三峽北大社區運動按摩－小q按摩工作室

⭕運動按摩小知識
很多人都會問我已經有在放鬆伸展還需要運動按摩嗎?

運動後一定要進行伸展！
因為伸展可以解決當下運動後肌肉與筋膜緊縮的問題😉
而運動按摩則是伸展的加強版，可以更深層針對肌肉沾黏、過度緊縮，影響肌肉的彈性或活動度的問題做處理👍
身體用久了自然會耗損，而運動按摩就算是一種身體的深層保養方式💆‍♀️💆‍♂️

🔥服務項目🔥
運動按摩放鬆筋膜提升運動表現
舒緩肌肉緊繃.解決腰酸背痛
幫助頭部舒緩提高睡眠品質
給予身體正確健康觀念 提升生活品質😉

預約選擇💆‍♀️💆💆🏼‍♂️
30分鐘初體驗
身體評估了解運動按摩。

60分鐘全身基礎保養
針對你最不舒服的地方加強調整同時也能做到全身舒緩。

90分鐘全身大保養
從頭到腳正反面的肌肉群都做到舒緩放鬆。

不論你是長期運動肌肉緊繃🏋‍♂️⛹‍♀️🏄‍♀️🏊‍♂️
或是長期工作姿勢不良
還是容易肩頸痠痛、腰酸背痛
都歡迎來這解決你的困擾☺