：03-4266938
徒手治療預約+Line ID【richard0516】
地址：桃園市中壢區元化路272號
（2樓復健部）

#物理治療
#徒手治療
#皮拉提斯器械床
®
#施羅特脊椎側彎運動

2026年 五一連假
5 月 1 日 ～ 5 月 3 日
全 院 休

4 月 3 日 - 4 月 6 日
清 明、兒 童 連 假
全 院 休

2026年2月15日～22日
全 院 休
全體人員在此祝福大家馬年行大運、馬上幸福！
😘😘😘

今天聽到專職於徒手治療的老師與其病患聊到一句話 ＜現在人手機用很多＞，隔壁的同仁馬上小聲回答是在說我……🤣🤣
其實何嘗不是說中多數人的現況呢？！

科技帶來的便利及娛樂，隨著時間，漸漸也在影響我們的身體，長期姿勢不良導致肩頸僵硬痠痛，頸椎問題，頭痛，腰背痠痛等等～

附圖讓我們可以檢視下自己的脖子，無形中增加了脊椎多少負擔？

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【謝醫師全人運動治療團隊】

預約專線：03-4266938
徒手治療預約+Line ID【richard0516】
地址：桃園市中壢區元化路272號
（2樓復健部）

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#皮拉提斯器械床
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#施羅特脊椎側彎運動

12月25日 行憲紀念日
1月1日 元旦
全 院 休