於室｜Yoga space

🌊順流而動 ——

解析體式之間銜接的技巧

讓身體順流．讓練習昇華

流動瑜伽的關鍵，往往不在姿勢本身，而在動作與動作之間的連結。

這堂 2 小時工作坊將從常見流動序列出發，解析呼吸、重心轉移、力量傳導與身體運用的細節，幫助你找到更穩定、有效率且流暢的練習方式。

課程中也將穿插幾個較具挑戰性的動作拆解，帶你理解進階體式背後的原理，提升練習品質與身體覺察。

✦ 流動中的常見卡點解析
✦ Vinyasa 轉換細節拆解
✦ 呼吸與力量的協調運用
✦ 進階動作分析與練習
✦ 整合流動體驗

適合已有瑜伽基礎，希望讓練習更細緻、更有深度的你。

📅 7/12（六）13:00－15:00
👤 授課老師｜Jing Ho
📍 上課地點｜於室河畔
💰 課程費用｜1,200 元
🧘 2 小時主題工作坊

在細節裡建立穩定，在流動中找到從容；讓身體順流，讓練習昇華。 ✨

#流動

🧵 寶寶感官劇場｜衣服變奏曲

拉鍊滋滋、鈕扣喀答、魔鬼氈沙沙，
原來每天穿衣服的時刻，也能譜成一首生活的歌。

《衣服變奏曲》從寶寶熟悉的日常出發，
透過布料、拉鍊、鈕扣等素材的觸摸、操作與聆聽，
引導孩子用身體感受聲音、用雙手探索世界，
在遊戲與互動中展開一場溫柔又充滿驚喜的感官旅程。

✨ 課程亮點 ✨

🔸 感官素材探索
自由觸摸布料、鈕扣與拉鍊等生活素材，啟發感官觀察與操作能力。

🔸 互動感官劇場
結合音樂、肢體與生活物件，讓寶寶沉浸在聲音與故事之中。

🔸 親子延伸體驗
透過陪伴與互動，共享探索的樂趣與成長時光。

━━━━━━━━━━

👩‍🏫 授課老師｜聲根室內樂團 小瑜

👶 適合年齡｜6個月－2歲

📅 活動日期｜7月1日（三）
⏰ 活動時間｜11:00－12:00
📍 活動地點｜於室｜別苑
💰 活動費用｜700元／組親子

━━━━━━━━━━

一顆鈕扣、一條拉鍊、一塊布料，
都能成為寶寶探索世界的起點。

一起動手、一起聆聽，
把最平凡的日常，變成一首屬於親子的生活變奏曲。 🎵✨

🌿 名額有限，歡迎親子一同參與。
#於室 #寶寶感官劇場 #衣服變奏曲 #聲根室內樂團 #親子活動❤️

🌿小小動物大遷徙｜
親子感官探索課程🦒🐘

一起走進非洲草原，展開一場充滿冒險與想像的動物遷徙之旅！✨
孩子將化身小小探險家，透過趣味互動、感官探索與情境遊戲，認識草原動物、生態環境與自然奧秘。🌍

從動物剪影猜猜樂 🦓
到勇渡馬拉河 🌊
再尋找水源與綠意草地 🌿

每一步都充滿驚喜與挑戰，讓孩子在遊戲中學習、在探索中成長！

｜課程亮點｜
🔸 動物主題情境式學習
🔸 五感探索與肢體互動
🔸 團隊合作挑戰任務
🔸 培養觀察力與專注力
🔸 自然生態啟蒙體驗

｜活動資訊｜
日期：7/4（五）
時間：11:00－12:00
地點：於室｜別苑
費用：900元
適合年齡：1－5歲幼兒
授課老師：Eliane老師

🐾 一起出發，成為最勇敢的小小探險家！✨

#小小動物大遷徙 #親子感官探索

𝑱𝒖𝒏𝒆 𝟔月｜

🌾 芒種將至，萬物生長
感受日常中的停歇，讓每次練習成為忙碌生活中的充電時光✨

🄷🄾🅃 ——
6月份兒童課程 最後名額歡迎預約🔥

🌈 愛的形狀 · 光的痕跡

光影五感課 X 小潔老師

在光與影的流動之間，
孩子會看見形狀、線條，
也會慢慢發現——
那些日常裡靜靜留下的痕跡。

那些微小的片刻，
一點一滴累積，
悄悄長成了愛的樣子。

有孩子的生活或許不完美，
卻因為這些細碎的光與痕跡，
而變得柔軟、真實，也值得被記住。

邀請你和孩子一起走進這堂課，
用身體感覺、用眼睛觀察，
也用心，收藏這些日常的光。

⸻

📍 課程資訊

時間｜6 / 13（六）13:00 – 14:30
地點｜別苑

💡建議年齡｜2 – 5 歲
（1.5歲或以下幼兒,也可以參加,請評估孩子對光影的接受度,有些孩子會怕暗及容易害怕巨大影子,如果想來上課可以的,假設哭鬧不停可能需要先到教室外安撫）
💡課程費用｜900元

⸻

✦ 報名方式
已開放報名！私訊卡位

#桃園瑜伽
#八德瑜伽
#墊上瑜伽
#空中瑜伽
#皮拉提斯全器械

6月份兒童課程第一檔｜

🌈 愛的形狀 · 光的痕跡

光影五感課 X 小潔老師

在光與影的流動之間，
孩子會看見形狀、線條，
也會慢慢發現——
那些日常裡靜靜留下的痕跡。

那些微小的片刻，
一點一滴累積，
悄悄長成了愛的樣子。

有孩子的生活或許不完美，
卻因為這些細碎的光與痕跡，
而變得柔軟、真實，也值得被記住。

邀請你和孩子一起走進這堂課，
用身體感覺、用眼睛觀察，
也用心，收藏這些日常的光。

⸻

📍 課程資訊

時間｜6 / 13（六）13:00 – 14:30
地點｜別苑

💡建議年齡｜2 – 5 歲
（1.5歲或以下幼兒,也可以參加,請評估孩子對光影的接受度,有些孩子會怕暗及容易害怕巨大影子,如果想來上課可以的,假設哭鬧不停可能需要先到教室外安撫）
💡課程費用｜900元

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✦ 報名方式
私訊報名

#光影五感課 #兒童課程 #光與影

𝑴𝒂𝒚 𝟓月｜

五月，是身心重新對齊的季節🌿在初夏的節奏裡，找回身與心的連結。
邀請你來到墊上
暫緩生活緊湊步伐，在每個當下專注聆聽自己，接住自己🌈

#桃園瑜伽
#八德瑜伽
#墊上瑜伽
#空中瑜伽
#皮拉提斯全器械

🌸 全能媽咪・全能仙女 🌸
母親節限定｜用一場練習，寵愛最重要的自己

在忙碌日常與角色切換之間，妳一直都很全能
這一次，讓我們為妳保留一段專屬的美好時光 ，讓光芒回到自己身上✨

—— 於室母親節特別企劃 ——
我們準備了一份禮物，要獻給每一位超人媽媽，希望它能夠陪伴妳渡過每個需要被鼓舞的時刻🌷

💗 活動期間
5/1 - 5/10

💗 活動內容
凡於活動期間內完成
「上滿三堂課程」
並完成一則 IG 限時動態公開分享
（需標記教室）

即可獲得 🎁
「花朵造型按摩槌（艾草配方）」乙份

禮品數量有限，送完為止 ✨

#母親節企劃
#全能媽咪全能仙女
#於室瑜伽
#愛自己剛剛好

🌿 秝秝｜別苑
頌缽身心調頻私人課

以頌缽與銅鑼交織出的聲波
層層堆疊、緩慢擴散

頻率不只是被聽見
而是沿著身體流動
像一股細緻的震動
從內在蔓延至全身

在聲波之中
讓緊繃釋放、讓感知甦醒
回到更穩定而清晰的狀態

⸻

▍課程費用
體驗價｜1600元
小期課｜3500元／2堂
（三個月內完成）

⸻

▍可預約時段
週一 下午
14:00－15:00
15:30－16:30

週四 晚上
19:00－20:00
20:30－21:30

⸻

適合想深度放鬆
也適合想感受「全身被聲波帶動」的你

採預約制
歡迎私訊安排 🤍

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開春，燃脂部門各就各位！
妳準備好了嗎？
年後陪妳一起燃燒💪
驫出好身材，驫向更健康的自己

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🌟 燃脂衝刺時間
2026 / 2 / 21 – 3 / 7

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⚡ 開春衝刺三重奏

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🟡 團課限量燃脂課卡

200 點｜NT$17,200
• 每人限購一份
• 使用期限 15 個月
• 限本人使用 全館通用

🔴驫出好身材 器械私人課卡

15堂｜NT$21,900
• 每人限購一份
• 使用期限5個月
• 限本人使用

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🎁 好禮抽獎活動

凡於 2/21–3/7 活動期間內
✨ 「團課」上課累積滿 12 堂 ✨
即可參加抽獎！

獎項包含：
• 購課 92 折折價券
• Mukasa 瑜伽輪
• 於室好墊
• 於室品牌周邊：
限量帽、Yogi 袋、多比襪禮盒

#燃脂大作戰 #驫