Curves可爾姿中正大興店

💜【會員故事｜婉菁：堅持，真的會看見改變】

「靠自己維持運動，真的不容易。」有時候不是做不到，而是少了陪伴與堅持。

婉菁曾中斷運動一年，重新回到Curves後
✨精神變好了
✨體力進步了
✨日常活動更有力氣了
✨整個人正在往更健康的方向前進

「很多人會問我，這樣運動真的有效嗎？
🔥堅持，不一定馬上看見改變
但持續下去，一定會離理想的自己更近一步。」

💬 給找回運動習慣的婉菁說句鼓勵的話並且為她點個讚吧!!
姊妹曾經因為什麼原因中斷運動？後來又是什麼讓妳重新開始呢？
趕快留言跟大家分享!!

如果妳也曾經中斷過、猶豫過、想放棄過，
那就跟婉菁一樣給自己一次重新開始的機會吧！
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#會員故事 #堅持就會看見改變 #女性健康 #30分鐘運動 #找回更好的自己 #運動習慣養成

「教練，我膝蓋不舒服，還能運動嗎？」🥺

很多人以為膝蓋痛要休息、不動。

但其實，真正讓膝蓋越來越沒力的，常常是不敢動。

膝蓋退化 ≠ 不能運動
正確運動，反而是保護膝蓋很重要的一步 💪

妳有過這些狀況嗎？
☑️ 上下樓梯膝蓋痛
☑️ 蹲下站起來卡卡的
☑️ 走久膝蓋酸酸不舒服

留言 +1 讓教練看看有多少姐妹有同感 👇💜

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💜【會員故事｜慧珍】

原本只是想找個地方運動的慧珍，也曾擔心自己會不會不適合器材運動。

沒想到持續運動後，她發現：
✨ 爬樓梯比較不喘了
✨ 上肢力量變強了
✨ 做事情更有精神了

而最大的收穫，竟然是——心情變好了❤️

運動改變的不只是身材，更是每天面對生活的能量與自信。

一起為努力不放棄的慧珍留下一句鼓勵稱讚的話吧!!💪💪

想跟慧珍一樣嗎?😍
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妳是不是也曾經想運動，但覺得：

「沒時間」
「健身房壓力好大」
「不知道怎麼開始」🥺

其實運動可以很簡單 💜

✨ 30分鐘完成全身運動
✨ 教練陪伴不用自己摸索
✨ 女性專屬空間更自在
✨ 肌力＋有氧一次完成

因為運動不該是壓力。

而是讓自己變健康、變有力的一種生活✨

妳不運動最大的原因是什麼？👇
留言給教練知道!!!

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💜 Curves x 勵馨基金會｜同馨協力 紫守護你 💜

妳知道嗎？

每 3 分鐘，就有一通家暴通報電話響起。

有些人離開暴力環境，已經用盡所有勇氣，但真正困難的，是離開之後的生活。

這次我們一起支持「多陪一里路」計畫，希望陪伴更多女性，從生存走向生活。

✨ 妳願意一起把溫暖傳出去嗎？

請在留言區留下一個 💜
或分享一句想送給女性的力量話語。
因為有時候，一句話，就能成為某個人的勇氣。

#紫守護你 #多陪一里路 #支持女性力量 #一起更強大

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💜 同馨協力・紫守護你 💜

即日起～6/30
加入支持公益計畫，捐款500元即可享免入會費！

運動讓自己更健康
也讓更多需要幫助的人多一份力量❤️

名額有限，想了解直接留言「+1」或私訊粉專喔🙌

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🎉【6月活動行事曆出爐啦！】🎉
姊妹們～6月除了持續努力運動，還有好多有趣活動等妳一起參加💜

📅 6/10 【百T日】
把妳的 Curves 百T 穿出來！一起穿上百T來運動💪

👕 6/17 【GEAR服飾日】
把妳最喜歡的運動穿搭穿來～
一起當最有型的運動姊妹😍

✨偷偷告訴妳✨
只要參加【百T日】或【GEAR服飾日】穿搭活動
🎁 即可多獲得一張抽獎券！
🎁 本月運動8次還可以抽洗衣袋喔！

6月除了變健康、變強壯
也一起玩、一起穿、一起把獎品帶回家🥰

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留言告訴教練👇
妳最期待百T日還是GEAR日呢？😆

#6月活動 #一起運動更有趣