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26/02/2026
感謝七張｜全面升級前進大坪林旗艦館
每一滴汗水、每一次早起、每一段努力，
都是我們一起走過的日常。
現在，我們把這份習慣，
無痛銜接到大坪林旗艦館。
📌【早鳥換約服務啟動】
115 年 02 月 01 日（日）至 115 年 02 月 28 日（六）
📌【大坪林旗艦館開放使用】
完成換約手續，即可立即前往運動
📌【一般換約】
115 年 03 月 01 日（日）起
權益不縮水，空間再升級，
讓你的訓練效率與體驗全面進化。
大坪林旗艦館，等你到位。
請加入【大坪林官方 LINE】或私訊我們，
專人將一對一協助您完成後續安排。
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酒後吐真言EP4【喝完酒還想練腿？你很勇哦】
昨晚左三杯、右三杯，
今天還想練腿？
酒精＝利尿＝沒水
脫水狀態硬要逞強?
最好的課表只有一個——
回家，睡覺。
如何成為頂尖的私人教練
酒後吐真言EP3【酒＋藍色小藥丸？真的母湯】
酒池肉林、燈紅酒綠
小藥丸配酒
❌ 真的不要試
當教練不會表情管理時...
酒後吐真言EP2【真正的間歇就是上上下下】
上下上下，不是情緒起伏，
是你的心跳在幫你燃脂🔥
身邊有這麼調皮的健友嗎??
教練說今天練保加利亞...
當學生真的很想破PR時...
酒後吐真言? EP1《聖誕狂歡前，先練腦》
健身房在練身體
藥局在顧後果
聖誕狂歡可以
避孕觀念不要亂來
教練練你肌肉
藥師補你腦袋
這集是健身人年末必聽
#健身房日常
#教練說真話
#藥師補觀念
#健身人也要顧健康
#不是練肌肉而已
#聖誕狂歡前先看
當教練上課上到出現幻覺...
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