JOY LIFE 舞蹈·運動·藝術工作坊

💄 暑期限定 美感養成班
基礎保養 × 化妝技巧課

與其禁止孩子化妝，不如教孩子正確地化妝。

現在許多孩子透過社群媒體開始接觸彩妝，比起跟風模仿，錯誤方式傷害皮膚，我們更希望孩子學會基礎化妝概念，更認識化妝、照顧自己。

✨ 認識自己的肌膚
✨ 選擇適合的化妝品
✨ 畫出符合年齡的自然妝容
✨ 建立正確卸妝與保養習慣

今年暑假，由嘎嘎老師帶領孩子從基礎保養到自然妝容實作，建立正確的美感與儀容觀念。

課程內容
🌿 基礎肌膚認識與基礎保養
💄 自然妝容技巧
🫧 卸妝與清潔觀念
📸 成果實作練習

🎁 課程包含
✔ 個人專屬衛生刷具組
✔ 上課化妝品使用
✔ 卸妝與保養用品體驗
✔ 9小時實作課程

📅 7/20（一）－7/22（三）
⏰ 13:00－16:00

📍 Joy Life 楊梅本館
桃園市楊梅區新農街606號2樓

👧 對象：國小五年級以上至高中生皆可
👩‍👧 媽咪想一起學習基礎化妝也非常歡迎！

💰 原價 4500元
💰 Joy Life 學生早鳥優惠 4000元
（即日起至7/5號早鳥優惠）
（三天共9小時課程，含個人衛生刷具組與課程彩妝材料）

☎️報名方式：私訊粉絲專頁
💄課程是含學習使用的化妝品非常划算唷！

6/10今日☔️ 雨天限定好心情

給自己一小時的時間

慢慢伸展
慢慢呼吸
慢慢把累積一週的疲憊放下

🧘‍♀️ 瑜珈輪課程

✨ 深層伸展放鬆肌肉
✨ 改善肩頸腰背緊繃
✨ 提升柔軟度與活動度
✨ 核心穩定與身體控制
✨ 舒緩壓力、放鬆身心
✨ 建立良好姿勢與體態

🕗 每週三 20:10－21:10

🌸 新朋友體驗價 350元

📩 報名方式：私訊粉絲專頁

向流行天王致敬・經典舞蹈特別企劃
他不只是歌手，更是改變世界流行文化的傳奇。

隨著電影熱潮，一起從經典的月球漫步（Moonwalk）到充滿戲劇張力的舞台演出，Michael Jackson 的作品至今仍深深影響著全球舞者與表演者。

本月快閃課，讓我們一起走進他的經典作品，學習最具代表性的舞蹈元素，感受流行舞王無可取代的魅力。

🕺 6/7（日）11:00－12:10
《Beat It》
以搖滾與街頭文化為背景的經典神作，學習充滿力量感與舞台魅力的招牌動作。

🎩 6/21（日）11:00－12:10
《Smooth Criminal》
靈感來自經典黑幫電影氛圍，體驗 Michael Jackson 最具戲劇張力與角色魅力的經典作品。

課程內容：
✔ 經典作品介紹
✔ 副歌主題舞蹈分解教學
✔ Michael Jackson 風格解析
✔ 成果錄影紀念

👦 適合對象：
可獨立上課之兒童、青少年及成人
無需舞蹈基礎，皆可參與

💰 課程費用
單堂：500元
雙人同行：900元

一起走進流行音樂史最璀璨的年代，向永遠的流行之王致敬。

六月，把一個早晨留給自己 🌷
JOY LIFE 成人晨間 K-POP 作品班

你是不是也常常告訴自己——
「等忙完這陣子再開始」
「等準備好了再來學」

但很多時候
真正的改變，不是準備好了才開始
而是願意開始，才慢慢變得更好 ✨

六月的晨間課
給自己一個重新出發的機會

不用很厲害才可以來
不用會跳才值得開始

只要願意踏進教室
我們就一起慢慢練、慢慢跳
一步一步完成屬於自己的作品 💃

🗓 6/3 起 每週三 10:00－11:00
👩‍🏫 范范老師

🎵 六月作品
✨ Motto（6/3、6/10）
✨ Who is she（6/17、6/24）

💰 課程費用
▪ 一個作品兩堂｜900元
▪ 兩個作品四堂｜1600元
（無補課）

✔ 零基礎友善
✔ 可使用運動幣
✔ 小班細緻教學

留一個早晨給自己
讓生活不只是忙碌
也能有一段屬於自己的發光時刻 ☀️

你是不是也常常覺得肩頸卡、腰背緊、身體明明很累，卻怎麼休息都放鬆不下來？

這個六月，給自己 1.5 小時
把緊繃放下，把呼吸找回來。

✨ 6/7 假日限定療癒課程 ✨
拉筋伸展 × 平衡舒壓瑜珈輪

由星星老師 & 瑄瑄老師共同帶領
帶你一步一步打開僵硬緊繃的身體
重新找回柔軟、穩定與流動感。

這次特別規劃
45分鐘深層拉筋伸展
＋45分鐘平衡舒壓瑜珈輪

在溫柔卻精準的引導裡
慢慢鬆開卡住的筋膜與疲憊肌群
讓身體重新擁有「空間」與「流動」。

如果你剛好正在找
✔ 想提升柔軟度卻不知道怎麼開始
✔ 長期肩頸痠緊、需要好好放鬆
✔ 想留一段時間，好好照顧自己

這堂課，很適合你 🫶
老師溫柔穩定的帶領
會讓你發現原來打開身體，可以這麼安心又有感。

📍 地點分：中壢 JOY LIFE 夢想館
（中壢區環北路400號13樓之7）

🗓 日期：6/7（週日）
⏰ 時間｜11:30–13:00

💰 費用：700元／1.5小時
🎁 雙人同行｜1300元

📩 報名方式｜私訊粉專
完成轉帳即保留名額
（若臨時取消可自行轉讓，恕不退費）

5月限定・週末療癒時光開啟
中壢 拉筋伸展 × 平衡舒壓瑜珈輪課程
✨5/24 假日限定開課✨

星星老師&瑄瑄老師
1.5 小時深層釋放身體的療癒體驗

這一次特別為了
🎂 星星老師生日月加碼企劃 🎂
45分鐘深層拉筋＋45分鐘平衡舒壓瑜珈輪

在溫柔卻精準的引導中
一點一點把緊繃打開、把呼吸找回來
讓卡住的筋膜、疲憊的肌肉
重新擁有「空間」與「流動」

🫶 星星溫柔的聲音 × 穩定的帶領
你會發現原來「打開身體」可以這麼舒服、這麼安心，拉得很有感，痠得剛剛好，還會上癮。

如果你正在找：
✔ 想讓身體變柔軟但不知道怎麼開始
✔ 卡關的動作想突破（開胯、下腰、延展）
✔ 長期痠緊、需要被好好放鬆照顧
✔ 想給自己一段「專屬進步時間」
這堂課，很適合你

📍地點：中壢 JOY LIFE 夢想館
（中壢區環北路400號13樓之7）

🗓日期：5/24（週日）
⏰時間：11:30–13:00

💰課程費用：700／1.5小時
🎁雙人同行優惠：1300元

📩報名方式：私訊粉專
（假日限定課程，需先完成轉帳保留名額
若臨時取消可自行轉讓名額，恕不退費，敬請見諒🙏）

就是明天
星期二傍晚基礎爵士小品班

孟孟老師 帶你慢慢變會跳 ✨
喜歡跳舞，但一直很怕跟不上嗎？
那這堂課，就是為你開的。

我們不是要你一開始就很厲害
而是陪你從不會 → 慢慢會 → 越跳越有感覺

孟孟老師
* 超會鼓勵人，情緒價值直接拉滿
* 每個動作都會拆解講清楚，新手也跟得上
* 節奏、身體、感覺一步一步帶
* 不用怕尷尬，大家都是從0開始

👉 老師真的很會跳
👉 但更厲害的是「很會教、很用心帶」

🕰 上課時間
每週二 17:30－18:30（下課剛剛好吃飯✨）

📍 課程內容
基礎爵士 × 風格小品
不是硬記動作，是讓你「真的學會怎麼跳」

🌱 適合對象
✔ 完全新手也OK
✔ 想培養舞感、提升身體控制
✔ 想穩穩進步、不是亂跳一通的人