東宗華陀門

劉曉賦老師：五禽戲VS太極拳

假如有一天你離開了這個世界，前三個小時，你的親人會痛不欲生，恨你的人翩翩起舞，愛你的人眼淚如霜。

一天後，朋友們陸續知道了消息，感到震驚唏噓；人緣好一點的，有幾個人會為你流淚難過。三天後，喪事辦完，親人也疲憊不堪，但提起你還是悲傷嘆息，至今面容憔悴，恍若隔世。

一週後，你的離世成了親友的談資，有人感慨天妒英才，有人感嘆人生苦短，有人在聚會舉杯時想起了你的好，當然個別人也會幸災樂禍。

一個月後，朋友們漸漸把你遺忘，回歸到各自的生活，會偶爾談起你，在他們遇到困難的時候，你的熱心幫助。

半年後，除了你的親人已不再被人提起，你的親人也恢復正常生活；除了感到悵然所失，一切如常。

一年後，你澈底消失在話題裡，大部分人把你的電話、好友等聯絡方式都刪除了。你的親人會在忌日裡，為你掃墓一年一次，或一年兩次。

三年後，你是每年親人在特定日子裡的儀式感。幾十年後，你的墳墓風吹雨打，成了一片荒蕪，恨你的人把你遺忘，愛你至深的人可能也已經離去。

對這個世界來說，你澈底的變成了虛無……
所以呢！生命最好的樣子，是懂得渡生活的難，也懂得謝時光的暖，煙火人間，獨善其身，看世界，愛自己

稻盛和夫說，
你細心觀察一下你的身邊人，
凡是動不動就生氣的人，
沒有一個是智者，
生活多半過的一團糟糕。

一個人愛發脾氣是非常愚蠢的，
高手都是在解決問題，
發脾氣只會讓事情變得更糟糕。

是啊，
生活中多半的矛盾和不堪，
都是因爲我們沒有一個穩定的情緒。

杜月笙說，
這個世界上無外乎就是三種人，
頭等人，沒脾氣但是有本事，
中等人，有脾氣但是有本事，
末等人，有脾氣但是沒本事。

所以說，
做人一定要想得開，
你想得開，
大事就能變小，小事就能化無，
你想不開，
小事也能變大，大事越變越糟。

想成爲厲害的人，
就要有一個穩定的情緒。
沒有穩定的情緒，
那就只能讓你的身體買單。

想想，
如今的我們，
吃的一樣，喝的一樣，用的也一樣。
可爲什麼往醫院跑的人卻不一樣，
因爲脾氣不好，
身體就一定會糟。

這個世界上哪有那麼多順心的事，
誰家鍋底沒有灰。
誰的身上沒有傷。

如果總是抱着往事不放，
對傷害你的人耿耿於懷，
結果，
不是在懲罰對方，
而是在懲罰自己的身體。

你要知道，
真正的成熟的人，
不是嚥下所有的苦而後悶悶不樂，
而是，
苦與不苦都應該正確面對。

高手都是在控制情緒，
解決問題，而後最大化的靠近利益。
只有傻瓜才會發泄情緒，
製造矛盾，而後讓時態越來越嚴重。

記住一句話，
你是對的，沒必要發脾氣，
你是錯的，沒資格發脾氣。
天氣不好，那就調整心情，
環境不好，那就遠離人羣。

人這輩子，
真正的贏家，
不是你賺了多少錢，
也不是當了多大的官，
而是，
誰能擁有一個好身體，
誰就能走到最後。

見利忘義的人，出賣別人是常態，他們為了利益背叛朋友，甚至背棄自己的原則。

這樣的人，不知真誠和信任為何物，永遠唯利是圖，不值得交往。

他們往往披著友善的外衣，內里虛偽而絕情，微笑以對是因為有利可圖，冷漠相向是因為過河拆橋。

與這樣的人保持親密關係，不僅會讓我們被其利用，還會成為他們的犧牲品。

不要被這樣的人的外在迷惑，也不要覺得自己會是他們生命中的例外，一個人的本質不會輕易改變，現在對你的示好，將來都會演變成你的傷痛。

就像人們說的那樣，寧可與真誠的敵人相對，不可與虛偽的朋友為伍。

所謂虛偽的朋友，根本不算做朋友，及時止損，遠離他們，少受傷害、保護自己

真正能給自己安全的的
是豐富的知識儲備
足夠的經濟基礎
持續的情緒穩定
可控的生活節奏
和那個打不敗的自己
以後的日子去多長點本事
多看世界，多走些路
把時間花在正事上
變成自己打心底喜歡的人

不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙
不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做的更出色
不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩
不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就在別人手裡握
你唯一可以炫耀的是：你的健康！
請好好對待自己的身體，
因為零件不好配，又極其昂貴！

不是每個人都值得真心對待

人與人之間，
不相伴，不知人品如何
不久處，不知爲人怎樣
深交一個人，
不看對方家世地位，
不看對方能力身份，
不看對方錢財資產，
不看對方人脈勢力，
要看就看對方的人品。
人活一世，寧願和
人品好的窮人深交，
也別和人品差的富人來往
做品行端正的人，
交品行良好的友，
道路才會順暢平坦，
餘生才能幸福舒坦。

林昌湘老師的小砍刀刀法圖解

哈佛大學就有一項長達20年的追蹤研究
發現快樂可以傳染
只要你快樂
身邊的人也會跟著快樂起來
你和一個對自己生活十分滿意
態度非常積極的人做朋友
你也會活得越快樂

世界上什麼都不公平，唯獨時間最公平，
努力得到不是更多，
而是為了人生有更多的選擇。

真正花時間改變自己，而不是試圖改變他人，
去做自己該做的事情，而不是讓煩惱和
焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。

不適合的鞋子，就不要硬塞了，
磨的是自己的腳，心可以碎，手不能停，
能在贏的時候離場的人，才是最大的贏家。

多少歲不重要，看起來幾歲才重要，
想要過最好的生活，
就先讓生活，看到最好的自己。

你活著不是為了取悅誰，
合適的感情，從來不是費盡心思的討好，
離去的，都是風景，留下的，才是人生。

人生在世不過幾十年，
又何必因為利而精心算計，
又何必因為情而斤斤計較。可以

人生下半場，做個簡單的人，多看大自然，
在路上見世界，在途中尋自己，
餘生…開心健康，其他隨緣就好。