Fight Club

拳擊/泰拳 是全齡運動，
不是只屬於某個特定族群的運動。

它可以是——
✨適合中高齡，一種有效率訓練心肺及大腦、全身性的健康運動
✨給每天被工作壓到喘不過氣的上班族，一個安全釋放壓力的出口
✨給不想只宅在家打電動的國高中生，一個動起來、找回專注的選擇
✨給小朋友放電，培養運動習慣，專注力及協調能力的課後活動

在這裡，
我們教學的目的是提供學員 身體控制、心肺能力、反應力，以及安全感。

拳擊，讓全齡的每一個人更有力量的生活。

👉 適合全年齡、依體能調整
👉 一對一 / 小班制
👉 初學者友善，沒有運動基礎也可以

#拳擊 #泰拳 #林口 #教練

🥊 Fight Club拳館介紹｜泰拳課程

這裡不只是運動空間，而是一個讓身體與情緒重新對齊的地方。
我們專注於 泰拳教學，提供最舒適的壞境及教練師資，課程內容涵蓋拳、肘、膝、腿的完整技術訓練，結合體能、協調性與實戰應用，從基礎動作到進階組合，循序漸進、紮實安全。

在這裡，每一次出拳，都將邁向更強大自己💝

🎈課程對象
・零基礎初學者
・已有經驗、想精進技術的學員
・兒童/青少年
・想提升體能、培養運動興趣、燃脂紓壓者

不分男女、不限年齡，只要願意踏出第一步✨

🔥課程模式（皆可客製化）🔥
👉🏻60分鐘/堂
👉🏻體驗課程
👉🏻一對一課程
👉🏻團體課程

📍地址：新北市林口區公園路223巷2號-1號

💬歡迎詢問👋
https://line.me/R/ti/p/

#泰拳 #泰拳課程 #泰拳拳館 #拳擊 #林口

拳擊有個很迷人的地方

建議可以ㄧ個人上課
也可以跟好朋友一起分享這其中的樂趣

能有獨處的釋放空間
也能有志同道合的滿足感

#拳擊 #林口 #泰拳 #教練

今天小編在整理2025年拳館的照片影片
又自己偷偷回顧過去一年
大家一起跟拳館累積下來的精彩畫面

過去一年謝謝所有學員教練一起創造這麽多精彩畫面
26年讓我們一起盡情揮灑汗水
創造更多精彩回憶 你們說好不好呀！！！

有些剛接觸拳擊的學員問教練
為什麼練完會全身酸？是不是我不適應這個運動？

其實不是你體力差，
是你用到了「平常沒用的肌肉」。

拳擊會叫醒👇
✔ 核心
✔ 背
✔ 臀
✔ 小肌群

酸，是身體正在學習。

#拳擊 #林口 #教練 #泰拳

真正的拳擊，
不是手在打，是身體在動。

順序是：
腳 → 髖 → 核心 → 肩 → 手

當你學會用身體出拳，
力量會突然「通了」。

拳擊，其實很聰明。

#拳擊 #泰拳 #教練 #林口

很多女生第一句話就是：
「我不想變壯。」

放心，拳擊不是舉鐵堆肌肉。
更多是👇
✔ 燃脂
✔ 線條
✔ 核心
✔ 協調

你會先感受到的是：
身體變緊實、輪廓更清楚。

不是壯，是有力量的好看。
#拳擊 #女生 #運動 #教練

第一次走進拳館，其實不會馬上對打。
新手第一堂課，通常都在「認識身體」。

✔ 熱身
✔ 跳繩
✔ 學站姿
✔ 認識出拳
✔ 打沙包

拳擊不是亂揮拳，
而是一步一步把身體找回來。

👉 放心，你不是唯一一個緊張的人。

#拳擊 #林口 #泰拳 #拳擊初學

拳擊的過程就像人生
每一次出拳沒有人能幫你打 只有你可以為自己打
每一步的人生 也只有自己能為自己做主

#情感 #激勵 #拳擊 #教練