查理王愛健身

-《牛轉乾坤。牛肉燴飯》
新年快樂🧨🎉🎊
祝男生比公牛還大
祝女生比乳牛還大
牛逼一整年 哞～～～🐂



#苗栗景點 #苗栗 #健身
#查理吃貨日常 @ 苗栗天空之城-天堂古堡

-《低配版瘦子》
終於有體驗一下復古風啦😂
原本以為會帥一點
結果根本痞子🤣
#復古 #宜蘭 #瘦子 #流氓
#查理吃貨日常 @ 國立傳統藝術中心

-《暑假》
羨慕國中牲有兩個月的特休可以放
我只剩下超明顯的色差
還有12%的體脂😭

#色差王 #熱死 #查理吃貨日常

-《健人野餐日》
一人一菜🥙
放風箏🪁
遛狗🐶
打牌🎴
聊天講幹話🗣
人生就是這麼樸實無華🥴
-
難得這次大家都有空
健身外一起野餐也不錯呢😋

#健人 #野餐 #讚喔 @ 桃園藝文展演中心

-《加樂好食-雞胸肉》 #好物分享
不管有沒有在健身
蛋白質在生活中都非常重要
但在繁忙的生活中
要撥出時間來煮雞胸肉有點困難
這邊舒肥雞胸肉就是你的好朋友😎
料理簡單方便又不錯吃
-
這裡有五種口味可以給大家參考
1.檸檬
2.台式油蔥
3.蒜味
4.辣味
5.番茄義式
個人比較喜歡檸檬口味😋
-
蛋白質的優點
1.修復受損的肌肉
2.增加免疫力
3.增強肌肉量，提高新陳代謝
4.減輕壓力
-
有想考慮的朋友們
訂購網址在此下面⬇️⬇️⬇️

https://theplusfans.1shop.tw/tut?fbclid=IwAR1EfkAuInar2HBnl4imNqtnC3bnT9UcfL840Bb_sD4Ldq4B2avAVqqhi1A
-

@ Taoyuan, Taiwan

-《回歸》
繼上次出車禍後
已經一個禮拜沒健身了
身體很癢啊
果然還是復興場溫暖
雖然每個都比我還粗😰

#健身工廠復興廠 #復興團
#查理健身日常

-給自己身體一個交代
做90%的人不想做的事
就有90%的人做不到的身材
-
#健美 #健身 #健康 #桃園

#淡水小館長之路

-2019.10.04
下班時間一到
一般人忙著聚餐跟放鬆
少數人傻傻的背著包包來健身房
犧牲自己的休息與享受美食的時間
日復一日
健身很辛苦嗎？
不，一點都不，而且我樂在其中
-
Respect健身房的每一個人
身體很簡單 有付出就有收穫
比昨天的自己更強更努力
-

#健身 #健美 #健康 #桃園
#淡水小館長之路