吳泓毅Louis

這次真的好喝到有點誇張。
加水就超濃、超香，法芙娜那個可可味真的很順。
訓練完來一包，瞬間覺得自己有被獎勵到。

不只是補蛋白，是真的「享受」。

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哇這太喜歡了可以訂做嗎！！

🎬 戰神MARS x 藍色小精靈聯名登場！

因為備賽一路全心全意，這篇遲來的發文來了🙏
但這盒真的太可愛太好喝，不分享不行💙

全新【藍莓優格風味】水解乳清
搭配限量聯名搖搖杯🍇🥤
酸甜藍莓＋滑順優格口感，夏天喝起來超清爽☀️

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💙 無咖啡因，備賽也能安心喝！

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喝出夏日力量，也讓備賽生活更可愛一點🔥

📣 【 #藍色小精靈大電影】7月18日 歡樂登場
中、英文版同步戲院見！

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蛋白保久乳喝一波 健人的飲料😁

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今年賽事告一段落！

這篇給自己

謝謝自己對於這項運動的熱忱一直沒變

今年7月開始賽季 一路到年底！還是沒能成功轉職！

價值是自己創造的！還是一樣繼續堅持✊找到問題繼續修正然後直到夢想到手

感謝 .taiwan 給我的綜合維他命補給以及高蛋白乳清

感謝 給我這麼帥的海灘褲！以及訓練外出最帥的穿搭

祝福大家聖誕節快樂🧑‍🎄🎄

賽後穿新衣心情好起來繼續努力堆

折扣碼奉上：wuwu

先來一篇給上夥伴 今天是緯翰生日🎂
場邊花絮第一幕🤣

最棒夥伴 一起比賽一起征戰各個賽事！
只要合體必定精彩🔥👊
接下來一樣一同討論訓練備賽一起繼續往前邁進！

賽後第一篇
首先感謝這次贊助選手們到韓國比 .official
感謝你們讓我們可以放心專心比賽幫我們照顧的很好


距離上次7月韓國的比賽後我告訴自己11月絕對不要後悔

在回國後認真的把心態調整好

這場比賽確實成長了我的上台體重多了一公斤
且在乾度上是不錯的 成績上也突破了

就在這種情況下我進了全場！是最接近職業卡的一次
我輸了確實很不甘心但也說明了我的不足必需繼續努力

運動員的心態確實要夠強大現在就只能歸零再走一次

謝謝我的家人
媽媽知道我在備賽過程不讓我太累知道我去市場被騙錢💰😂
特別每一週幫我去採買食材！讓我可以更專注在比賽階段的衝刺 家人一直以來都是我最強大的靠山！家人都非常支持我這一點真的是最大的幸福了！

我的愛💙 在比賽快準備開始上場前
跟我視訊然後給我建立了非常多的信心！很相信我可以 我知道我們遠距離非常辛苦但在台灣的我也在努力當中
謝謝妳一直都在我身邊 🐻‍❄️

謝謝我的夥伴 必須要有你才有這樣的成績
跟著我走過大小比賽！我知道你能夠在當中學習到並且可以看到我的堅持✊也可以更推動你內心建立起強大的慾望 整趟韓國的旅程當中非常感謝你幫忙我上色 上妝 且互相溝通比賽的細項 這些收穫我相信只有我們最清楚🔥👊 這一場還好沒有用我們專屬毛巾擦掉膚色劑😭下一次擦掉就是拿下來！

再來 老大一路一起征戰大小比賽 當我在全場結束下來你給我的擁抱 我的眼淚是止不住用噴的因為腦海浮現好多我們比賽的畫面 因為我告訴我自己這一場拿下明天就是換你！每次躺在床上我想到的就是這樣的畫面一起拿下 我們在健體這項目是真的堅持一陣子了 沒關係我們就繼續蹲！時間來了就是我們的！

謝謝我的師弟 跟強大女友 每次出國前都靠你們幫我安排飛機等等細項！
謝謝你敬群每次出國前都來給我操一波順便幫我膨脹是乎每次都有效果！下次能不能拿下來靠你幫我膨脹了

感謝我的教練

賽前只要有時間就是馬上視訊隨時看狀態討論下一步
沒有誰更了解我的身體了就是你！
再次感謝你相信你可以幫我拿下我的夢想

感謝我的教練

一直以來我都是把自己當實驗品在做驗收
競技上的表現跟經驗是需要時間來驗收的
謝謝你的用心 在來還有比賽我們繼續堆疊在看下去！

這次出國的夥伴們 短時間跟大家相處非常愉快
很高興認識你們一同比賽非常讚！接下來大家就繼續衝

m.cheng.1005
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感謝給我這麼好的訓練場地！
以及各位ironfit的夥伴們在我賽前給我的加油影片
我會哭爆
動力拉滿



chas 謝謝你還來我家幫我餵食我的兩個守宮寶貝！

感謝我的贊助商
tw 給我穿帥帥的❤️
taiwan 給我高蛋白的補充❤️ 日常保健！

#繼續蹲 #一對一私人教練 #線上課程 #健美 #健體線上線下備賽
#身體控制 #健體 #自然健身 #繼續努力

戰神聯名猛毒來了！
怕吵奶茶！？

剛好符合我要的看能不能讓我更肉裝一點喝下怕吵奶茶
變身猛毒比賽更威猛！
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taiwan

#戰神 #怕吵奶茶 #猛毒最終章 #賽季開跑 #繼續努力 #自由教練 #堅持下去

賽後先來一個

！死侍金鋼狼聯名！

迫不期待穿上迎接11月前的備戰心情！

攝影師 .asm
服飾 .tw

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2024年FIT MO MODEL模特健體、形體錦標賽 ctbbf_official

為期兩天的 比賽可以說在開心歡笑當中完賽
學生們都拿了預期或更好的成績❤️

站在教練的角度看也是不斷的在學習
更精準的判斷這時間點應該做什麼 給學生安心保持好的心態去完賽！💪🏻
跟學生討論也嘗試更大膽的方式進行熱量補充

最瞎的是我第一天熱身完第二天累爆放他們自己上場 到比賽結束才到會場😂
不過默契不錯有提前安排計畫 比賽當天就不會太慌亂

感謝學生們的信任教練繼續空杯學習一起進步❤️ 一起成長


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#肌肉 #健身健心 #健身教練 #跟學生一起成長