M.G.Gymnastics

M.G.Gymnastics

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2022年萌奇M.G. 更加進步成熟了. 我們建立一個屬於成人的運動體能空間,讓喜歡運動,舞蹈,體操的成年人一起來參與課程

31/07/2023

萌奇體操生活教室

街舞包場課程

暑假就是來運動一夏.

萌奇教室: 體操/ 空翻/體能/街舞/kpop
空瑜/空環/拉筋肌力課程/ 等等多元課程

歡迎預約體驗

03/07/2023

專業兒童韓國女團Kpop

萌奇生活教室

老師很忙,少量開班❤️

#把握機會

來感受一下nina 老師的魅力吧!

#萌奇元化館

11/06/2023

喜歡Kpop 好處

轉其他文章喔😂

1.能交到很多韓飯,從而提高社交能力。
2.喜歡韓星後,看不起其他男生,從而起到防止早戀的作用。
3.滿屋子貼上海報,以免弄髒牆壁。
4.有了追求,沒有了無聊的時間,淨化心靈。
5.省錢買唱片悟出金錢來之不易的道理,理解父母的苦心。
6.考試前有了解壓的方式。
7.為找新專輯跑遍全城,鍛煉身體。
8.“要買什麼”的問題被解決。
9.走進書店直奔娛樂雜志或韓星唱片專區,不會看無聊的東西。
10.寫文章,有了主題。
11.從此以後改掉惡習,努力做到優質。
12.從此有了精神寄托,不會動不動就做傻事。
13.還可以提高我們的修養。
14.提高韓語或英語水平。
15.看到韓星的善良親切,可以讓我們深深感受到,這世界還有好人還有真愛。
16.每天看到韓星,可以淨化你的視野。
17.以後上網再也不玩無聊的遊戲了。
18.即使是失戀了也不會很傷心。
19.明確了自己的擇偶標準。
20.可以鍛煉並提高自己的寫作水平。
21.以後睡覺只會夢到哥哥們,再也不會做惡夢了。
22.為了省錢買唱片,再也不吃KFC. M了,有利於減肥。
23.以前本應該叫哥的卻直呼其名,現在變得有禮貌了,改口叫哥哥了而且是韓語的오빠(Oppa)。
24.以前有大把的時間浪費在逛街上,現在不會了,都變宅女了。

其實我還好 -Amo(毛)

Photos from M.G.Gymnastics's post 11/06/2023

萌奇空瑜課程

星期五下午14:00-15:00


空中瑜伽和以往的一般傳統瑜珈有些不同

近期的熱門成了不少女性都想挑戰的運動

因為它和其他運動相比起來比較沒有那麼劇烈。

它與傳統瑜伽不同的點在於它是藉助從天花板上吊下來的絲質吊床,讓練習者完成所有的動作。此外,空中瑜伽不但優美,對身體也有很多好處。

學習空中瑜珈能夠有效的幫助減壓
還能雕塑身體的線條
達到瘦身的效果喔!

17/04/2023

超夯、很夯的🇰🇷神曲-flower

快閃兒童課程 別錯過了

4/23日10:00-11:00

快閃課程費用:350元

私訊粉專報名

授課老師:nina 老師

05/03/2023

Kpop新一期課程招生囉

期待已久 韓流舞蹈來囉~~
超讚的Nina老師,搭配流行舞風、MV音樂和舞蹈,透過基礎律動教學,讓喜歡跳舞的孩子們能夠循序漸進的練習舞蹈基本動作, 增進身體協調能力,增加自信心,每個寶貝都是最亮眼的小明星。

每星期四晚間19:00-20:00

💡建議年齡:7歲以上兒童(含7歲)

💡預約體驗課程方式:私訊粉絲專頁

#老師超美
#老師很會教

13/02/2023

M.Gymnastics 生活教室

一堂舒服的運動課程,是上課時暢快淋漓的流汗💦, 更重要的是課程結束後肌肉放鬆舒服的感覺.

拉筋課: 聽起來很可怕,但是等妳來體驗上課時完全不一樣的感覺. 就會顛覆你的想像.

拉筋課的好處:

❤️增加肢體靈活度 如果平時筋骨不軟Q、肌肉僵硬的話,可以透過拉筋,來增加柔軟度;當筋骨柔軟之後,你就會發現很多日常活動,做起來都更輕鬆了,也能及早預防因為衰老
❤️增加肢體活動的幅度
❤️提高健身的表現
❤️增加流向肌肉的血液
❤️幫助治療並預防背部疼痛
❤️幫助緩解壓力
❤️讓大腦平靜
❤️減緩緊張性頭痛

全新開課體驗班~專業師資~
體驗費用:400元
課程時間:星期一下午14:30-15:30
粉專預約.

Photos from M.G.Gymnastics's post 10/02/2023

M.Gymnastics 生活教室

一堂舒服的運動課程,是上課時暢快淋漓的流汗💦, 更重要的是課程結束後肌肉放鬆舒服的感覺.

拉筋課: 聽起來很可怕,但是等妳來體驗上課時完全不一樣的感覺. 就會顛覆你的想像.

拉筋課的好處:

❤️增加肢體靈活度 如果平時筋骨不軟Q、肌肉僵硬的話,可以透過拉筋,來增加柔軟度;當筋骨柔軟之後,你就會發現很多日常活動,做起來都更輕鬆了,也能及早預防因為衰老
❤️增加肢體活動的幅度
❤️提高健身的表現
❤️增加流向肌肉的血液
❤️幫助治療並預防背部疼痛
❤️幫助緩解壓力
❤️讓大腦平靜
❤️減緩緊張性頭痛

全新開課體驗班~專業師資~
體驗費用:400元
課程時間:星期一下午14:30-15:30
粉專預約.

17/12/2022

#誰還沒報名正式課程要開始了

期待已久 韓流舞蹈來囉~~
超讚的Nina老師,搭配流行舞風、MV音樂和舞蹈,透過基礎律動教學,讓喜歡跳舞的孩子們能夠循序漸進的練習舞蹈基本動作, 增進身體協調能力,增加自信心,每個寶貝都是最亮眼的小明星。

K-pop舞蹈是什麼
我們請Nina老師分享她的教學影片❤️

💡新課日期:12/22(四)
晚間19:00-20:00

💡建議年齡:7歲以上兒童(含7歲)

💡預約體驗課程方式:私訊粉絲專頁

#老師超美
#老師很會教

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