抬槓｜健身工作室

大家都在問：
「她是不是有做什麼？」
「醫生到底是誰？」
「是不是靠醫美？」

但很少人先問：
她平常到底過著什麼樣的生活？

別再一直問別人的醫生是誰了
真正會讓狀態改變的
從來不只是做了什麼項目。

而是你平常：
有沒有好好睡覺
有沒有規律運動
有沒有穩定情緒
有沒有好好吃飯
有沒有長期維持。

很多人想靠一次改變變漂亮，
卻很少人願意把生活慢慢調整好。

但其實身體很誠實。

你的氣色、精神、體態、狀態
最後都會反映你的生活習慣☺️

團片來自@shumaysun

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