LAVIE YOGA 菈米瑜伽

2026年5月課表出爐~ 同步開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

🌿課程異動

kai 請假
5/21 (四) 18:20 慢流動瑜伽—郁琳 代課
5/21 (四) 19:30 皮拉提斯—郁琳 代課 芳療瑜伽

旻旻 請假
5/3 (日) 13:00 基礎空中串連—暫停一次
5/3 (日) 14:30 基礎空中環—暫停一次

nicole 請假
5/5 (二) 19:00 空中環—小靜 代課
5/5 (二) 20:20 綢吊—暫停一次

ning 請假
5/16 (六) 19:00 體態雕塑—暫停一次
5/16 (六) 20:20 柔軟度開發—暫停一次

phoebe 請假
5/9 (六) 15:00 瑜伽輪—cora 代課 瑜伽提斯

子瑄 請假
5/23 (六) 16:15 基礎舞綢—暫停一次
5/23 (六) 17:30 舞綢—joy 代課

sammi 請假
5/1 (五) 10:30 肌力與柔軟度訓練—暫停一次
5/8 (五) 10:30 肌力與柔軟度訓練—暫停一次

angela 請假
5/24（日）09:00 空中串連—暫停一次
5/25（一）10:30 基礎空中瑜伽—暫停一次
5/25（一）12:10 旋轉課—暫停一次

penny 請假
5/23 (六) 10:30 空中瑜珈—joy 代課
5/24 (日) 11:30 基礎空中瑜伽—cora 代課 空中小品
5/24 (日) 17:30 旋轉課—暫停一次

Sue 請假
5/1 （五） 18:00 舞綢-暫停一次
5/1（五） 19:30 空中環-暫停一次

🌿課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級 無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合 無經驗者、初學者
空中串連—建議上過 三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

-

💬如有問題請透過官方line聯繫，IG、FB小盒子不收私訊。

歡迎加入官方line 由專屬小編為妳服務
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中和孕婦瑜伽
中和瑜珈課程
中永和瑜珈
中永和舞綢
中永和空中環
中永和綢吊
中永和兒童瑜伽
中永和挑高5米教室
南勢角捷運站
景安捷運站
瑜珈

2026年5月課表出爐~ 同步開放預約

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級 無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合 無經驗者、初學者
空中串連—建議上過 三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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2026年4月課表出爐~ 同步開放預約

清明連假不打烊
菈米陪你，在流動之中釋放、在停留之中安定。
開始預約你的練習時光🌿

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級 無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合 無經驗者、初學者
空中串連—建議上過 三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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2026年3月課表出爐~ 開放預約

新項目：
🌟自由課｜瑜伽輪 × 流動瑜伽 × 倒立練習－雪兒老師
每一週，老師會依照學員當天的狀態、能量與需求，調整課程內容與強度。
每一次上課都是獨一無二的安排，讓身體在安全中探索可能，在挑戰中找到屬於自己的節奏。

🌟自由課｜空中環・舞綢－小靜老師
由授課老師依當週學員程度與教學規劃，自由選擇空中環或舞綢進行訓練與編排。
適合希望多元接觸道具、提升技巧穩定度與流暢度的練習者。
每一堂課，都是不同的挑戰與探索。

🌟低空肌力瑜伽－Yun老師
透過低空掛布的輔助，強化核心與全身肌力，同時搭配伸展，打開緊繃的身體，掛布距離地板約 15-30 公分近，安全穩定、新手也能上手，一堂課讓你流汗、拉伸、放鬆一次完成！

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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課程選擇建議

🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級 無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

☁️空中課程［空瑜/串連/低空］
基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合 無經驗者、初學者
空中串連—建議上過 三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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謝謝你們，一直把時間留給自己，也留給我們。

新的一年展開，
菈米也將在 2/6起 啟動新價格。

這個調整，並不是改變我們的初衷，
而是為了讓教室、老師與每一堂課，
都能被更穩定、長久地照顧著。

感謝你們的理解與體諒，
也謝謝你們願意在練習的路上，繼續與我們同行。

新年快樂 ✨

新的一年，
願我們都能在忙碌之中，
記得為自己留一點空白與呼吸的時間。

教室將於
📅 2/16 – 2/20 公休

休息，是為了走得更長更遠，
期待年後，
再次在墊上與你相見 🤍

感謝你們，陪我們走過這一年。

這一年，有你們的每一次走進教室、每一次練習，
才成就了今天的菈米。

周年慶活動期間｜2/1 – 2/5
活動期間，全點數方案 9 折優惠。

這不只是一個優惠，
而是我們想在一年之初，
把最真誠的感謝，回饋給一直在這裡的你們。

謝謝你們一直都在。

⭐️請務必詳閱活動須知
週年慶活動，請先為我們確認以下資訊，付款同時即為同意以下事項：
1、活動期間：2026/02/01-2026/02/05止。
2、每人限購兩組，第一組點數票券下單當天開通，第二組點數票券可延後開通期限，所有訂單「下單後需在24小時內完成全部訂單付款」，所有週年慶訂單最晚需於購買後3個月內完成開通，逾期未開通點數票券即失效。
3、本次優惠活動為特殊優惠，確認購買付款後「無法退費、不可延期、不可轉讓、不可轉售」，如發現以上情事所購得點數與獎項立即失效，並嚴禁私下非法交易，如有違反，即涉詐欺罪嫌，一經本教室查證，一律依法究辦，絕不寬貸。
4、若因不可抗力因素（重大傷病、天災、意外、懷孕）短期內無法正常運動與活動者，需提出醫院診斷證明(非藥單與藥物資訊)，經菈米瑜伽審閱認同傷病狀況確實，可申請退費（購買價格-已使用點數(原價計)-餘額x20%手續費）。
5、菈米瑜伽保留隨時修改、終止變更本活動內容之權利。修改後之內容將於官方網站社群更新，恕不另行通知。如有未盡事宜，菈米瑜伽保有調整及最終解釋權之權利。

《菈米瑜伽周年慶公告》

親愛的大家，
菈米瑜伽即將迎來周年，
謝謝你們這一年來的陪伴與信任，
讓我們可以把教學、師資與空間都好好照顧著 🌿

📅 2/1–2/5 周年慶期間
我們將針對課程方案，
提供 原價 9 折的周年感謝優惠。
（活動詳情於1/20公佈）

同時也想提前和大家說明：
2/6 起，菈米瑜伽將啟用 2026 年新方案價格，讓未來的教學品質與練習環境能更穩定、長久。
（新方案於1/27公佈）

因此，
這次周年慶，
也是舊價格陪伴大家的最後一段時光。

因為你們，
菈米瑜伽才能持續呼吸與成長；
謝謝你們，
讓菈米瑜伽可以慢慢走、走得久 🤍

2026年2月課表出爐~ 同步開放預約

🧧教室公休：2/16(一)除夕~2/20(五）初四

🎉週年慶活動：2/1-2/5開跑

🔺課程時段可能微調，以網站預約時段為主。

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🌹地面課程［瑜伽/柔軟度/雕塑]
無程度分級 無經驗也適合
孕媽咪滿12週經醫生同意也可參加

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基礎空瑜/基礎串連/低空 — 適合 無經驗者、初學者
空中串連—建議上過 三堂以上空中課程

⭐️旋轉課程［舞綢/空中環］
建議上過5-10堂以上空中課程

☀️高空課程［綢吊］
建議上過10堂以上空中課程

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