大家好，我們是藍鵲排球學院！
25/03/2026
藍鵲排球館租借申請表⬇️
https://forms.gle/4EHUXAnRc6jHvTCm9
【藍鵲】2026 清明連假開放包場時段
2026/04/03(五)-04/06(一)
💡 清明連假不休息，天天可以打球 💡
✅宵夜時段可使用學生方案 800元/小時✅
-
🔹場地租借辦法
https://reurl.cc/Q5x8GM
-
🔹包場流程
1.填寫「藍鵲排球館租借申請表」
https://forms.gle/4EHUXAnRc6jHvTCm9
2.確認檔期：管理員在收到您的場租申請後，如確定可以租借將回信給您，提供後續流程及匯款資訊。
3.完成租借：匯款後請回信提供後五碼及時間對照，即完成租借程序。
有任何問歡迎私訊後台或來信詢問💌
24/03/2026
【藍鵲】2026 清明連假開放包場時段
2026/04/03(五)-04/06(一)
💡 清明連假不休息，天天可以打球 💡
✅宵夜時段可使用學生方案 800元/小時✅
-
🔹場地租借辦法
https://reurl.cc/Q5x8GM
-
🔹包場流程
1.填寫「藍鵲排球館租借申請表」
https://forms.gle/4EHUXAnRc6jHvTCm9
2.確認檔期：管理員在收到您的場租申請後，如確定可以租借將回信給您，提供後續流程及匯款資訊。
3.完成租借：匯款後請回信提供後五碼及時間對照，即完成租借程序。
有任何問歡迎私訊後台或來信詢問💌
18/03/2026
2026 Q2 #藍鵲排球學院【報名開始】🔥
➡️ https://forms.gle/AhWjtLKsNKwBrGs58
📣 第二季課程正式開放報名！
當基礎開始穩定，
真正的進步，來自「反覆修正」與「實戰驗證」。
2026 第二季，
我們把訓練帶進更完整的節奏與對抗中——
不只是把動作做好，而是在場上用出來。
北部據點持續開課，台中同步進行，
讓你穩定訓練、持續累積🏐
───
⚠️ 本季重點
🔹 分級訓練持續深化
初學者 ➡️ C2 ➡️ C1 ➡️ B2 ➡️ B1 ➡️ 俱樂部
從動作建立 → 組織串聯 → 比賽應用
每個階段，都有明確的學習目標
🔹 從「會做」到「會用」
本季課程加入更多：
✔️ 情境訓練
✔️ 多人組織
✔️ 比賽閱讀能力
讓技術真正轉化為比賽能力
🔹 技術專項持續開放
舉球專項課程持續優化，
針對不同節奏與場上判斷進行強化訓練
───
📌 2026 Q2 課程一覽
🔸 初學者
週六｜大安｜小熊
🔸 初階（C2 / C1）
週二｜板橋｜C2｜鼎皓
週三｜中和｜C1｜新一（已滿）
週三｜台中｜C2｜黃鷹
週四｜板橋｜C1｜鼎皓
週六｜附中｜C2｜小熊
週日｜頭前｜C1｜小熊
🔸 中階（B2 / B1）
週一｜板橋｜B2｜新一
週六｜中和｜B1｜新一
週日｜頭前｜女生B2｜小羊
🔸 俱樂部
週六｜板橋｜男排｜新一
週日｜板橋｜女排｜新一
🔸 技術專項（整期課）
週五｜板橋｜舉球C1｜小曹
───
🔸 專項小班課程（每堂每週獨立報名）
想針對單一技術快速補強，
或是彈性安排訓練節奏的球員，
專項小班會是最直接有效的選擇🔥
📍地點：藍鵲板橋館
👥 4人開班，上限8人
🏐 週二｜舉球特訓班｜鼎皓
17:00–19:00
舉球動作優化（正舉／背舉／跑動舉球）
🏐 週三｜發球機特訓班｜鼎皓
17:00–19:00
接發球動作優化，提升穩定度與反應能力
🏐 週四｜攻擊技巧班｜鼎皓
17:00–19:00
攻擊動作優化、循環攻擊訓練、來回對抗
📌 每週獨立報名（請至 FB 社團「藍鵲排球－板橋訓練基地」）
───
當你開始穩定訓練，進步就不再只是偶然。
2026 Q2，我們場上見。
🔗 報名與完整課程資訊請見連結
#藍鵲排球學院 #排球訓練 #排球教學
20/02/2026
🧧🏐 2026 藍鵲紅包盃 圓滿落幕 🏐🧧
謝謝148不能打、相信自己的偏財運、沒空練球、馬上報一隊把過年假期的一天留給藍鵲，
希望紅包與小禮物你們都喜歡，更希望你們帶走的不只是獎品，還有滿滿的回憶。
你們的歡笑聲，
就是球場最好的開工鞭炮 🧨✨
新的一年，
我們球場見。
藍鵲紅包盃 ——
明年再會 💙🏐
16/02/2026
🧨藍鵲排球-2026春節臨打場次公告
除夕休館一天，祝大家新年快樂
初一開始都有開場喔！
【【中和】】
🧨 初一 2/17 (星期二)
[中午場] 02/17 (二)12:30-15:30
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[下午場] 02/17 (二)15:45-18:45
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[晚上場] 02/17 (二)19:00-22:00
🚹 男網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初二 2/18 (星期三)
[晚上場] 02/18 (三)19:00-22:00
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初三 2/19 (星期四)
[中午場] 02/19 (四)12:30-15:30
🚹 男網混排 ⚠️ 程度：B-C
[下午場] 02/19 (四)15:45-18:45
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初四 2/20 (星期五)
[下午場] 02/20 (五)12:30-15:30
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[晚上場] 02/20 (五)19:00-22:00
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初六 2/22 (星期日)
[宵夜場] 02/22 (日) 22:30-00:30
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：C
藍鵲排球-中和館：https://www.facebook.com/groups/278784660958694/media
-———————————
【【板橋】】
🧨 初一 2/17 (星期二)
[中午場] 02/17 (二) 12:30-15:30
🚹 男網混排 ⚠️ 程度：B-C
[下午場] 02/17 (二) 15:45-18:45
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[晚上場] 02/17 (二) 19:00-22:00
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初二 2/18 (星期三)
[中午場] 02/18 (三) 12:30-15:30
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[下午場] 02/18 (三) 15:45-18:45
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[晚上場] 02/18 (三) 19:00-22:00
🚹 男網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初三 2/19 (星期四)
[中午場] 02/19 (四) 12:30-15:30
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[下午場] 02/19 (四) 15:45-18:45
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
[晚上場] 02/19 (四) 19:00-22:00
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初四 2/20 (星期五)
[晚上場] 02/20 (五) 18:15-21:15
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初五 2/21 (星期六)
[中午場] 02/21 (六) 12:15-15:15
🚺 女網混排 ⚠️ 程度：B-C
🧨 初六 2/22 (星期日)
[宵夜場] 02/22 (日) 21:30-00:30
🚹 男網混排 ⚠️ 程度：B-C
藍鵲排球-板橋訓練基地：https://www.facebook.com/groups/1502761274445610/media
06/02/2026
🧧 2026 藍鵲紅包 Play｜大年初四 🧨
過年不只吃飽睡飽，還要來打球抽紅包！
大年初四，一起在藍鵲動起來 🏐✨
📅 日期：2026/02/20（五）｜大年初四
📍 地點：藍鵲排球板橋館
⏰ 時間：11:30–18:00
🏐 賽制說明
・女網混排
・場上最多 3 男，男生僅限後排進攻
・體保生限制：場上同時最多 1 名體保生
・隊數：4 隊
・賽制：兩輪循環
・每隊共打 6 局
・每局搶 30 分
規則補充
・男性球員於前排時，不得跳躍擊球過網，僅能以拳頭或開掌向上撥球或吊球；若手腕出現向下擊球動作，即判定犯規。
・女性球員進行攻擊動作時，敵隊男性球員不得進行攔網動作；僅限站立將手伸起防守（不跳躍）為合法行為。
・體保生認定說明
曾具高中甲組／大專公開一級正式比賽經歷者，皆視為體保生；年滿 30 歲者不受此限制。
—
📝 報名方式
・即日起開放整隊報名，直接留言即可
・若未額滿，將於 2/15（18:00）開放零散報名（可私訊，一人以上皆可）
・零散報名由館方協助組隊，6 人成隊
・零散隊伍每隊人數上限 8 人（4 男 4 女）
💰 報名費用
・整隊報名：每隊 2,500 元
・零散報名：每人 350 元
📌 錄取方式
・依報名順序錄取，額滿後進行遞補
・零散報名將依性別比例需求依序遞補
—
🧧 獎勵辦法
人人有獎，場場都有紅包抽！
・每局結束後，每隊皆可抽 1 個紅包
・勝隊加抽 2 個紅包
・敗隊加抽 1 個紅包
紅包內容包含：
刮刮樂、白貼、排球襪、吊飾、折價券等驚喜小物 🎁
—
📋 賽程安排
AB｜裁判 C
CD｜裁判 B
AC｜裁判 D
BD｜裁判 A
AD｜裁判 C
BC｜裁判 A
CD｜裁判 B
AB｜裁判 D
BD｜裁判 A
AC｜裁判 B
BC｜裁判 D
AD｜裁判 C
13/01/2026
🔥【2026 藍鵲排球冬令營｜招生中】🔥
寒假不只是放假，更是進化的最好時機🏐
🔹 初階青少年排球營
專為排球新手與想打好基本功的青少年設計，
從基礎技術到實戰應用，全面提升球感與信心！
📅 第一梯次
1/26－1/30
🕘 09:00－12:00
💰 課程費用：5,000 元
🏐 教練：鼎皓
📍 地點：板橋訓練基地
👉 立即報名：
🔗 連結在主頁
https://forms.gle/PTCLGXA8621yLvUY9
📍 訓練地點
藍鵲排球板橋訓練基地
（新北市板橋區僑中一街125巷14弄1-11號）
名額有限，寒假一起把排球打得更好🔥
07/01/2026
🏐 藍鵲排球學院｜2026 第一季小班技術專項課程開放報名
少堂數、單堂可報名，彈性安排最適合想針對弱項加強的你 💪
---
🔹 萬華｜主攻手初階 C1 班（四週一梯）
📍 近龍山寺捷運站 🕓 14:15–16:45
👤 主教練：小熊｜4–10 人
💰 整期四堂 2,800 元
📅 1/11、1/25、2/1、2/22
👉 對象：16 歲以上、有基礎學員
🎯 壞球、修正球處理｜接發球與防守觀念建立
👉 此班請填寫報名表單
https://forms.gle/xf6RMW4cWAMcGEKb6
---
📍 以下課程請至：藍鵲排球－板橋訓練基地臉書社團報名
🔹 週日主題式特訓班（16:00–18:00）
👤 主教練：新一
💰 單堂 700｜雙堂 1,200
👥 男女分班｜4–10 人
📌 主題安排
一月：攻擊
二月：舉球
三月：防守
👉 聚焦 1–2 核心動作
👉 結合重量／功能性訓練
👉 高重複 × 高循環 × 高品質練習
🔹 平日單堂技術小班團練
👤 主教練：鼎皓，💰 700／堂
週二｜綜合訓練
週三｜發球機特訓
週四｜攻擊技巧班
---
💡 開班說明
・4 人開班｜10 人滿班
⚠ 教練請假將安排代課
23/12/2025
2026 Q1 #藍鵲排球學院【報名開始】🔥
➡️ https://forms.gle/gagEH228LeGFAsM69
📣 藍鵲排球學院 2026 第一季課程正式開跑！
新的一年，新的訓練循環。
無論你是第一次踏進球場、剛完成初階洗禮，或正準備往更高層級邁進
2026 的第一季，邀請你一起把基礎打穩、把動作練好，在場上找到屬於自己的節奏與定位🔥
北部多據點持續開課，同時保留台中課程，
讓更多不同地區的排球朋友，都能穩定訓練、長期進步。
---
⚠️ 本季幾項重要提醒：
🔹 課程分級制度
從「初學者 ➡️ C2 ➡️ C1 ➡️ B2 ➡️ B1」，再到俱樂部與技術專項課程，
請依自身程度選擇適合班別，避免越級影響學習品質。
🔹 課程聯賽
初階、中階與俱樂部團體課程，
將於季末舉辦不額外收費的課程聯賽，
讓訓練成果回到實戰中驗證，勇敢上場、累積經驗💪
🔹 年齡建議
除初學者班外，一般課程建議 滿16歲 再行報名，
若有特殊情況，歡迎私訊討論。
🔹 獨立小班團練持續開放
綜合訓練、發球機、攻擊技巧課程，
採單堂報名制，適合想補強特定技術、彈性安排訓練的球員。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
▎我們的信仰
「想從零開始學排球，卻不知道怎麼起步？」
「打過一段時間，卻覺得技術卡關、沒有方向？」
「想更進一步，卻不知道該如何銜接比賽與訓練？」
藍鵲排球學院，提供各年齡層與不同技術階段所需的系統化訓練課程，讓排球不只是打球，而是一段能被長期規劃、持續累積的運動歷程。
我們相信，
專業訓練不該只屬於少數選手。
透過反覆修正的課程設計與教學經驗，
把專項技術轉化為每一位熱愛排球的人，都能理解與實踐的訓練方式。
加入訓練、挑戰自己，
在排球路上，累積屬於你的成就感。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
📌 2026 第一季課程一覽
🔸初學者班
• 週六中午｜附中｜初學者班（12:00–14:00）｜小熊
🔸初階班
• 週二晚上｜板橋｜C2 初階（19:15–21:15）｜鼎皓
• 週三晚上｜中和｜C1 初階（19:15–21:15）｜新一
• 週三晚上｜台中｜C2 初階（18:30–20:30）｜黃鷹
• 週四晚上｜板橋｜C1 初階（19:15–21:15）｜鼎皓
• 週六上午｜附中｜C2 初階（10:00–12:00）｜小熊
• 週日下午｜板橋｜C2 初階（16:00–18:00）｜新一
• 週日晚上｜頭前｜C1 初階（18:30–20:30）｜小熊
🔸中階班
• 週一晚上｜板橋｜B2 中階（19:15–21:15）｜新一
• 週六上午｜中和｜B1 中階（07:00–09:00）｜新一
• 週日晚上｜頭前｜B2 中階（18:30–20:30）｜小羊
🔸俱樂部
• 週六中午｜板橋｜男排俱樂部（12:15–14:15）｜新一
• 週日晚上｜板橋｜女排俱樂部（18:15–20:30）｜新一
🔸技術專項課程
• 週五晚上｜板橋｜舉球 C1 初階（19:15–21:15）｜小曹
📍獨立小班團練（每週獨立報名，不須整期）
• 週二｜綜合訓練班（17:00–19:00）
防守、舉球、攻擊動作優化
組織觀念與策略建議
• 週三｜發球機特訓班（17:00–19:00）
接發球動作優化
體驗被無情發球機洗禮的日常
• 週四｜攻擊技巧班（17:00–19:00）
攻擊動作優化
教練拋球循環攻擊
攻擊手模擬來回對抗
➡️報名請至藍鵲排球-板橋訓練基地（每週獨立報名，不須整期）
---
🏐 新的一年，把訓練變成習慣。
2026 第一季，等你一起上場。
🔗 更多課程分級與報名資訊請見留言或簡介連結
#藍鵲排球學院 #排球教學 #排球訓練
23/12/2025
2026 Q1 #藍鵲排球學院【報名開始】🔥
➡️ https://forms.gle/gagEH228LeGFAsM69
📣 藍鵲排球學院 2026 第一季課程正式開跑！
新的一年，新的訓練循環。
無論你是第一次踏進球場、剛完成初階洗禮，或正準備往更高層級邁進
2026 的第一季，邀請你一起把基礎打穩、把動作練好，在場上找到屬於自己的節奏與定位🔥
北部多據點持續開課，同時保留台中課程，
讓更多不同地區的排球朋友，都能穩定訓練、長期進步。
—
⚠️ 本季幾項重要提醒：
🔹 課程分級制度
從「初學者 ➡️ C2 ➡️ C1 ➡️ B2 ➡️ B1」，再到俱樂部與技術專項課程，
請依自身程度選擇適合班別，避免越級影響學習品質。
🔹 課程聯賽
初階、中階與俱樂部團體課程，
將於季末舉辦不額外收費的課程聯賽，
讓訓練成果回到實戰中驗證，勇敢上場、累積經驗💪
🔹 年齡建議
除初學者班外，一般課程建議 滿16歲 再行報名，
若有特殊情況，歡迎私訊討論。
🔹 獨立小班團練持續開放
綜合訓練、發球機、攻擊技巧課程，
採單堂報名制，適合想補強特定技術、彈性安排訓練的球員。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
▎我們的信仰
「想從零開始學排球，卻不知道怎麼起步？」
「打過一段時間，卻覺得技術卡關、沒有方向？」
「想更進一步，卻不知道該如何銜接比賽與訓練？」
藍鵲排球學院，提供各年齡層與不同技術階段所需的系統化訓練課程，讓排球不只是打球，而是一段能被長期規劃、持續累積的運動歷程。
我們相信，
專業訓練不該只屬於少數選手。
透過反覆修正的課程設計與教學經驗，
把專項技術轉化為每一位熱愛排球的人，都能理解與實踐的訓練方式。
加入訓練、挑戰自己，
在排球路上，累積屬於你的成就感。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
📌 2026 第一季課程一覽
🔸初學者班
• 週六中午｜附中｜初學者班（12:00–14:00）｜小熊
🔸初階班
• 週二晚上｜板橋｜C2 初階（19:15–21:15）｜鼎皓
• 週三晚上｜中和｜C1 初階（19:15–21:15）｜新一
• 週三晚上｜台中｜C2 初階（18:30–20:30）｜黃鷹
• 週四晚上｜板橋｜C1 初階（19:15–21:15）｜鼎皓
• 週六上午｜附中｜C2 初階（10:00–12:00）｜小熊
• 週日下午｜板橋｜C2 初階（16:00–18:00）｜新一
• 週日晚上｜頭前｜C1 初階（18:30–20:30）｜小熊
🔸中階班
• 週一晚上｜板橋｜B2 中階（19:15–21:15）｜新一
• 週六上午｜中和｜B1 中階（07:00–09:00）｜新一
• 週日晚上｜頭前｜B2 中階（18:30–20:30）｜小羊
🔸俱樂部
• 週六中午｜板橋｜男排俱樂部（12:15–14:15）｜新一
• 週日晚上｜板橋｜女排俱樂部（18:15–20:30）｜新一
🔸技術專項課程
• 週五晚上｜板橋｜舉球 C1 初階（19:15–21:15）｜小曹
📍獨立小班團練（每週獨立報名，不須整期）
• 週二｜綜合訓練班（17:00–19:00）
防守、舉球、攻擊動作優化
組織觀念與策略建議
• 週三｜發球機特訓班（17:00–19:00）
接發球動作優化
體驗被無情發球機洗禮的日常
• 週四｜攻擊技巧班（17:00–19:00）
攻擊動作優化
教練拋球循環攻擊
攻擊手模擬來回對抗
➡️報名請至藍鵲排球-板橋訓練基地（每週獨立報名，不須整期）
—
🏐 新的一年，把訓練變成習慣。
2026 第一季，等你一起上場。
🔗 更多課程分級與報名資訊請見留言或簡介連結
#藍鵲排球學院 #排球教學 #排球訓練
18/12/2025
【2026 藍鵲排球冬令營｜舉球加強班🔥】
想把舉球穩定度與比賽掌控力再往上提升嗎？
這梯次專為「已有基礎的舉球員」設計，從細節強化你的場上表現。
🔹 舉球加強班
適合具備基本舉球能力，並希望進一步提升
跳舉時序、快攻配球、吊球處理，以及面對不同來球的穩定度。
＊本班不開放零基礎與初學者報名
📅 梯次日期：1/5、1/8、1/12、1/15
⏰ 上課時間：15:45–18:45
💰 課程費用：4 堂／4,000 元
🏐 教練：小羊
📍 地點：藍鵲中和館
👉 報名連結
https://forms.gle/PTCLGXA8621yLvUY9
名額有限，想把舉球品質練到更穩、更準，這梯不要錯過！