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A Team Fitness永和專業健身房 教育研究中心
身體存在學|訓練機構
鍛鍊與重建•身體與存在
身體 ×心智×靈魂的修復與鍛鍊

15/09/2026

下肢力線矯正教學

因為想做的事情不只有康復、矯正、功能性、健身訓練

我希望我Levi和身體存在學能趕快擺脫 『健身』這類型的標籤

因為我們做的東西已經超越這些標籤太多了

也希望觀眾能盡可能的接近理解核心思想

下方留言『矯正』我把9分鐘完整教學視頻傳給你學習

06/09/2026

肩膀力量小、彈響、活動度差
都來試試

試完了告訴我

05/09/2026

下雨了就沒錄了

24/08/2026

壓力、近視、與身體之間的關係
如果你有同樣的臉部不對稱、下巴後縮、胸廓塌陷以及富貴包等問題，不能拆分觀測

研習、講座、一對一 私信、填寫表單

23/08/2026

問題是如何生成
比起處理結果重要得多

如同往淤堵的河道堆積泥石，看似解決了道路困境
卻在為日後的洪水鋪墊隱患。

人類身體如同自然的饋贈，忽視自然節律終將被自然反噬
人們以為比起自然自己更加偉大
將自然視為被改造的機器，卻並不知曉後果

我並不只是訴說哲學觀
而是為何我的影片和課程具無二的效率與地位

不是我更懂哲學，而是我更加的順應自然法則
否則為何越多的人越是發達與文明，越是無法照顧身體與心靈

呼吸鍛鍊的盛行，情緒與身體議題無法如同數十年前般忽視
問題不斷浮出水面，你必須思考為何導致如此
如果此番內容觸動，請持續關注身體存在學

20/08/2026

今天我們講到什麼是內感受

以及內感受的定義是什麼

如果你對我們的內容感興趣歡迎持續追蹤身體存在學

有希望透過我們解決的問題或是學習也歡迎報名研習課程

老師：
柳丁、Levi

19/08/2026

內感受的喪失影響著心理也影響著身體的信號

小時候我們可跑可跳可攀爬可翻滾

到了成年 我們力氣更大，卻不如小孩靈活和動作的可能性

失去內感受等於失去了自我協調的能力

15/08/2026

問：我的訓練是充血還是重塑？

這兩者不會是分別發生，
神經的募集帶來的體態變化往往不會有充血感

想了解更多關於人體神經系統的應用
訓練、康復、矯正、運動能力

填寫表單！

8/29-30
骨盆歸正、精準臀訓兩日講座
有興趣的同學可以直接報名

12/08/2026

發現問題到整合問題最後設計一個動作，全都問題都要改善

我不喜歡追著問題跑

所以找到源頭，並分享找到源頭的方式

10年前，教呼吸會被排斥、不理解
人會覺得浪費時間

現在所有人都在練習呼吸

人總是在看到結果之前先加以主觀評判

這麼做怪不怪、大家認不認可

這才使得大多數人關注表面的東西

如果你看到這裡，我想請你放下主觀評判

試著做、嘗試 也許你的認知不足以解釋為什麼

確信感是自己的，不在其他人那裡

這麼做的確會讓身體變好、精神變好

那就這麼做吧

別管大多數人能不能理解

這是你能讀懂 身體存在學在做什麼的最好方式

09/08/2026

和大家介紹了一下我們的近況
很高興能能讓來自各個地方的人喜歡
也很高興能和你們上課

希望能持續的進行下去😁🤣
我也會一直當大家關於身體與存在的老師

8/29—8/30
對我們的講座有興趣 可以點擊報名

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