Top Gym運動空間【延平店】

🏗️【暫停營業公告】
Top Gym 延平店將於 10/11～10/31進行
🔧空調維修｜💦內部漏水工程｜🏋️器材全面保養

為了讓大家在更舒適、安全的環境中運動，
我們會用這段時間好好整修、升級設備✨
感謝大家的體諒與支持❤️
11/1起我們會以更好的樣貌回來見大家！

會籍時間及教練課程時間，也會同步延期補償。

《會員實證》

吳姐姐過去從來不曾接觸過健身運動
平常最大的運動就是陪著兒子健走
但隨著近期膝蓋開始出現不適感
身邊的朋友開始紛紛建議
要嘗試著將肌力訓練帶入日常運動
目前已經漸漸養成重訓的習慣

「任何時候開始都不晚，邀請您跨出這步」

詳情可以私訊
(line)官方：

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Facebook 🔍Top Gym運動空間《中壢延平店》
地址:📍 桃園市中壢區延平路520號2樓

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《介紹正位瑜伽課程的好處》
瑜伽三大原則:
第一根基建立
第二骨盆關節正位
第三伸展延伸

改善瑜伽練習中錯誤發力帶來傷害性疼痛（關節腰椎代償發力），瑜伽正位練習中帶來的疼痛屬於成長性疼痛（肌肉酸脹痛）。

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最近的氣候就像女人心變化多端，只有教練對你的心永遠不變❤️
兄弟姐妹們～相揪一起動起來！💪🏼
✨兩人同行「各」購買24堂課/單堂$1199，可「各」享95折優惠！✨

☝🏼若只有一個人的話也別擔心！教練會幫你找到另一人湊齊兩人同行喔！✌🏼
❤️每間分店名額有限，要搶要快喔！

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歡迎預約體驗，可免費檢測InBody乙次
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團體課程

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#自由教練亦可入場教學

招生中💯招生中💯招生中💯
✅減重/減低體脂肪
✅女性雕塑曲線
✅燃燒卡路里
✅增加肌力/重訓指導
✅緊實/結實肌肉
✅增強肌耐力與心肺功能
✅紓解壓力/情緒
✅預防運動傷害

📝歡迎諮詢及預約體驗課程，無論是否開始課程，我們都將給您專業的建議。

✅lG或FB:Top Gym運動空間(延平店)
🛵地址:📍桃園市中壢區延平路520號2樓。

桃區
📍(內壢店)桃園市中壢區文化路357號2樓
📍(環中店)桃園市中壢區環中東路230號。
📍(中華店) 桃園市八德區中華路300號。
📍(中原店)桃園市中壢區實踐路225-2號1樓。

北區
📍(和平店)台北市大安區和平東路三段122號1樓。

最終解釋權歸本公司所有。

Top Gym運動空間【延平店】 �

🙋🏻‍♀️學生：「教練，為什麼我這麼認真重訓卻還是看不到我想要的線條？」

🏋️‍♂️教練：「重訓幫助你提升肌肉量拉高代謝，但除此之外也需要配合飲食調整，才會有更好的體態。」

✅重訓+飲食=你想要的體態

如果單純只做重訓，但飲食卻是三餐高油脂高精緻澱粉高糖飲食，那麼想要的體態自然出不來。因此為了解決學生們長久以來的飲食觀念，Top Gym運動空間與健康餐盒跨界合作！

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🎊🧧預祝大家2024年新年快樂🧧🎊

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🛵地址:📍桃園市中壢區延平路520號2樓。

桃區
📍(中原店)桃園市中壢區實踐路225-2號1樓。
📍(環中店)桃園市中壢區環中東路230號。
📍(中華店) 桃園市八德區中華路300號。
📍(內壢店)桃園市中壢區文化路357號2樓。

北區
📍(和平店)台北市大安區和平東路三段122號1樓。

最終解釋權歸本公司所有。

🎄🎄本週就是一年一度的聖誕節嘍🎄🎄
🔔誠摯邀請您來上課摟🔔
Bernice老師開課時間
週一1940 「基礎空瑜」
週三0930「空中串連」
週五0930「新手空瑜」

預約可至Line官方預約唷

✨鈴鈴鐺🔔鈴鈴鐺🔔鈴聲多響亮✨
聖誕節🎄不想一個人在家？
就來找教練一起動起來暖活你的冬季吧！
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❤️36堂/$988一堂
❤️再贈兩堂一對一私人教練課或6個月免費入場運動二選一

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❤️一對一私人教練課原價2880*2堂！
教練課程可選擇內容：
重訓、功能性訓練、筋膜放鬆、拳擊、TRX等等

❤️一般瑜珈（基礎/正位/伸展/哈達/舒緩）
單堂原價320任選2堂✨
❤️空中瑜珈（新生/串連/女神）
單堂原價420任選2堂✨

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📝歡迎諮詢及預約體驗課程，無論是否開始課程，我們都將給您專業的建議。

☎️ 0970-751-725
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桃區
📍(中原店)桃園市中壢區實踐路225-2號1樓。
📍(環中店)桃園市中壢區環中東路230號。
📍(中華店) 桃園市八德區中華路300號。
📍(內壢店)桃園市中壢區文化路357號2樓

北區
📍(和平店)台北市大安區和平東路三段122號1樓。

最終解釋權歸本公司所有。

🎊🎊11月活動第三彈🎊🎊
歡迎本月份新加入的新老師
本店提供《免費》課程體驗

「正位瑜伽」Linda老師
11/10 星期五 早上9點半《免費》

課程簡介：
瑜伽三大原則:第一，根基建立。第二，骨盆關節正位。第三，伸展延伸。
改善瑜伽練習中錯誤發力帶來傷害性疼痛（關節腰椎代償發力），瑜伽正位練習中帶來的疼痛屬於成長性疼痛（肌肉酸脹痛）。

適合客群：
初級瑜伽有興趣學員，全齡需要調整身體定位會員。

詳情可以私訊
(line)官方：
預約名額有限，快點手刀預約起來吧～

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11月份瑜珈課表出爐👍👍

課程項目：（重訓/減脂/減重/增肌/雕塑/紓壓）
🔹一對一私人教練課程
🔹一對二私人教練課程
🔹團體課程小班制教學 （名額有限唷！）
🔸TRX 懸吊訓練
🔸基礎壺鈴
🔸健身互動式拳擊🥊
🔸地板瑜珈
🔸空中瑜珈
🔸Zumba💃🏻

🔹預約體驗，可享免費檢測InBody乙次🔹
📝歡迎諮詢及預約體驗課程，我們提供給您最專業的健身服務

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桃園區分店
📍(內壢店)桃園市中壢區文化路357號2樓。
📍(中華店) 桃園市八德區中華路300號1樓。
📍(中原店)桃園市中壢區實踐路252號2樓。
📍(環中店)桃園市中壢區環中東路230號1樓。

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9月份瑜珈課表出爐👍👍

課程項目：（重訓/減脂/減重/增肌/雕塑/紓壓）
🔹一對一私人教練課程
🔹一對二私人教練課程
🔹團體課程小班制教學 （名額有限唷！）
🔸TRX 懸吊訓練
🔸基礎壺鈴
🔸健身互動式拳擊🥊
🔸地板瑜珈
🔸空中瑜珈
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📍(內壢店)桃園市中壢區文化路357號2樓。
📍(中華店) 桃園市八德區中華路300號1樓。
📍(中原店)桃園市中壢區實踐路252號2樓。
📍(環中店)桃園市中壢區環中東路230號1樓。

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