台中西區｜Just pilates｜專業器械皮拉提斯中心

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04/10/2026

💥 超甜體驗價！平均單堂只要 $700 以下？！

Just Pilates 推出限定團體課體驗方案，讓你用最輕鬆的價格，感受身體發力的奧妙！

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Just Pilates 週年慶活動開跑 ✨兩年多來，謝謝大家把日常最重要的健康管理放心交給 Just Pilates ✨看著老朋友在器械上越來越穩定自信的動作，也看見新朋友從猶豫到愛上運動的眼神，這些改變，就是我們最驕傲的時刻。這次週年慶...
01/10/2026

Just Pilates 週年慶活動開跑 ✨

兩年多來，謝謝大家把日常最重要的健康管理放心交給 Just Pilates ✨
看著老朋友在器械上越來越穩定自信的動作，也看見新朋友從猶豫到愛上運動的眼神，這些改變，就是我們最驕傲的時刻。

這次週年慶，我們決定把這份喜悅化作實質驚喜！
特別準備了總市價超過 $160,000、逾 100 個豐盛好禮，要來回饋給每一位陪伴我們的你！
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謝謝一路的支持與肯定，我們準備了「專屬好禮」，人人有份！未來也請繼續一起健康美麗。

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30/09/2026

POV：學員愛上皮拉提斯的瞬間！✨

上課到一半昏昏欲睡？💤
別擔心，教練總有辦法讓你瞬間眼神冒火花！🔥👀

練習皮拉提斯不只是練核心，更是解鎖「遇見更好自己」的成就感！
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專注在每一次的練習，遇見更好的自己。
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28/09/2026

【 打造迷人蜜桃臀，關鍵就在這 3 招！🍑 】

想要練出圓潤飽滿的臀部曲線
盲目跟著做動作，不如精準刺激對的肌群✨

這集 Deer 教練帶大家用器械皮拉提斯
透過 3 個超有感的針對性訓練
從臀大肌到臀中肌全面激活
不僅能雕塑臀型、拉高臀線
還能讓腿部看起來更修長！
慢慢感受臀部發光的變化吧！💫

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帶你找回純粹、專注、真實的自己

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🥮【 中秋佳節｜核心不放假，月圓人不圓 】🥮月餅吃一顆、蛋黃酥再來一塊……🤤今年的中秋節，準備好享受美食的同時，也別忘了給身體最溫柔的支撐！在器械皮拉提斯（Reformer）上，我們像玉兔一樣，透過彈簧的阻力與穩定的核心控制，優雅延伸、精準...
24/09/2026

🥮【 中秋佳節｜核心不放假，月圓人不圓 】🥮

月餅吃一顆、蛋黃酥再來一塊……🤤

今年的中秋節，準備好享受美食的同時，也別忘了給身體最溫柔的支撐！

在器械皮拉提斯（Reformer）上，
我們像玉兔一樣，透過彈簧的阻力與穩定的核心控制，優雅延伸、精準發力，把每一卡路里都轉化為迷人的線條與力量 💪✨

享受佳節團聚與美食之餘，也別忘了排個時間來教室延展身體、放鬆心靈～

⏰ 【中秋節營業時間異動公告】
9/25～28 中秋連假僅營業至下午 17:00 🌕

欲預約當天課程或調整時間的學員，請提早於線上系統或私訊預約唷！

祝大家中秋佳節快樂！月圓人團圓，線條一樣纖細好看 🐇💛

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【生活再忙，也別忘了留 50 分鐘給自己的身體 ✨】走進明亮舒適的教室，換上運動服，把外面的繁雜喧囂全都擋在門外。「專注在每一次的練習，遇見更好的自己。」 在 1對1 私教課裡，你不需要跟任何人比較，也不用擔心自己做不好。教練會全程專注在...
19/09/2026

【生活再忙，也別忘了留 50 分鐘給自己的身體 ✨】

走進明亮舒適的教室，換上運動服，把外面的繁雜喧囂全都擋在門外。

「專注在每一次的練習，遇見更好的自己。」

在 1對1 私教課裡，你不需要跟任何人比較，也不用擔心自己做不好。
教練會全程專注在你的每一個呼吸、每一次發力，用最溫柔且精準的方式，帶你找回身體的平衡與力量。

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17/09/2026

別看它長得可愛，這顆半圓形「波速球 BOSU」可是大家的發抖神器！🤫

全名 Both Sides Up 代表兩面都能練：
🟡 球面朝上｜較穩定好上手，入門練習平衡與核心控制
🔴 平面朝上｜難度再升級！全面挑戰全身協調與控制力

透過不穩定表面，從核心、下肢到關節穩定度通通練得到！
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