新北市汐止區體育會

免費教學,傳統太極劍 42 式

📌 上課時間
• 114/12/04 開課，共 24 週
• 每週四 19:30–21:00

📍 上課地點
汐止區長安里活動中心 二樓

👤 指導教練：陳榮耀
📞 報名：班長 黃阿梅 0910-682-945

一起來放鬆、紓壓、提升免疫力，練劍超療癒 ✨
#汐止區體育會寰宇氣功委員會

一年一度的頒獎典禮即將開始🥳
現場除了頒獎儀式外，還有多項體育展演唷～
表演相當精彩，大家不要錯過囉～🏃‍♂️

#汐止 #頒獎 #表揚大會 #體育有功 #汐止區體育會

🥋 跆拳小將，出征香港！為國爭光！

暑假第一場硬戰來了🔥
來自本會跆拳道委員會的 7 位優秀選手，將在鄒總教練帶領下，於本週末代表中華隊出征《2025 香港跆拳道公開錦標賽》！

能夠披上代表隊戰袍，是無數訓練、犧牲課後時間、堅持與汗水累積而成的成果💥

👏 感謝本會廖理事長全力整合資源，協助選手爭取補助出國經費與裝備，
讓孩子們無後顧之憂，全力以赴、全心備戰！

讓世界看見台灣，看見汐止的體育實力！

💪 汐止鄉親們，一起來為他們加油打氣吧！🔥

🎉【免費課程開放報名】🎉
✨運動i臺灣2 .0 銀髮族專屬 💪
✨多元化肌力訓練推廣活動來啦！
為了預防肌少症、強化體力、保護健康～
我們特別推出【銀髮族專屬健身課程】🔥
📣 由專業體適能指導員教你如何安全運動＋防跌技巧
📣 不用跑跳，只需要你願意動起來！
📅 課程日期：
7/18、7/25、8/1、8/7、8/15、8/21(四)、8/29、9/5（共8堂）
🕐 上課時間： 週五 下午 13:00 - 14:00
📍 地點： E.F.Studio（汐止區大同路二段296巷10號1樓）
👥 名額限制： 只有20位，手腳要快！
📲 報名請洽：張教練 0909-139-591（需電話或私訊預約）
🎁 參與5堂以上，還有神秘好禮可以帶回家！
✨【課程內容搶先看】✨
✔️ 肌力訓練
✔️ 防跌技巧、失智預防、健康飲食
✔️ 認知訓練（記憶力＆注意力UP）
🧓 不限性別，只要你是銀髮族，就非常歡迎參加！
一起從運動開始，讓生活更有活力、健康不分年齡✨
🔸 指導單位：教育部體育署、新北市政府、新北市體育局
🔸 主辦單位：新北市汐止區體育會
🔸 承辦單位：新北市汐止區體育會-滑輪溜冰委員會
🔸 協辦單位：立法委員廖先翔服務處、大汐止獅子會、大同里辦公處
#銀髮族運動 #防跌很重要 #免費運動課程 #肌少症預防
#健康生活 #汐止活動 #土撥鼠直排輪

恭喜本會跆拳道委員會鄒總教練及選手🥳

🎉【圓滿落幕】銀髮族肌少症強化訓練推廣課程 💪
運動i台灣2.0計畫

為期 8 週的健康推廣活動順利結束啦～
每週一次的陪伴與運動，不只是讓長輩們「動起來」，更讓我們看見了銀髮活力的驚人潛力✨

從一開始的生疏，到後來彼此關心、互相提醒上課，這不只是一堂堂課，而是一段溫暖的社區連結 ❤️

📍在最後一堂課中，汐止區體育會理事長 廖先翔立法委員也特別蒞臨現場，不只親自為長輩們加油打氣，還一起加入彈力帶訓練的行列，陪著大家一同運動，現場氣氛溫馨又熱血！👏👏👏

🔸 特別感謝：
👉 所有熱情參與的銀髮朋友
👉 專業用心的教練與助教團隊
👉 協助推廣的大同里長與社區夥伴
👉 汐止區體育會及所有支持單位

✅ 這不是結束，而是健康生活的開始！
期待我們下一次再一起動起來～💖

📸 精彩活動照片將陸續上傳，敬請鎖定粉專！

#銀髮運動 #健康老化 #肌少症預防
#新北市汐止區體育會 #教育部體育署 #免費課程 #彈力帶訓練

🎉【免費課程開放報名】🎉
✨運動i臺灣2 .0 銀髮族專屬 💪
✨彈力帶訓練推廣活動來啦！

為了預防肌少症、強化體力、保護健康～
我們特別推出【銀髮族專屬健身課程】🔥
📣 由專業體適能指導員教你如何安全運動＋防跌技巧
📣 不用跑跳，只需要你願意動起來！

📅 課程日期：
5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24、7/1、7/8（共8堂）
🕐 上課時間： 每週一 下午 13:00 - 14:00
📍 地點： E.F.Studio（汐止區大同路二段296巷10號1樓）
👥 名額限制： 只有22位，手腳要快！

📲 報名請洽：張教練 0909-139-591（需電話或私訊預約）

🎁 參與5堂以上，還有神秘好禮可以帶回家！

✨【課程內容搶先看】✨
✔️ 彈力帶體操訓練
✔️ 防跌技巧、失智預防、健康飲食
✔️ 認知訓練（記憶力＆注意力UP）

🧓 不限性別，只要你是銀髮族，就非常歡迎參加！
一起從運動開始，讓生活更有活力、健康不分年齡✨

🔸 指導單位：教育部體育署、新北市政府、新北市體育局
🔸 主辦單位：新北市汐止區體育會
🔸 承辦單位：新北市汐止區體育會-滑輪溜冰委員會
🔸 協辦單位：立法委員廖先翔服務處、大汐止獅子會、大同里辦公處

#銀髮族運動 #防跌很重要 #免費運動課程 #肌少症預防
#健康生活 #汐止活動 #土撥鼠直排輪

運動i台灣2.0計畫
📢 🎉 滑輪親子趣味挑戰推廣活動，免費報名！ 🛼👨‍👩‍👧‍👦

🏆 5大關親子滑輪挑戰賽 + 親子接力賽！
✨ 完成闖關即可兌換抽獎，送神秘禮品🎁（數量有限，送完為止）

🔥 由土撥鼠直排輪專業團隊指導，讓親子一起在歡樂中學習滑輪技巧，提升體能與合作默契！

📍 活動資訊：
📅 日期：4/6（日）、4/20（日）、5/4（日）、5/18（日）
🕒 時間：13:00 - 17:00
📍 地點：汐止國小籃球場
👥 年齡限制：4歲 - 70歲皆可參加，不限性別
📲 報名電話：0909139591（張教練）或是DM上QR-Code

⚡ 名額有限，快來報名與孩子一起挑戰滑輪樂趣！💪

主辦單位:新北市汐止區體育會
指導單位:教育部體育署、新北市政府體育局
承辦單位:新北市汐止區體育會-滑輪溜冰委員會
協辦單位:立法委員廖先翔服務處、土撥鼠直排輪、大同里辦公處、智慧里辦公處、汐止國小

📢 運動i台灣2.0計畫—銀髮族樂活養生💪
💡 肌少症強化推廣活動，免費參加！

為了幫助銀髮族強化肌力，提升健康生活品質，我們特別推出肌少症強化推廣活動！💖 本活動由專業體適能指導員帶領，教導正確運動方式與防跌技巧，歡迎踴躍報名！

📍 活動詳情：
✅ 健康促進課程，每堂1小時
✅ 參與5堂以上，贈送神秘禮品🎁
✅ 活動地點：E.F.Studio 訓練場（新北市汐止區大同路二段296巷10號1樓）
✅ 活動日期：
📅 3/17、3/24、4/7、4/14、4/21、4/28、5/5、5/12（共8堂）
✅ 時間：每週日 13:00-14:00
✅ 名額：限18位（請務必聯絡教練預約登記）
📲 報名電話：0909139591（張教練）

📌 活動內容：
🎯 彈力帶體操，增強運動習慣
🎯 防跌、失智預防與健康飲食課程
🎯 記憶力、注意力等認知功能訓練
👥 不限性別，歡迎所有銀髮族參加！

👉 趕快報名，讓我們一起動起來！💪
📩 有任何問題，歡迎私訊或掃描海報上的QR Code聯絡我們！

🔹 指導單位：教育部體育署、新北市政府體育局
🔹 主辦單位：新北市汐止區體育會
🔹 承辦單位：新北市汐止區體育會-滑輪溜冰委員會
🔹 協辦單位：立法委員廖先翔服務處、森達運動顧問有限公司、大同里辦公處

#銀髮族運動 #防肌少症 #健康促進 #免費課程 #新北市 #汐止

🎊賀報🎊
本會113年度績優運動員-陶奕儒選手
代表新北市榮獲2024全民運動會寢技柔術金牌🥇

#陶奕儒
#新北市汐止區體育會散打搏擊委員會
#新北市
#屏東縣
#寑技柔術

🥳一年一度的頒獎典禮即將開始🥳
現場還有許多表演節目喔～💪💪💪

#新北市汐止區體育會

打寶（保）嘍~
就在今天😎歡迎大家一起來