如一生活 RUONE Wellness

🩸 捐出一份熱血，把溫暖送到需要的人手中 ❤️

8/28（五）一起來捐血 ❤️
用一袋熱血，為需要的人多一份幫助，也為自己帶回一份運動好禮！

📅 活動日期｜8/28（五） 10:00~17:00
📝 預約方式｜掃描 QR Code 填寫預約表單
🎁 捐血成功好禮一次拿｜單次入場券*5張、團體課程5點、運動管理指導抵用券500元

📌 想參加的朋友，請於 8/27 前掃描 QR Code 填寫預約表單，完成預約。

報名表單：https://forms.gle/yFZyH8312zZCUd3L6

邀請大家一起挽袖響應，讓每一份熱血都成為最溫暖的力量 💪🏻

＊小提醒：
活動當天請先至櫃台報到。
捐血成功後，請至 RUONE 櫃台領取三份運動好禮。

🌟 9月團體課表更新啦！

新月份、新課表，這個月除了有新課程正式加入，也準備了試教課程讓大家一起來挑戰🙌
不管想加強肌力、雕塑線條，還是找一堂喜歡的課動一動，9月都歡迎一起來上課！

📣 9月試教學
阿銘老師－基礎肌力養成課
・9/3（四）11:10–12:10
・9/10（四）11:10–12:10

🩰 9月新進課程｜芭蕾雕塑
跟著 Lily 老師結合芭蕾元素與肌力訓練，在延伸、控制與動作中慢慢雕塑漂亮線條✨
・每週六 19:15–20:15
Lily老師－芭蕾雕塑

🌕 中秋佳節也別忘了動一動！
月圓、人團圓，享受美食的同時，也記得安排時間活動身體～
如一生活祝大家 中秋節快樂、平安順心 🥮✨

記得確認最新課表，提前預約喜歡的課程👇
9月一起動得開心、練得有感，把運動變成生活裡期待的小行程 💪

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞 (02) 2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路207號1樓

🌟 8月團體課表更新啦！

新月份、新課表，還有新課程可以來解鎖🙌
不管你想優雅雕塑、挑戰空中瑜珈，還是跟著音樂動一動，8月都幫你安排好了！

📣 8月限定試教｜芭蕾雕塑
跟著 Lily 老師一起踮起腳尖、延伸線條🩰
不用有芭蕾基礎，也能感受優雅與肌力同時在線！

・8/1（六）19:15–20:15
・8/8（六）19:15–20:15
Lily老師－芭蕾雕塑

📌 8月異動課程
・週一 08:50｜Sharon老師－樂齡有氧肌力
・週六 09:30｜Fifi老師－入門空中瑜珈
・週六 10:45｜Fifi老師－中階空中瑜珈

📌 以下課程暫停
・週六 10:30｜Stella老師－中階空中瑜珈
・週六 11:45｜Stella老師－基礎空中瑜珈
・週六 19:20｜Fifi老師－舒展拉伸
・週六 20:30｜Fifi老師－中階空中瑜珈

記得確認最新課表，提早預約喜歡的課程✨
8月一起動得開心、練得有感，把運動變成生活裡最期待的小行程💪

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞（02）2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路207號1樓

#如一生活 #8月課表 #8月團課 #芭蕾雕塑 #空中瑜珈 #樂齡有氧肌力 #團體課程 #樹林健身房 #北大特區健身房

Jin教練

🌿 7月團體課程表出爐啦！

把運動排進生活裡，讓每一週都多一點流汗、伸展與放鬆的時間✨
不論你喜歡瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈、肌力訓練，還是想找一堂課好好活動身體，7月課表都可以依照自己的狀態與目標來安排。

📣 7月新增課程
週四 15:00 光滑老師 - 拳擊有氧
📌7月異動課程
週四 08:40 Sharon老師 - 樂齡有氧肌力

歡迎大家提早預約課程，一起開心運動、快樂生活💪

📣 你的運動願望，我們都在聽！
如果有想上的課程、
想體驗的老師或新的運動類型，
歡迎和我們說說你的願望✨

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞 (02) 2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路207號1樓

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#健身房日常 #樹林健身房 #北大特區健身房

歡慶端午佳節✨
讓身體也一起補充滿滿能量💪
6月課表異動與新課程資訊來囉！

📌 6月異動課程
週五 18:00 Ellie老師－Power皮拉提斯

端午連假除了吃粽子、立蛋、感受節慶氣氛，
也別忘了把運動排進生活裡，讓身體保持輕盈有活力🌿

📣 你的運動願望，我們都在聽！
如果有想上的課程、
想體驗的老師或新的運動類型，
歡迎和我們說說你的願望✨

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞 (02) 2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路 207 號 1 樓

感溫母親節心意好禮開放領取 🌷

這份心意可以留給自己，也可以帶給媽媽、太太、女兒或家人。

即日起至 5/31，會員可擇一領取母親節心意禮：

🎁 團課點數 3 點
🎁 身體優化分析 1 堂
🎁 單次入場券 3 張（可分享給家人使用）

※ 近期已上過身體優化分析者，可兌換對應之教練課程（進階指導或器材教學）。
※ 兌換項目依近期購買之教練課類型為準，恕不提供跨項目兌換。

如一生活祝福全天下的媽媽們，美麗青春、健康平安、幸福喜樂❤️

5月課表來囉 🌷

這個月除了照常陪大家好好運動，也想把一點溫柔和感謝放進這個月份裡。

母親節快到了，想對每一位總是在照顧別人、也努力照顧生活的你說一聲：辛苦了，謝謝你一直這麼溫柔又堅強 🤍

✨ 5月也有試教學課程歡迎大家把握機會來體驗新課程，說不定會遇見自己喜歡的新挑戰、新節奏！

📣 你的運動願望，我們都在聽！
如果有想上的課程、
想體驗的老師或新的運動類型，
歡迎和我們說說你的願望✨

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