28/08/2026
🌟 預防性防禦力 UP!
真正的防禦,不是學會打贏別人,
而是學會保護自己。
在極武,我們除了教授武術技巧,更重視孩子的安全意識與衝突預防能力。
孩子學會的是:
🛡️ 保持安全距離
✋ 用「停止手勢」保護自己
🗣️ 用平穩的語氣降低衝突
👀 觀察環境,找機會安全離開
我們希望每個孩子都明白:
✔ 遇到衝突,不一定要硬碰硬。
✔ 冷靜,比逞強更有力量。
✔ 真正的勇敢,是保護自己,也尊重他人。
真正的防禦,不是沉默,而是勇敢說出來。
真正的防禦,不是打贏,而是保護自己,安全離開。
📍 極武功夫運動中心
讓孩子不只學會武術,更學會保護自己,培養一生受用的安全能力。
#極武功夫運動中心 #安全教育 #防霸凌 #兒童武術 #自我保護 #品格教育 #校園安全
04/08/2026
🎬【極武安全教室|第三集】
🛡️ 有人一直靠近你,怎麼辦?
很多孩子以為, 遇到危險,就要勇敢對抗。
其實,真正的勇敢,不是逞強,而是做出正確的選擇。
✅ 保持安全距離
✅ 走向人多或明亮的地方
✅ 勇敢向值得信任的大人求助
在極武,我們希望孩子學會的不只是武術技巧, 更重要的是培養觀察力、判斷力,以及保護自己的能力。
🛡️ 真正的防禦,不是逞強,而是保持距離,並勇敢尋求協助。
💬 如果是你,會怎麼教孩子面對這種情況呢?歡迎留言一起討論!
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📍 極武功夫運動中心
🥋 課程項目 ▪️ 幼兒功夫體適能 ▪️ 兒童武術 ▪️ 毯子功 ▪️ 側空翻專班 ▪️ 成人互動輕拳擊
📍 地址 桃園市桃園區新民街11號4樓
📞 電話 0916-139-151
💬 歡迎私訊預約體驗課程!
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01/08/2026
這週末來極武(新民街)上課朋友們,可以抽空逛逛極武教室樓下的桃園舊城區-藝術與生活的盛會~
27/07/2026
【每週一,週四 19:30】
🥊 互動輕拳擊|成人課程招生中! 🥊
想運動,卻不想一成不變? 想流汗,卻不喜歡枯燥的健身?
來試試 極武互動輕拳擊!
這不是激烈對打,而是在安全、有趣的互動中,享受運動的樂趣!
✨ 60分鐘完整訓練 🥊 30分鐘|拳擊有氧 燃燒熱量、提升心肺、釋放壓力。
💪 10分鐘|肌力訓練 核心、上肢、下肢全面強化,提升體能。
🎯 20分鐘|互動拿靶 教練帶領,雙人輕鬆拿靶互擊,訓練反應、節奏與協調,零基礎也能安心參與。
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✅ 零基礎也能加入
✅ 男女皆適合
✅ 安全、有趣、互動性高
✅ 紓解壓力、提升體能
✅ 一起流汗,一起進步!
📍 極武功夫運動中心
🏠 桃園市桃園區新民街11號4樓
📞 0916-139-151
🥊 別只是想開始,現在就讓身體動起來!
一起流汗、一起互動、一起享受運動的樂趣!
24/07/2026
🔥【極武功夫運動中心|週日課程招生中】🔥
週日不只是休息,也可以讓孩子活動身體、學習技巧,建立更好的體能與自信!
🕥 10:30-11:30|幼兒功夫體適能
適合3-6歲,透過遊戲與功夫動作,訓練協調、反應與身體控制。
🕧 12:30-13:30|毯子功
從翻滾、支撐、平衡開始,循序學習地板技巧與身體控制。
🕑 14:00-15:00|側空翻專班
適合武術、體操、舞蹈、啦啦隊、舞台表演及個人秀技巧加強。
🕓 16:00-17:30|國小兒童武術
訓練基本功、體能、反應、防身觀念與團體紀律。
🕡 18:30-20:00|兒童散打
學習拳腿技巧、距離判斷、反應訓練與安全對練。
每個孩子的能力不同,教練會依照年齡與程度安排適合的訓練內容,讓學習更安全、更扎實。
📍極武功夫運動中心
桃園市桃園區新民街11號4樓
📞課程詢問/預約體驗
0916-139-151 吳智維教練
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23/07/2026
🔥【側空翻專班|招生中】🔥
側空翻不只是武術動作,
也能運用在體操、舞蹈、啦啦隊、舞台表演與個人秀中,讓整體演出更有爆發力與亮點!
課程將從基礎體能、起跳、甩腿、核心控制到安全落地,依照每位學員的能力循序教學。
適合對象:
✅ 武術學員
✅ 體操、翻滾技巧學員
✅ 街舞、爵士舞及舞蹈表演者
✅ 啦啦隊、成果展與舞台演出
✅ 想增加個人特色與表演技巧者
零基礎可先預約評估,教練會依照身體條件安排適合的訓練進度,安全建立側空翻能力。
讓側空翻不只是翻過去,
更成為你在舞台上最亮眼的一個動作!
🕑 上課時間
每週日下午 14:00-15:00
📍極武功夫運動中心
桃園市桃園區新民街11號4樓
📞課程諮詢/預約評估
0916-139-151 吳智維教練
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