昕奇

【五天，長出一副能面對世界的鎧甲】
這五天
我們不只是上課
我們在陪一群國中生
一步一步，長成「能保護自己的人」
今天，頒發結訓證書的那一刻
證書上的鎧甲武士
不只是圖案
而是他們這五天的縮影
從一開始的陌生與緊張
到最後能穩定站立、冷靜判斷
他們真的變了
我們教的，不只是動作
而是——在危險來臨時，如何活著回家
🔰 課程內容回顧：
✔ 安全距離判斷 × 基礎護身觀念
✔ 被抓住如何解脫 × 被控制如何脫離現場
✔ 基礎控制技巧，保護自己也保護他人
✔ 散打搏擊移動，學會控制距離與節奏
✔ 情境處理能力，面對突發狀況不慌亂
✔ 防偷拍、防針孔，建立生活中的警覺意識
這五天，我們給他們的
不是「變強」而已
而是「知道什麼時候該退、該閃、該離開」
希望每一位小勇士
都能帶著這副看不見的鎧甲
走進未來的每一個挑戰
帶著警覺
帶著勇氣
更帶著——活著回家的能力
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#國中生夏令營
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#不是打人是活著回家
#防身不是打架
#保護自己最重要

今天早上，親子防身 × 防偷拍安全課程。
今天的教室裡，多了許多笑聲，也多了一份安心。
孩子和爸爸媽媽一起透過遊戲、互動與情境演練，學習如何保護自己，也一起認識生活中可能忽略的安全細節。
防身術，不只是學會幾個動作。
防偷拍，也不只是找出一支針孔攝影機。
真正重要的是培養一種習慣。
多一分觀察、多一分警覺、多一分判斷。
孩子知道遇到陌生人時該怎麼應對，家長也了解日常生活中有哪些地方需要多留意。當親子一起學習，安全教育就不再只是課堂上的知識，而是家庭共同建立的默契。
昕奇一直相信，最好的安全教育，是讓孩子在歡笑中學習，在陪伴中成長。
謝謝今天一起參與的家庭，也謝謝家長願意把時間留給孩子，一起累積這份守護彼此的能力。
安全，不是因為害怕世界。
而是因為希望孩子更有能力、自信地探索世界。

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先分享一件最近讓我很有感觸的事。
這兩天，我參加了長期照顧輔具供應人員訓練課程。今天即將學習移位技巧、氣墊床、減壓輔具等內容，也有不少朋友好奇問我：
「你不是教防身術的嗎？怎麼會來學輔具？」
一開始，我也一直在思考這個問題。
直到深入接觸課程後，我慢慢發現，這和昕奇一直在做的事情，其實有著很深的連結。
很多人認為，防身術就是遇到危險時保護自己。
但我越來越相信，真正的防身，不只是面對壞人，而是讓自己在人生每一個階段，都有能力保護自己。
孩子需要學會辨識危險。
婦女需要學會保護自己。
身障朋友需要找到最適合自己的身體運用方式。
長者需要降低跌倒風險、維持自主生活。
照顧者需要知道如何安全移位，避免自己和家人都受傷。
看起來是不同領域，其實都圍繞著同一件事。
如何安全地生活。
其實，昕奇一直都有推動身障防身術體適能課程。
不同障別、不同身體能力的朋友，常常需要搭配不同的輔具與環境調整。如果不了解輔具，就很難真正理解他們的需求，也無法設計出更安全、更有效的課程。
因此，我們學習輔具，不是因為要改行當輔具商。
而是希望，當學員走進昕奇時，我們提供的不只是動作教學，而是一套更完整的安全能力。
今天的課程即將開始，我相信還會有更多新的收穫，也期待把這些知識，轉化成未來課程的一部分。
因為我始終相信：
防身，不只是學會反擊。
防身，更是在人生不同階段，都能擁有照顧自己、守護家人的能力。
也許這就是昕奇一直努力的方向。
不知道大家心中的「防身」，還包含哪些能力呢？歡迎留言和我分享，我也想聽聽大家的想法。

今天，對昕奇而言是非常充實的一天。
罐頭教練持續參與 115 年長照輔具供應人員訓練，希望把更多專業知識帶回昕奇，持續精進防跌、安全與樂齡課程內容。
而另一邊，昕奇防身術訓練中心也迎來了一梯充滿活力的防身術營隊！
雖然教練人在外進修，但昕奇的夥伴們依然堅守崗位，帶著孩子們從遊戲、互動到情境式防身，學習警覺、保護自己，也在歡笑中建立自信。
我們始終相信，一個好的團隊，不是只有一位教練厲害。
而是每一位夥伴都持續學習、持續成長，讓孩子和學員無論什麼時候來到昕奇，都能接受專業且有溫度的教學。
有人在外精進專業，有人在教室守護孩子。
這就是昕奇一直努力的方向。
每天，都比昨天更進步一點。
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每一次進修，都是為了讓課程更安全、更專業。
罐頭教練今天參加 115 年長期照顧輔具供應人員訓練課程。
很多人會問，防身術跟長照輔具有什麼關係？
答案其實很簡單。
昕奇一直提倡，防身不只是面對危險，更是預防傷害。
跌倒，是各年齡層都可能發生的意外，尤其對樂齡族群來說，一次跌倒可能影響往後的生活品質，甚至改變整個家庭。
因此，我們希望不只教大家「怎麼跌得安全」，更要了解如何透過環境改善、輔具運用、身體能力訓練與風險評估，從源頭降低跌倒發生的機率。
這次參與長照輔具供應人員訓練，就是希望把更多專業知識帶回昕奇，持續優化我們的主動式防跌課程。
未來，昕奇將結合防身術、體適能、長照輔具觀念與生活情境，打造更完整的防跌訓練系統，讓孩子、成年人及樂齡朋友，都能建立更安全的生活能力。
因為真正的防身，不只是危險發生時如何保護自己。
更重要的是，讓危險盡可能不要發生。

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強颱來襲，明天我們的防身術教練講習將有線上跟實體同步，感謝主讓我們今天的車子提前故障@@，因為這樣就不會在颱風動態中面臨拋錨的風險！
我們無法決定颱風走向與風雨大小，但我們希望提醒大家做好防颱準備，今天我們也把昕奇的室外訓練場地墊、花盆及戶外設施逐一加固，希望把風險降到最低。
安全，從來不是在意外發生後才補救，而是從每一次事前準備開始。
也提醒大家檢查住家陽台、盆栽、招牌及排水設施，減少颱風可能帶來的危險。
願這次颱風平安度過，大家都能平安無虞。🙏
#昕奇防身術 #防颱準備 #安全不是僥倖 #平安就是最大的幸福

看到一則令人心痛的新聞。
一位熱愛棒球的少年，因水域意外離開了大家。
每一次看到這樣的消息，都忍不住思考：
台灣送孩子學游泳的比例其實不低。
為什麼水域事故，還是不斷發生？我想，我們缺少的，也許不是「游泳能力」。而是「水域安全能力」。
游泳，教的是如何在水中前進。
水域安全，教的是如何避免讓自己陷入危險。
道什麼地方不能下水。
知道溪流、海邊、港口與游泳池有什麼不同。
知道衣服吸水後，身體會變得多沉。
知道同伴落水時，不是第一時間跳下去，而是先保護自己、尋求協助、運用工具救援。
更重要的是，知道什麼時候該放棄玩水、立即離開。
這也是昕奇一直努力想補上的一塊。
我們希望教給孩子與家庭的，不只是游泳技巧，而是一套完整的「水域安全思維」。
所以我們的課程，不只有游泳。
還包含自然水域判斷、溪流自救、穿衣自救、家庭互救、救生器材運用，以及遇到危險時的決策能力。
因為真正的安全，不是游得快。
而是懂得判斷、懂得敬畏、懂得保護自己，也保護身邊的人。我們無法避免所有意外。

但我們可以努力讓更多家庭，多一分準備，少一分遺憾。
願逝者安息，也願每一位走近水域的人，都能平安回家。

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