如一生活 RUONE Wellness

感溫母親節心意好禮開放領取 🌷

這份心意可以留給自己，也可以帶給媽媽、太太、女兒或家人。

即日起至 5/31，會員可擇一領取母親節心意禮：

🎁 團課點數 3 點
🎁 身體優化分析 1 堂
🎁 單次入場券 3 張（可分享給家人使用）

※ 近期已上過身體優化分析者，可兌換對應之教練課程（進階指導或器材教學）。
※ 兌換項目依近期購買之教練課類型為準，恕不提供跨項目兌換。

如一生活祝福全天下的媽媽們，美麗青春、健康平安、幸福喜樂❤️

5月課表來囉 🌷

這個月除了照常陪大家好好運動，也想把一點溫柔和感謝放進這個月份裡。

母親節快到了，想對每一位總是在照顧別人、也努力照顧生活的你說一聲：辛苦了，謝謝你一直這麼溫柔又堅強 🤍

✨ 5月也有試教學課程歡迎大家把握機會來體驗新課程，說不定會遇見自己喜歡的新挑戰、新節奏！

📣 你的運動願望，我們都在聽！
如果有想上的課程、
想體驗的老師或新的運動類型，
歡迎和我們說說你的願望✨

#如一生活 #五月課表 #團體課程 #試教學 #母親節快樂 #把運動放進生活 #照顧自己也照顧家人 #規律運動 #新北健身房 #樹林健身房 #樹林團課 #瑜珈課程 #空中瑜珈 #拳擊有氧 #重訓訓練 #運動日常

🌷 如一生活｜安心篩檢日 🌷

照顧自己，其實可以從一場檢查開始。
這次我們邀請醫療篩檢車來到如一生活，
讓大家在熟悉的地方，也能更方便完成健康檢查 💛

📍活動時間
115/4/19（日）15:00–18:00

📍活動地點
新北市樹林區學勤路207號

當天可進行以下檢查項目：
▪️ 乳房攝影
▪️ 子宮頸抹片
▪️ HPV人類乳突病毒
▪️ 糞便潛血

✨ 凡來現場完成檢查者
即可至櫃檯領取：
🎁 單次入場券 4 張
🎁 乳清 2 包

📌 表單主要是提供我們事先登記與掌握參與人數，方便現場安排與作業統計；
若您當天直接到現場完成檢查，一樣可以至櫃檯領取贈品喔！

報名登記連結：
https://docs.google.com/forms/d/1ibkCCQ5Fb0RfHFEEaddK9W_HpJFnw9VIhMJiPQWi0bE/preview

歡迎分享給身邊符合資格的家人朋友，
一起把照顧自己這件事放進生活裡。🤍

#如一生活 #安心篩檢日 #健康檢查 #乳房攝影 #子宮頸抹片 #糞便潛血

這次 3/16 捐血活動能夠圓滿完成，
我們想感謝的，不只是當天實際到場捐血的朋友，
更想謝謝一路支持如一生活的每一位會員。

因為有你們平時的信任、陪伴與支持，
我們才有機會把這份善意化成實際行動，
一起做一件對社會有幫助的事。

為了感謝全館會員，
我們準備了會員好禮三選一：
團體課程點數 3點
單次入場券 3張
運動管理折價券 300元

想索取的會員可至櫃檯領取紙本，
或請櫃檯協助匯入系統（每人限領一次好禮三選一）。

謝謝你們一直支持著我們，
也因為有你們，
如一生活才有機會把更多溫暖傳出去。

3/16捐血活動圓滿完成，謝謝每一位參與的您。

這次一共募集了 84袋血液，對我們來說，珍貴的不只是這些數字，是各位傳遞出的善良與美好。

一直都知道如一生活的客人很暖，因為有各位長期的支持與信任，我們才有機會將這些善意化成實際行動，一起做對社會這麼有益處的貢獻。

謝謝不只支持我們，也陪著我們把愛送到更多需要的人身邊。

能遇見這樣的你們，是我們很幸運、也很感謝的事。

Trevor教練

🌿 4 月課表出爐｜把運動變成日常的一部分 🌿
春天來了，身體也一起動起來 🌱

不論是想流汗、放鬆，
還是培養穩定的運動習慣，
都能在團課中找到適合自己的節奏 ✨

📌 4 月新增課程
週三 08:45 Jerry老師 - 伸展瑜珈
週三 14:40 Kea老師-基礎空中瑜珈
週六 14:15 Randolph老師 - TRX 燃脂雕塑
週六 15:25 Randolph老師 - TRX 燃脂雕塑
週日 15:00 FIFI老師 - 基礎空中瑜珈
週日 16:15 FIFI老師 - 舒展拉伸

📣 你的運動願望，我們都在聽！
如果有想上的課程、
想體驗的老師或新的運動類型，
歡迎和我們說說你的願望✨

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞 (02) 2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路 207 號 1 樓

#如一生活 #4月課表 #團體課程
#運動排進生活裡 #健身房日常
瑜珈 TRX Zumba Tabata
樹林 三峽健身房 北大特區 健身房

🌿 4 月課表出爐｜把運動變成日常的一部分 🌿
春天來了，身體也一起動起來 🌱

不論是想流汗、放鬆，
還是培養穩定的運動習慣，
都能在團課中找到適合自己的節奏 ✨

📌 4 月新增課程
週三 08:45 Jerry老師 - 伸展瑜珈
週三 14:40 Kea老師-基礎空中瑜珈
週六 14:15 Randolph老師 - TRX 燃脂雕塑
週六 15:25 Randolph老師 - TRX 燃脂雕塑
週日 15:00 FIFI老師 - 基礎空中瑜珈
週日 16:15 FIFI老師 - 舒展拉伸

📣 你的運動願望，我們都在聽！
如果有想上的課程、
想體驗的老師或新的運動類型，
歡迎和我們說說你的願望✨

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞 (02) 2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路 207 號 1 樓

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#運動排進生活裡 #健身房日常
#瑜珈
#樹林 #三峽健身房 #北大特區 #健身房

FIFI教練

邀請大家如果有時間，我們一起參與捐血行動

將生活的心意、健康的機會分享給需要的人

📅 活動時間
2026 / 03 / 16 10:00－17:00

完成捐血後，可以帶走一份運動好禮 🎁

好禮三選一：
🎟 單次入場券 × 12 張
🎟 團課 12 點
🎟 1V1 教練課程 1 堂

再加贈
🥤 樂維根高蛋白 2 包

📌 參加方式
1️⃣ 3/15 前掃描 QR Code 或點選連結填寫預約表單
2️⃣ 活動當天至健身房櫃檯報到
3️⃣ 完成捐血即可領取好禮

邀請你我一起加入這份溫暖 🙌

名額有限，趕緊報名！

表單連結：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetLsMKWUunq7iSw-bJ6q6qsmCM_LeTGUX00czWDybXqQN2EQ/viewform?usp=header

#如一生活
#捐血活動

🌸 3 月課表出爐｜一起把運動排進生活裡 🌸
年後不鬆懈，3 月繼續動起來 💪

不論是想流汗、放鬆，還是建立運動習慣，都能找到適合你的課程✨

📌 3月試教學
週三3/4、3/11 (14:40~15:40) Kea老師-基礎空瑜
週三3/11、3/18 (08:45~09:45) Jerry老師-伸展瑜珈
週六3/7、3/14 (13:10~14:10)、(14:20~15:20) Randolph老師-TRX
週日3/8、3/15 (15:00~16:00) Fifi老師-基礎空瑜
週日3/8、3/15 (16:15~17:15) Fifi老師-舒展拉伸

📣❗新年願望持續募集❗
歡迎向我們許願想上的課程、想體驗的老師，
我們會陸續規劃試教學與新課程，
一起把2026過得更健康、更有趣 💪

🎉 3 月限時活動優惠
📍 活動期間：即日起至 03/31
🟡 黃底課程：每堂 2 點
🟠 橘底課程：每堂 3 點
把握機會，多上多划算！

📍 如一生活 Ruone Wellness
📞 (02) 2668-9448
💬 官方 Line：
📍 新北市樹林區學勤路 207 號 1 樓

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#運動排進生活裡 #健身房日常
#瑜珈
#樹林健身房 #北大特區健身房