時3空中藝術瑜珈

9月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 09:45 空中舞綢⭐️
11:00 空中環⭐️
11:00 瑜伽輪
14:45 蹦極健身技巧
16:00 蹦極舞蹈
·週二 12:15 空中瑜珈⭐️
·週五 12:15 瑜伽提斯

🔹特別課&限定課🔹
·9/04 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·9/05週六 09:30-10:30
頌缽瑜珈限定課
Melody老師

·9/06 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·9/18 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣8/23 週日 晚上18:00 開放系統預約9月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：ُ🦕
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

#新店空瑜 #新店瑜珈 #新店舞蹈
#空中瑜珈 #空中環

9月「土城館」課表✨

❤️‍🔥器械皮拉提斯課程～
🉑使用「點數」方案上課
🉑使用「堂數」方案上課
小班教學，名額有限，請提早報名

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週二 22:00 空中瑜珈⭐️
·週六 12:00 陽瑜珈·流動與察覺
13:15 陰瑜珈·伸展與修復
·週日 11:15 肌力雕塑
12:20 入門空中環

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣8/23 週日 中午12:00 開放系統預約9月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：ُ🦕
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

#土城空瑜 #土城瑜珈 #土城舞蹈
#空中瑜珈 #空中環

9月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 11:00 瑜伽輪
14:45 蹦極健身技巧
16:00 蹦極舞蹈
·週五 12:15 瑜伽提斯

🔹特別課&限定課🔹
·8/04 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·8/05週六 09:30-10:30
頌缽瑜珈限定課
Melody老師

·8/06 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·8/18 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣8/23 週日 晚上18:00 開放系統預約9月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：ُ🦕
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

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9月「土城館」課表✨

❤️‍🔥器械皮拉提斯課程～
🉑使用「點數」方案上課
🉑使用「堂數」方案上課
小班教學，名額有限，請提早報名

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週二 22:00 空中瑜珈⭐️
·週六 12:00 陽瑜珈·流動與察覺
13:15 陰瑜珈·伸展與修復
·週日 11:15 肌力雕塑
12:30 入門空中環

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣8/23 週日 中午12:00 開放系統預約9月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：ُ🦕
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

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#空中瑜珈 #空中環

8月「土城館」課表✨

❤️‍🔥器械皮拉提斯課程正式上路～
🉑使用「點數」方案上課
🉑使用「堂數」方案上課
小班教學，名額有限，請提早報名

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 10:00 深層拉筋
14:00 空中瑜伽⭐️
·週二 13:45 綢吊⭐️
17:00 空中環⭐️
18:15 入門舞綢
19:30 深層拉筋
·週三 09:45 空中瑜伽
11:00伸展瑜珈輪
14:00 空中瑜伽⭐️
18:15 空中環⭐️
22:00助眠輕伸展
·週日 09:30 晨間瑜珈
11:15 入門空中環
17:45 瑜珈輪
20:15 哈達瑜伽
21:30 蹦極健身技巧⭐️

🔹特別課&限定課🔹
·8/08 週六 15:45-16:45
孕婦瑜伽限定課
小麥老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星課程

📣7/23 週四 中午12:00 開放系統預約8月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：ُ🦕
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

#土城空瑜 #土城瑜珈 #土城舞蹈
#空中瑜珈 #空中環 舞綢 蹦極
土城最夢幻瑜伽舞蹈教室
時3空中藝術瑜珈

8月「新店館」課表✨

🧡當月主打課(點數優惠 降價一點)
·週一 11:00 美姿瑜伽輪
·週二 15:15 入門空中環（隔週
15:15 入門舞綢（隔週
·週三 09:45 陰陽瑜珈
·週日 09:30 兒童入門綢吊（隔週
13:30 小球皮拉提斯

🔹特別課&限定課🔹
·8/16 週日 17:30-19:00
蹦極技巧特別課
Jessica老師

·8/07週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

·8/21 週五 13:30-14:30
入門舞綢限定課
Angela(婷)老師

📣課程分級⭐️建議
「無⭐️」=入門 適合0-30堂
「1⭐️」=基礎 適合20-80堂
「2⭐️」=中階 適合60-130堂
「3⭐️」=高階 適合110堂以上
(仍須參考個人體能及上課頻率自行調整)
‼️嘗試不同課種 程度請降級開始
‼️新手請參考淺綠、淺橘的無星及一星以下課程

📣7/23 週四 晚上18:00 開放系統預約8月課程

📣詳細課程資訊請私訊我們：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=795gucfh

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新店最美空中教室
時3空中藝術瑜珈

✨ 8月器械皮拉提斯新課程 即將開始！ ✨

想改善體態、提升核心力量，卻不知道該從哪裡開始嗎？

器械皮拉提斯透過專業器械輔助，能更精準地啟動核心肌群，幫助改善姿勢、增加身體穩定度，也是近年非常受歡迎的運動方式。

🌿 課程適合：
✔ 久坐上班族，改善腰痠背痛
✔ 想雕塑身形、緊實線條
✔ 改善駝背、圓肩與骨盆歪斜
✔ 提升核心穩定與運動表現
✔ 零基礎也能安心開始

📍 精品小班制（滿班四位）
💰 首堂體驗價｜$650
🔔 提醒：上課請穿著止滑襪、課前半小時請勿禁食、請勿配戴飾品

#器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #核心訓練 #體態雕塑 #改善腰痠背痛 新手友善 土城器械皮拉提斯 8月起新課程

✨土城館7/27～7/31課表✨

📅 7/15（週三）12:00開放系統預約！

7/27週一 土城館一樓將進行輕整修，將停課一天
原本的課程在整合後，之後都統一在二樓上課~

新教具也即將登場🎉 *器械皮拉提斯*
透過器械輔助，
讓你更穩定地找到核心、提升身體控制力，
不論是初學者還是有運動習慣，都能感受器械皮拉提斯的魅力。

器械試營運期間 0元免費體驗
📍日期：7/28、29、31
此時系統已開放購買 `試營運體驗券—器械皮拉提斯`
*此優惠體驗券為0元方案，限購一張，不得轉讓、展延，只適用於試營運週*

再次提醒 7/15 (週三) 12:00
開放預約 (免費器械體驗+七月底的2樓課程)
名額有限，請大家手刀預約~~

期待和大家一起開啟全新的運動體驗💛

#器械皮拉提斯 #免費體驗 #土城館 #核心訓練 #瑜珈教室

🌞 夏天到了，你的運動計畫開始了嗎？

別再說「等下個月！」
現在就是最好的開始！

✔ 空中瑜珈
✔ 瑜珈伸展
✔ 雕塑體態
✔ 放鬆紓壓
✔ 提升柔軟度

🎉 盛夏限定優惠
66點只要 5,800元（原價9,900元）
使用期限150天，安排課程更有彈性！
活動期間115.7.1-115.8.15

這個夏天，
一起流汗、一起成長，
遇見更健康、更有自信的自己。✨