Aquila Formosa 福爾摩沙之鷹 - HEMA 歷史歐洲武術

加入蜀漢健身營，一起學習用棒鈴打人。

＝＝＝＝＝

在《三國演義》中，關羽的代表兵器便是重達82斤(明代82斤相當於公制48公斤)的青龍偃月刀，又名「冷豔鋸」。在所有三國演義的改編作品中，關羽都與這柄兵器綁定。

但是事實上，青龍偃月刀並不是一種戰鬥兵器，而是一種宋朝開發出來的健身器材，雖然做成類似長柄刀的形狀，但其實是用其超常的重量鍛鍊體能。

偃月刀在明、清時代更是武舉考試器材，武舉考試的「舞大刀」項目，就類似於古代版的花式棒鈴體能鑑測。

很唬爛，但是對當時的讀者來說，這可能是一個非常好懂的梗和裝逼設定。

＝＝＝＝＝

我們可以想像在明朝的天橋下，《三國演義》成書前，說書人和聽眾的互動：

「來來來，我們關二爺有多猛？他直接拿健身器材去戰場K人啦！」

「喔喔喔喔！不愧是武神關二爺！義薄雲天啦！！！」

接著便是聽眾比賽唬爛的話，什麼「呂布方天畫戟重100斤」，什麼「李元霸擂鼓瓮金錘重達800斤」，引得衆人都鬨笑起來：天橋下充滿了快活的空氣。

＝＝＝＝＝

梗圖感謝粉絲上週投稿。

⚔️在這一刻，我就是超級戰士！　決鬥緊身衣上的聖喬治十字

在15世紀留下來關於決鬥審判的插畫中，我們經常會看到穿著套頭緊身衣的人，在身上畫著一個巨大的紅色的十字，這個圖案是幹啥的？難道是要給對手瞄準的嗎？

事實上，在中世紀戰士的盾徽上，這個白底紅十字的符號非常常見。這個紅色的十字被稱作「聖喬治十字」（Saint George's Cross），是戰士的象徵。

在中世紀晚期多數地區的決鬥審判中，平民必須穿著緊身皮衣，拿著巨大的決鬥盾牌和木棍進行決鬥，盔甲和刀劍？那是貴族才能打的。

當時的死老百姓非常熱衷於決鬥審判，因為決鬥審判是一種「自由人」的特權，自由人都是戰士，參加決鬥審判象徵著你有權以武力保衛自己。

因此不論貧富，可以打決鬥審判就是「我們都是戰士的後裔」的象徵與榮耀，人們很喜歡為了狗屁不通的理由要求發起真人battle。

而為了不要讓死老百姓天天為了屁大點的事打死人，才產生了緊身皮衣拿木棍互毆的規定。

在當時的法院文獻提及（決鬥審判是種司法行為，要法院公證的），決鬥盾牌、決鬥棍往往都是公發裝備，而緊身衣上的塗裝可以自由發揮，就像是自選skin一樣。

而大多數的人都會選擇在自己的緊身皮衣上，畫上象徵著屠龍聖人聖喬治的符號，向聖喬治祈禱保佑，也藉此強調自己的「自由人戰士血統」。

儘管你平常可能只是個怕老婆的自耕農或是補鞋匠，但穿上緊身皮衣的這一刻，戰士啊！你的守護者就是聖喬治！

【公告】 2026 7月活動行程

🎯 本月福爾摩沙之鷹/ Aquila Formosa新北的活動時段為：
📌週一晚上 19:30-21:00 西班牙禮劍（Alberto Bomprezzi線上授課）
📌週四晚上 19:30-21:30 德式長劍基礎 1hr，進階 1hr
📌週五晚上 19:30-21:00 德式長劍基礎 1hr，進階 1hr
📌週六下午
13:00-15:00 英式軍刀 基礎 1hr，進階 1hr
16:00-18:00 德式長劍 基礎 1hr，進階 1hr
⚔️15:00-16:00　自由練習（對打或複習基本動作）
⚔️18:00-19:00　自由練習（對打或複習基本動作）
📌週六晚上 19:00-20:30 德式單手劍（捷克獠牙刀、德式護身劍、德式長刀等）
📌週日下午
13:00-15:00 英式軍刀 基礎 1hr，進階 1hr
16:00-18:00 西班牙禮劍
⚔️15:00-16:00　自由練習（對打或複習基本動作）

🎯 特殊活動
7/12（日）　桃園A8藝文中心 西班牙劍術講座
7/19（日）　英式軍刀體驗
7/26（日）　西班牙禮劍
7/31（五）　德式長劍體驗

🎯 重點解說：
1. 基礎循環將以循環練習的方式提升基礎能力，新人會從零開始教學，舊生每次會練習不同的基礎強化內容。訓練項目將在每月初公告，請同學確認自己缺課或需要補強的主題，亦歡迎中途加入。
2. 授課費用為每堂500元，可同時上進階與基礎班，進階班建議完成一輪基礎循環後加入。以俱樂部計點卡方式確定繳費狀況，方式為每次2000元四堂或3800元8堂（5%折扣）。
🎯 其他課程說明：
1. 周一西班牙禮劍（Destreza Rapier）課程由西班牙師範 Alberto Bomprezzi 線上教授，Aquila Formosa僅負責管理台灣學習團、整理教學資訊、代收學費、提供場地練習（非會員將收取場地時段租借費），並不另行收取費用。
週六西班牙禮劍為團長指導。
【交通方式】
📌地點：新北市板橋區永豐街84號2樓(Google Map搜尋"Aquila Formosa")
📌捷運：捷運新埔站、板新站 下車步行20分鐘

⚔️歐洲劍術體驗自由選　及早報名再享早鳥價

台灣廣受好評的歐洲劍術體驗又來了！

從身穿甲冑的中世紀的騎士，到身穿華服的文藝復興優雅貴族，再到火炮齊飛的拿破崙時代軍裝紳士，最後在二戰的炮火中以小刀近戰，在漫長的歲月中，不同時代的歐洲人們留下了各式各樣的劍術，每一種都是當時文化與知識的結晶，更折射了歐洲歷史與記憶。

還在等什麼？立即報名吧！

早鳥優惠：6/19止
📌7/19（日） 紳士的劍法 - 英式軍刀體驗
https://www.accupass.com/go/britishsabre0719
早鳥優惠：7/10止

📌7/26(日) 當幾何遇上哲學 - 文藝復興西班牙禮劍體驗
https://www.accupass.com/go/Destreza0726
早鳥優惠：7/17止

📌7/31（五） 騎士的技藝 - 德式長劍
https://www.accupass.com/go/Longsword0731
早鳥優惠：7/21止

📌8/12（三） 盟軍之刃 - 二戰英美戰鬥刀
https://www.accupass.com/go/fightingknife0812
早鳥優惠：8/5止

關羽，字雲長，喜歡拿棒鈴打人。

《三國演義》是成書於明朝的章回小說，在小說中為了增加人物辨識度，讓很多角色拿起了時代錯置的兵器。而關羽使用的82斤的青龍偃月刀，更是格外的誇張。不僅是因為青龍偃月刀是宋朝以後才誕生的，三國時代壓根就沒有這玩意，更是因為：

青龍偃月刀並不是一種作戰兵器，而是一種古代的健身器材。

青龍偃月刀是一種做成類似長柄刀外型，重量加重，用來鍛鍊臂力的器械，這在很多古代中國的兵書都有紀錄，現在也有很多古董實物流傳。

這類利用加重型訓練兵器訓練肌力、肌耐力、協調性等體能表現的作法，在世界各國都存在，例如羅馬兵團以他們的士兵新訓會使用兩倍重木劍知名，日本則有素振棒，伊朗、印度也有類似的訓練器材。現代商業量產的棒鈴（Clubbell），基本上便是模仿伊朗或印度的原型製作的。

關羽用的刀有多重，以成書的年代明朝來說，明代82斤相當於現代的48公斤，也有人嘗試用東漢的度量衡單位換算，得出關羽的青龍偃月刀18公斤重的數字。

但其實這個數據換算到底是48公斤還是18公斤並不重要，因為兩個以實戰兵器來講，都一樣不合理，而羅貫中設定的時候，恐怕根本就沒想過單位是明代斤還是東漢斤，而是82斤看起來這夠酷夠豪洨，讀者看得有夠爽。

青龍偃月刀也是中國古代武舉的考試器材。例如清代的武舉考試用大刀，便有120斤、100斤和80斤三個官方規格。

當然，這就不是戰場上真的能用的長柄刀重量，武舉考試的舞大刀其實就是綜合性的體能測驗之一。

這種豪洨劇情就是設定成：

你看，正常的軍人只能在體能測驗的時候舞80斤大刀，但是我們主角方戰力天花板就不一樣了，關羽可以直接拿這個健身器材打人啊！夠猛了吧？

當然，在娛樂作品的豪洨世界，數值是可以隨意亂加的，在後來的章回小說還有角色能拿600斤、800斤的大錘大斧，反正就像凱茲牌斬龍劍或克勞德破壞劍一樣，娛樂作品的人物不需要遵守物理法則，愛加幾個零隨你開心。

而在現實中，除了可以用來鍛鍊體能外，青龍偃月刀還有一個重要用途：提振士氣，不少案例中有紀錄，古代的將軍會在陣前或校場中舞大刀展現勇武。這基本上就是在前線安全的地方，健身給弟兄看：

我們將軍胸推140啊，可不是坐辦公桌打嘴砲的！

順道一提，美國現任國防部長前陣子在各地美軍基地視察時，也常幹現場健身給弟兄看這件事，看來來古今人類心態都是差不多的。

感謝所有今天加入體驗的朋友，6/27(六)德式長劍體驗課順利結束！

這次體驗有好多的朋友參加，還有來自中南部的人專程上來體驗，感謝您的熱情支持！

中世紀劍術代表了我們對那個浪漫時代的想像，也是我們可以最簡單掌把歐洲歷史握在手中的方式之一，如果你對德式長劍感興趣，歡迎加入我們每周四、周五和周六的固定練習喔！

承認吧，你的俱樂部也是這樣。
Admit it, your club is the same.

#歷史歐洲武術