成吉思汗新莊健身教練-楊珹

29/04/2026

給自己三個月時間，「減脂」足足掉了7%體重從8x到7x，從頭有教練帶你三個月有成果！也變健康了💪🏻💪🏻💪🏻
想了解歡迎私訊喔👍🏻👍🏻👍🏻

06/03/2026

⭐️螺旋肌力

螺旋肌力訓練強化核心與四肢連結，像「三維肌肉緊身衣」般提供脊柱伸展與減壓效果，減少椎間盤壓力並維持中立位。

⚠️ 研究顯示，短期SPS訓練可改善姿勢偏差，對青少年舞者平衡性有顯著提升

⚠️傷害預防⚠️
透過斜向肌鏈平衡垂直肌群，減少膝蓋與脊椎不穩定風險，避免姿勢異常或崩塌式動作。
日常與運動中，螺旋肌力降低扭傷機率，提升整體控制力與本體感覺

30/08/2025

13/06/2023

【店名】：成吉思汗健身俱樂部林口館
【地址】：林口區仁愛路二段241-2號B1
【電話】：0909177933
【營業時間】：全年無休 24H

😎六月慶端午，會籍、教練課優惠實施中👍🏻
❗️轉換跳槽方案三重優惠一起滿足❗️
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❌不收手續費⭕️歡迎免費參觀
🔹1400坪運動大空間
🔸24小時入場運動不設限
🔹街舞、壺鈴、泰拳、格鬥基礎新課熱燒中
🔸專業一對一私教課程，年長者訓練計畫
🔹尖峰時段器材絕不排隊

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成吉思汗健體顧問-楊珹
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08/06/2023

六月份團課上線！🎉
現在早上11點到下午四點單次入場「250」元。
非常划算喔👍🏻👍🏻👍🏻

14/05/2023

致每位媽媽：
「媽媽辛苦了！為了家庭付出舟車勞頓，也不喊一聲累。
第一思考的是孩子與家庭如此偉大」
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敬佩著媽媽們願意抓緊時間來運動，在母親節的這天，也想對會員媽媽們說：「做著媽媽的角色，也為自己付出心力，也展現最有魅力的媽媽」，祝全天下的媽媽母親節快樂。

#母親節快樂

05/04/2023

四月團課課表上線～
連假結束一起來，爆汗一波😜

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