09/09/2026
感謝超馬協會的介紹文~
一週後的飛機要出發了~
盤點一下下半年的賽事
9/20 西班牙 阿梅斯 IAU 100K World Championship
10/3 龜山朝日馬
10/17 後花園超馬極限繞圈賽 世界連線賽
11/6-7 TWB 台灣單車四極點 620km
11/13-14 TBA 台灣單車四極點 620km (護送冠軍選手)
11/22 落羽松馬拉松
12/20 台北馬
2027/1/1 長堤曙光馬
2026 IAU 100K超馬世錦賽
🇹🇼中華隊點將錄🇹🇼
【100公里－李鴻斌】
把痛苦留給雙腳 把愉悅留給大腦
勇感呼吸 追逐跑在前方未來更強更快的我自己
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#跑步不要穿
#堡醫師黑科技
#100公里 #超級馬拉松 #世界錦標賽 #中華隊
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這是一個被復健醫學耽誤的超鐵與超馬選手。
自稱「最速鋼鐵人醫師」的李鴻斌。
出身於數理資優班，遵從讀書本分。
雖然自身極度好動，但其實並沒有嶄露出特別的體育天份。
大學就讀台大醫學系，加入醫學院田徑隊。
400m-5000m的中長距離場內賽，以及 5km-21km的路跑賽，都可以湊個熱鬧。
初馬是2002年的臺北國道馬，
當年，賽道上同時間還有100km超馬組！
那年的我，覺得跑超馬的那些人都是瘋子神經病 (稱讚意味)…
爾後，實習與住院醫師訓練的日子，漸漸變成了不敢站上體重計的肥宅。
2015年從台大雲林分院主任職退下後，到了桃園基層，開設了復健科診所。
為了試試看自己能不能完成鐵人三項，在2018年嘗試重拾運動。
2020年，進入科學化訓練，規律練跑，往超級鐵人與超級馬拉松的領域邁進。
2022年，參加了台北超馬12h，跑出116.7km，也是人生初百k！
2026年，回到台北花博超馬12h，跑出了133.1km，達標國家級選手標準。
夏天練跑不容易。
超馬練習可以變化多端，但也難免覺得枯燥乏味。
永遠有不同的痛苦與問題會出現，
也永遠有停下腳步的理由。
天氣熱爆汗脫水、腸胃不適補給吃不下、
心率飆高提早爆掉、肌肉過緊嚴重掉速、
大腿膝蓋腳板下背、能痠能痛的都輪流來過一遍。
這些都是超馬選手的日常。
在腦中提領出過往進終點的喜悅，甚至預先設想這次完成訓練或比賽的成就感，
才能讓自己可以堅持下去，
先左腳再右腳，終點線就會往自己靠近。
這次IAU 100km世錦賽，
期待自己比賽可以穩定發揮，堅持在五分速，
破個人PB並刷新國家分齡紀錄。
把痛苦留給雙腳 把愉悅留給大腦
勇感呼吸 追逐跑在前方 未來更強更快的我自己
我們都不知道 未來可以跑到多遠
但一路上的風景 都是不曾有過的感受
放輕鬆 享受訓練也享受賽事 你可以的
－李鴻斌 HungPin Lee
