賦優適能Feel Fitness

真正影響工作表現的，
往往是日復一日累積的姿勢、習慣與身體使用方式。

此次賦優適能非常榮幸受邀至 ASUS 華碩，
與企業夥伴共同分享《AI 體態健康檢測 × 職場健康管理》。

在高壓且講求效率的工作環境中，
久坐、肩頸緊繃、下背壓力與疲勞累積，
其實皆為身體所發出的警訊。

我們透過：
▸ AI 體態分析與動作檢測
▸ 姿勢與身體使用模式評估
▸ 肌肉張力與活動度觀察
▸ 健康教育與運動介入建議

協助大家從「感到不適」，
進一步理解問題的真正根源。

長期的執行健康管理，效益不是單一次性的活動能夠比擬的，
持續協助員工維持穩定狀態更是充沛能量的重要基礎。

非常高興此次能與 ASUS 攜手推動更健康的職場文化，
讓健康不僅止於企業福利，
更能真正落實於日常生活之中。

——
FEEL FITNESS 賦優適能
運動 × 科技 × 醫療
真正實現與醫療接軌的專業運動團隊

#賦優適能 #職場健康 #企業健康

母親節快樂｜給每一位溫柔又堅韌的媽媽 🤍

媽媽總是把家人的健康放在第一位，
卻常常忘了，也要好好照顧自己。

謝謝您用愛守護家人，
也願今天的您，被溫柔以待、被好好疼愛。

賦優適能祝福每一位媽媽：
身體健康、心裡有光、生活自在。
願我們一起把健康，變成送給媽媽最長久的陪伴。

賦優適能 Feel Fitness 敬祝
母親節快樂 🌷

#賦優適能 #母親節快樂 #媽媽辛苦了 #健康生活 身心平衡 一起變好 運動讓生活更好

痠痛不只是疲勞，其實是身體早期發出求救的訊號。

很多人的不舒服，並不僅僅是單純「姿勢不好」或「肌力不夠」而已，
而是來自 肌肉、骨骼、動作模式與身體結構的整體失衡。
那是一個長期累積的過程。

在賦優適能，我們透過 AI 精準體態檢測，
快速分析身體結構與動作狀況，幫您更清楚看見：

✔ 痠痛可能的來源
✔ 姿勢與身體代償問題
✔ 肌肉使用失衡狀況
✔ 適合你的訓練方向與改善策略

30 秒內完成多項身體測量與分析，
讓訓練不再只是憑感覺，
而是真正從數據出發，找到更適合你的改善方式。

單堂體驗課｜$1,300 元
由專業教練帶你從檢測、分析到實際訓練規劃，
陪你把「知道問題」變成「開始改變」。

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把力量練進生活，把表現帶進場上。🏋🏻‍♀️🔥
你需要的不是更累的訓練，而是更科學的訓練。

Cloud 教練從「動作功能性評估」開始，
幫你把身體的穩定、協調、肌力、心肺一次到位：

✅ 先評估：找到卡關點與代償
✅ 再客製：依目標設計課表（體態／力量／運動表現）
✅ 有追蹤：小班循環訓練＋進度追蹤更有效率

📌 課程形式
▫️一對一預約制（動作評估＋客製課表）
▫️小班包班預約制（體能循環＋進度追蹤）

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極限揮擊，燃燒反應一瞬間。🥊⚡️
不是一般打沙包，而是「互動式拳擊」
把反應、速度、心肺 全部拉滿。

Kit 教練帶你把節奏打出來：
✅ 反應訓練：眼手協調、判斷更快
✅ 爆汗燃脂：極致心肺，超紓壓
✅ 節奏感＋專注力：越打越上癮
✅ 新手也 OK：循序引導，不怕跟不上

📌 課程形式
▫️私人課程預約制（互動式拳擊反應訓練）
▫️團體包班預約制（互動式拳擊爆汗挑戰）

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📅 每週四 19:30｜墊上皮拉提斯（團體班）
名額有限，想報名直接私訊我們「皮拉提斯＋人數」📩


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▫️私人課程預約制（互動式拳擊反應訓練）
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皮拉提斯不單只是「核心訓練」，
而是用更聰明的方式，建構你的 核心、呼吸、控制，
讓姿勢重新校正。

你會在課裡練到：
✅ 核心穩定：讓腰背曲線更優雅
✅ 伸展與控制：柔軟緊緻不鬆散
✅ 體態線條：站姿挺立、動作順暢協調
✅ 美的力學：把力量放在對的位置，真正的力與美

📅 每週四 19:30｜墊上皮拉提斯（團體班）
名額有限，想報名直接私訊我們「皮拉提斯＋人數」📩


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感謝學員、朋友們陪伴著「賦優適能」，度過了2025並邁向 2026。
這一年我們想做的，不只是「把課教完」，而是把一套真正能被信任、能被複製、能長期改善生活品質的運動系統，帶到更多人身邊。

2026，我們的關鍵字是：更科學數據化、更貼近醫療溝通、更走進生活場域。

我們會做 3 件事

1）持續把「運動」做成可量化的健康方案！
從Ai 系統及功能性評估、科學化訓練到追蹤，讓努力有方向、有依據、有結果。

2）把服務帶到你需要的地方
不只在場館，更外派走進社區、公設、企業、診所、到府與合作場域，讓「有需要的人」更容易開始，也更容易持續。

3）把教練變成真正的健康夥伴
更完整的產業培訓、更多元的服務資源、更清楚的溝通流程，
讓每一次訓練能夠解決問題，更安全、更有效、更有感。

如果你也相信——
健康不是單靠意志硬撐，而是靠「系統化服務」穩穩推進。
2026，我們一起把身體練回來。

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