MoHot摩哈特運動空間

MoHot摩哈特運動空間 《中永和女性友善健身房 》
🎈永安&景安捷運站步行8分鐘
📞現在就預約吧(02)86681880
🕰️營業時間
平日10:00～00:00·假日10:00～20:00

「這裡，就像是您的第二個家。」
「家人的健康，才是真正的幸福。」
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環境及色調，走溫馨舒適路線，讓您輕鬆運動，不要有壓力。
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全世界除了家人，會希望您變得更好外，就是健身教練了。
您在任何的職場，社交環境，都找不到這樣的特性。
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�想變強嗎? � 教練教你
�有傷痛嗎? � 整復師幫你
�肚子餓了嗎? �有健康餐可以吃
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哪裡可以找到這麼棒的地方呢?
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唯一結合「1對1教練課+整復+健康餐+科學」，CP值最高的選擇。
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針對您的需求，「增肌減脂、提升力量、減緩傷痛、對抗老化」，我們都可以為您量身訂製訓練計畫。
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【MoHot摩哈特運動空間】
▸電話：(02)86681880
▸地址：新北市中和區安平路78號B1
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▸官方LINE ID：
▸官網：https://gym.mohot.com/
▸IG：mohot_fitness
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【服務項目】
肌力與體能訓

練
增肌減脂
整復推拿、經絡調理
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【營業時間】
平日：10:00-凌晨01:00
假日：10:00-20:00
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【自主訓練開放時間】
平日：21:00-凌晨01:00
假日：12:00-20:00
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【消防安全】
本營業場所已於2021.10.13，經新北市政府消防局-現場消防安全檢查，結果全數合格。

22/08/2026

今年遲遲沒開始減肥的原因🤔你中了哪些呢？

我們明白，
要開始減肥健身真的不容易。

「總是忘了留時間給自己」
「去了健身房，我也不知道要做什麼」
「會不會大家都在看我？」
「一想到以前復胖，就不想再試一次」

如果你也一直卡在開始之前，
不用逼自己一次做到完美。

是時候，讓身體和心一起鬆一口氣

☀️免費減肥班，不是減肥挑戰賽，
而是一趟「重新與自己相處」的溫柔旅程。

沒有健身經驗也沒關係，
我們會一步步從基礎教起、避免運動傷害的同時也能朝理想的自己邁進！

🎦 減肥班影片在右滑到底
📌 常見問題已置頂留言區
🙌 歡迎留言「想了解」或私訊我們！

16/08/2026

長輩拒絕重訓的說法🤔你聽過哪些呢？

我們明白，
要長輩開始健身真的不容易。

晚輩說破嘴也沒用，
他們可能還是會覺得：

「我去市場買菜都有流汗」
「我有在公園甩手啦」
「去健身房是年輕人的事」

所以摩哈特銀髮族公益班提供的，
不是一堂上完就結束的體驗課，
而是一個安全、友善、有人陪伴的開始。

讓長輩們可以跟同齡朋友一起，
一步一步感受運動的樂趣，一起對抗肌少症！

🎦 公益班影片在右滑到底
📌 常見問題已置頂留言區
🙌 有任何問題，歡迎留言或私訊我們！

#銀髮族公益班

13/05/2026

🀄這桌今天不摸牌，改練核心🤣
免費銀髮族公益班報名中！

長輩想預防肌少症，真正需要的，
不只是「有動」而已，而是慢慢練回：

✅ 核心穩定
✅ 肌力控制
✅ 平衡能力
✅ 身體安全感

我們也明白，
要長輩開始運動真的不容易。

晚輩說破嘴也沒用，
他們可能還是會覺得：

「我去市場買菜都有流汗」
「我有在公園甩手啦」
「去健身房是年輕人的事」

所以摩哈特提供的，
不是一堂上完就結束的體驗課，
而是一個安全、友善、有人陪伴的開始。

讓長輩們可以跟同齡朋友一起，
一步一步感受運動的樂趣，
慢慢培養運動習慣。

📌 常見問題已置頂留言區
🙌 有任何問題，歡迎留言或私訊我們！
#銀髮族公益班 #銀髮族訓練

14/03/2026

很多人報名減肥班前都問了這個問題：

為什麼試過瘦瘦針、減肥藥，
但衣櫃裡那件最喜歡的衣服，
還是一直沒機會穿上？

我們懂妳其實努力過。
試過很多方法，卻總是撐不久。

不是妳不夠認真，
而是少了一個能陪妳走長遠的環境。

在這裡，教練會特別注重：
✅ 安全 ✅ 友善 ✅ 無壓力

不是要妳一開始就用盡全力，
而是一步步找到身體能適應、
也願意持續的節奏。

慢慢地，
運動就不再是壓力，
而會變成生活中 開始期待的事。

🎬 影片裡的學員們，
一開始也擔心自己撐不住。

但在教練團隊陪伴下，
她們走出了惡性循環，
找到屬於自己的健康節奏。

這一次，
妳也可以和她們一樣，
一步一步往目標前進。

📌 常見問題已置頂留言區
🙌 想了解課程，留言「想了解」或私訊我們

15/02/2026

🧨 過年營業時間公告 🧨
摩哈特祝各位馬年行大運
🐴馬上長肌肉、馬上瘦下來🐴

休店期間: 2/16~2/20
初五開館: 2/21 12:00
🎫 當天到館就送摸彩券

06/02/2026

【過年期間不發胖 3 個小技巧】
1️⃣ 別狼吞虎嚥，讓自己多咀嚼幾下，給瘦體素分泌更多時間，讓「飽足感」找上你！
2️⃣ 每道菜先夾固定量，避免過量進食
3️⃣ 也可以想想今年的健康目標：
讓「健康」變成一件比較容易開始、也比較容易持續的事。

也因為這樣，我們才會有：
🔸 免費減肥班：陪你把運動與飲食習慣慢慢養回來
🔸 免費銀髮族公益班：讓長輩安全、安心地動起來

過年之後，期待和您一起開始嘗試改變!
📌免費減肥班、銀髮班常見問題留言區置頂
🙌 想了解課程，直接留言「想了解」或私訊我們！

17/01/2026

🔥【開幕茶會｜銀髮族友善場館正式啟用】
很多人想讓爸媽動一動，
卻不知道該從哪一步開始。

摩哈特打造了一個銀髮族友善的運動空間，
🗓 02/01（六）13:00誠摯邀請你們一起來坐坐、來玩、來感受。

🧧 鈔票炒菜｜趣味闖關、紅包拿不完
🎫 出席就送摸彩券
🎁 黃金豆／紀念帽T／傳統整復課

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
很多人問我們：
「為什麼要再多開一個空間？」

其實答案很簡單。

我們希望，
長者們能更輕鬆地開始運動，
也希望帶給大家更多——
關於未來健康、
關於自我實踐的想像。

這個一樓新教室，是原場館的延伸，
也是我們對一路支持我們的學員夥伴，
再次做出的承諾。

謝謝每一位到場、
每一句祝福、
每一次信任。

接下來的日子，
我們會在這裡，繼續把事情做好。

17/10/2025

【True受害者專案啟動✅】

近期 True Yoga 全真瑜伽停止營運，讓許多會員的練習被迫中斷，並重創他們對健身房的信任。

我們理解學員「願意相信自己、建立信心、信任教練」有多可貴。

學員當初願意買課，往往是因為那份想變得更好的心願。

為了協助原 True Yoga 會員在能持續練習，

我們開放「True受害者專案」，
✅憑會員證明即可安排上課

這不是促銷，而是讓每一位相信自己、熱愛運動的人，
有環境可以繼續朝理想邁進。

🙌 留言「想了解」或私訊我們！

05/10/2025

🎃摩哈特萬聖節烤肉派對🥮

🕰️活動時間 2025/10/25 15:00
🎫參賽就得摸彩券!
・精心打扮後➜單側農夫走路1趟
・最佳表現獎🧧$1000
・最佳造型獎🧧$1000
・最佳團結獎🧧$1000
-
💡單側農夫行走介紹:
農夫行走類似於日常生活中提重物行走的動作。看似簡單但要保持身體穩定，並行走一定距離時候對於增強力量、穩定性和耐力非常有效。

步驟1. 雙腳與髖同寬站立，核心收緊，保持身體穩定
步驟2. 核心緊繃，穩定步伐前行，避免腳步過大或過小。
步驟3. 行走過程中，應該盡量保持背部筆直，避免向前傾或後仰。
步驟4. 完成動作：行走一趟後，停止並將重物安全放下。

Address

中和區安平路78號B 1
Xinbei
235065

Opening Hours

Monday 10:00 - 01:00
Tuesday 10:00 - 01:00
Wednesday 10:00 - 01:00
Thursday 10:00 - 01:00
Friday 10:00 - 01:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+886286681880

Website

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