Helio studio 器械皮拉提斯 嬋柔

🍃 8 月・將夏日的浮躁輕輕放下，在呼吸間找回舒展的空間 〰️

8 月份課表已正式開放預約>>>
兩檔活動即將開跑⏰ 提醒同學手刀購入優惠 .ᐟ

活動1🎉
8/1 -8/8 課卡全面88折優惠，團課、私人課皆可使用此優惠，適合有長期運動規劃的同學們，千萬不要錯過這次優惠囉 .ᐟ

活動2🎉
凡於 Helio 參與過任何課程的同學，至 Google Map 留下真實評價，即可獲得 $100 課程折扣金，可直接於下次購課時折抵
🔗 Google map搜尋：Helio - 皮拉提斯｜嬋柔™｜瑜伽
🔗 https://maps.app.goo.gl/3sxvzhmSxGgZh7cA6
** Helio 擁有活動最後使用決定權

🪄 墊上團課皆可合併共享・自由探索課表上的每一場墊上之旅
🪄 私人課程除課表上時段・其餘時段可私訊詢問

【 預約方式 】
📌 私人課 ▸ 請私訊官方 LINE 預約
📌 團體課 ▸ 請於課前至線上系統完成報名

💬 預約、課表與收費等課程相關問題，歡迎私訊官方 Line 小幫手

🔆 私人課程 ｜ 器械團課｜瑜伽團課
🔆 官方 LINE｜
🔆 教室地址 ｜台中市西區博館一街103號

#台中皮拉提斯 #台中嬋柔 #皮拉提斯 #瑜珈

📣 爸爸節限定！
雙重優惠活動｜ 8/1 - 8/8 限時開跑 👨🏻💕

歡慶父親節，八月就給自己或親愛的家人一份健康的禮物吧 💌

🤎 活動 1：課卡方案 88 折
▸ 活動時間：8/1 - 8/8
▸ 內容：活動期間購入教室的任一課卡方案，全面「享 88 折優惠」
▸ 注意事項：體驗課、場租、單堂課程恕不適用本活動。

🤎 活動 2：Google 評論加碼送 $100
▸ 活動時間：無限期
▸ 內容：只要曾於 Helio 參與過任何課程的同學，至 Google Map 留下你的真實評價，即可獲得 $100 課程折扣金，可直接於下次購課時折抵

* Helio 擁有活動最後使用決定權

⏳限時8天，請大家務必把握這波限定折扣💰

⏰ 貼心建議同學設定8/1的搶購提醒鬧鐘喲！

🪄 購課與優惠詳情，歡迎私訊官方 LINE 小幫手
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#瑜珈 #台中瑜珈 #皮拉提斯 #嬋柔

🔅 7 月・陽光越是燦爛，越要在呼吸間找回身體最純粹的安定 〰️

7 月份課表已正式開放預約 .ᐟ
✨ 週一 14:00 新加開核心床團課
✨ 週三 19:00 新加開墊上皮拉提斯團課

🪄 私人課程除課表上時段・其餘時段可私訊詢問
🪄 墊上團課皆可合併共享・自由探索課表上的每一場墊上之旅

【 預約方式 】
📌 私人課（皮拉提斯 / 嬋柔) ▸請私訊官方 LINE 預約
📌 團體課（核心床 / 全器械 / 瑜珈提斯 / 療癒哈達) ▸ 請於課前至線上系統完成報名

💬 預約、課表與收費等課程相關問題，歡迎私訊官方 Line 小幫手

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#瑜珈 #台中瑜珈 #皮拉提斯 #嬋柔

｜教室空間共享·開放租借中｜
✨歡迎培訓中/具教練資格的老師們自主練習、小班教學

適合課程—
瑜伽課程、墊上課程、皮拉提斯、全器械、嬋柔

💬 預約參觀、收費等相關問題，歡迎私訊官方 Line 小幫手

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瑜珈、皮拉提斯、嬋柔...到底哪個適合我 🤔

看到課表上的琳瑯滿目的課程，是不是瞬間選擇困難症發作？
一起來做個小測驗，看看你的身體現在最需要哪一種運動吧 👇

A. 「我最近壓力好大，只想靜靜伸展，找回內心的平靜」
✨ 你的身體需要的是：瑜珈 (Yoga) 🧘‍♀️
瑜珈強調身心靈合一，透過靜態停留和深層腹式呼吸，幫你拉伸緊繃的肌肉，同時按下大腦的暫停鍵。

B. 「我常腰酸背痛、駝背，想要練出緊實的腹部與好體態！」
✨ 你的身體需要的是：皮拉提斯 (Pilates) 🪄
皮拉提斯專注於「核心控制」，在穩定脊椎的前提下，精準鍛鍊深層肌肉，幫你打造自帶馬甲線的天然護腰！

C. 「我覺得身體像生鏽一樣卡卡的，想要全身關節都能舒展開來～」
✨ 你的身體需要的是：嬋柔 (Gyrotonic/Gyrokinesis) 🌀
結合了瑜珈、舞蹈與太極，嬋柔最大的特色是「3D 螺旋動作」，
像水一樣流動，讓脊椎與關節徹底解壓縮，找回輕盈感～

🫧 傾聽身體的聲音，給它現在最需要的訓練
💌 如果還是不了解自己需要的是什麼課程，歡迎與小編諮詢、聊聊你的身體狀況
幫你推薦適合的課程唷 ！

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#皮拉提斯 #瑜珈 #嬋柔 #台中皮拉提斯 #台中瑜伽

🔅 6 月・在盛夏最明朗的陽光裡，喚醒身體不費力的輕盈與力量 〰️

6月份課表已正式開放預約 .ᐟ
🪄 器械皮拉提斯團課-核心床・時段眾多歡迎體驗
🪄 私人課程除課表上時段・其餘時段可私訊詢問
🪄 墊上團課皆可合併共享・自由探索課表上的每一場墊上之旅

【 預約方式 】
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📌 團體課（核心床 / 全器械 / 瑜珈提斯 / 療癒哈達) ▸ 請於課前至線上系統完成報名

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#器械嬋柔 #器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #嬋柔 #台中嬋柔 #台中皮拉提斯 #皮拉提斯一對一 #皮拉提斯一對二 #皮拉提斯團課 ®

✨ 企業包班方案
下班後，想為自己與同事預約一場不費力的充電之旅
又不想去人擠人的大教室、也想與身邊的好夥伴們一起練習？

✅ Helio 企業包班方案 — 從會議室的腦力激盪，換成教室裡的身心舒展！

▎排課時間彈性
不用配合固定課表！時段完全由企業方決定，可完美配合團隊的午休、下班時間，讓運動無縫融入工作日常

▎多元課程皆可安排
💫墊上課程 (2-7人) : 地板瑜珈 / 墊上嬋柔 / 墊上皮拉提斯
💫器械課程 (2-3人) : 器械皮拉提斯

▎可「打統編 / 開立發票」，方便企業內部報銷作業

🌱無論是員工福利、部門 Team Building，或是三五同事好友揪團，
都歡迎私訊我們安排最專屬的流動時光
☀️專屬於同事們下班後的專屬時光，和最熟悉的夥伴一起流動〰️

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