HeyHo 健身格鬥運動館

賀🎉
本館選手 吳旻修 參與全國菁英拳擊聯賽
獲得TKO勝利


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#踢拳擊
#武術散打
#肌力體能訓練
#一對一課程
#小班團課

✨HeyHo三週年快樂🎉
謝謝大家的支持～讓我們一起把訓練成為生活習慣的一部分✌🏻

✅ 肌力訓練：以科學化訓練打造專屬課程，改善姿勢、增強核心、降低運動傷害風險。
✅ 拳擊：從基礎步伐、出拳技術到防守技巧，全面提升爆發力、協調性與反應速度。

優惠活動來啦❤️‍🔥期間7/12-8/12止
「一對一課程10堂12999元」

另外！活動期間免費體驗哦✌🏻（原價600元）

謝謝一直以來陪伴我們的學生🙌🏻教練會繼續操爆你們～讓學員們有更強健的身體💪🏻也非常歡迎新學生的加入喲✌🏻

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您知道嗎！肌力訓練不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好；而是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑！讓明天的你感謝今天努力的自己🤜🏻🤛🏻

Heyho兩歲啦！週年慶活動開始啦🎉今年是我們滿兩週年👏🏻特別優惠活動就只有一次！

即日起至7/31
一對一課程
10堂➡️11900
20堂➡️19800

活動期間免體驗費用（原價600），趕快把握機會私訊粉專報名🙌🏻
一起來變成最強版本的自己💪🏻💪🏻💪🏻

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#肌力體能訓練
#中老年肌力訓練

✨成為最強壯版本的自己💪🏻

💪🏻肌力體能課程：
由教練指導，遵循人體內建自然動作訓練，發展肌力、爆發力、耐力、能量系統…等身體能力，並按照每種身體能力產生的生理變化安排相對應週期訓練，循序漸進得讓神經、肌肉、骨骼系統向上適應。

🥊技擊運動課程：
本館技擊項目包含拳擊、踢拳擊、散打搏擊等站立技搏擊課程。

🔹初階：使用靶具進行基礎步伐、出拳、閃躲、格擋等攻防技巧訓練。

🔹進階：增加條件式實戰練習強化反應、身體協調性、心理抗壓力，還能有防身效果。

✨一對一體驗價600元
（體驗當日購課可享優惠歡迎私訊）📩

🥊小班團課3人以上開班
10堂4000元（三個月內使用完畢）

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Heyho健身房滿週年囉🎉加上88節即將到來👨🏻推出「一對一8堂課8888優惠方案」❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥是不是超心動超優惠🤩趕快來報名🙌🏻

課程內容包含一對一肌力體能訓練、技擊運動課程、增肌減脂規劃。

大家知道「肌少症」嗎？
肌少症不分年齡，尤其是進入30歲後，肌肉老化開始逐漸流失，不只會造成肌力下降，也會影響到活動吃力、遲緩，還會增加一些慢性疾病等等
若沒有保持運動習慣，患有「肌少症」是一件很可怕的事呢！😱

近幾年來，技擊運動算是蠻盛行，提升反應力、抗壓性、身體敏捷度及爆發力等等好處，既可運動又可防身！
🔥運動永遠不嫌晚，身體健健康康沒煩惱💪🏻

❤️‍🔥 #一對一體驗課程600元 #拳擊團課招生中🥊 #歡迎詢問😊

使用特殊規格的槓鈴，讓各種年齡層在教練的指導下安全的做出訓練👏🏻

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#運動永遠不嫌晚一起動起來💪🏻 #歡迎留言詢問❤️