Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，
結合有氧、肌力、伸展的三合一訓練
📢 春夏新衣 開賣第二天 🎉今日有隱藏版出現喔～🥰🥰今天來運動，也來逛逛喔！
附上「運動 ✖ 日常」超實用穿搭教學影片！🎥
不管是約會、逛街還是通勤，教練教妳一秒切換風格，穿出高質感休閒風！
08/06/2026
💜✨有伴一起動起來，運動效果更加倍！✨💜
你是不是也曾經想運動，卻因為「今天好累～」「下次再去好了～」默默放棄呢？😆
其實，有一個一起努力的夥伴，運動路上會變得更輕鬆、更有趣！💪🌸
在 Curves，30分鐘的運動時間：
💖 有朋友陪伴，更有動力
💖 互相鼓勵，更容易養成習慣
💖 一起流汗、一起進步，成就更好的自己
研究也發現，有運動夥伴陪伴，持續運動的機會更高喔！✨
🌟 今天就邀請妳的好朋友一起加入吧！
一起變健康、變自信、變漂亮～🥰
👇👇👇
💬 留言區標註妳想熱情邀約他加入的運動好夥伴
@妳的朋友
跟她說：「一起來 Curves 運動吧！我們一起變更好💜」
#女性專屬運動
#有伴一起更有動力
#30分鐘開啟健康生活
各位觀眾朋友 大家午安💜
最新的GEAR服飾,即將在6/10-6/12開賣!
快來看看這一季有哪些美美的品項吧😍
🔴6/10-6/12限時限量開賣
🟠第一天尺寸與品項最齊全唷!
🟡現場刷卡/付現皆可
🟢無法留貨所以一定要帶錢錢~
🔵實體店面售出無退換貨,一定要好好確認再購買唷!
06/06/2026
正在運動路上的妳，請給自己一個大大的掌聲👏🏻
健身的每一刻，都在偷偷累積更好的自己！
不要跟別人比速度，因為每個人進步的節奏不同～
今天多做一下、少喘一點，都是值得開心的小勝利！
最美的妳，不是完美，而是願意為自己努力的模樣🌸
05/06/2026
我們宜欣教練根本凍齡女神，人生最重要的資產要從年輕開始存。
從35歲開始
請為未來的自己存下這6項最有價值的健康資產。
① 存肌肉：每週2–3次肌力訓練
② 存代謝：讓原型食物成為日常
③ 存青春：每餐都要有蛋白質
④ 存修復力：把睡眠當成保養品
⑤ 存骨本：每天曬太陽、散散步
⑥ 存快樂：找到屬於自己的充電方式
35歲後，我們存的不只是財富。
而是肌肉、骨密度、睡眠品質、代謝能力與快樂的能力。
因為真正決定未來生活品質的，不是銀行帳戶裡的數字，而是當妳60歲、70歲時，依然擁有健康、活力與選擇人生的自由。💜
【17年的並肩同行：謝謝妳，多陪她們走一里路 💛】
💜謝謝每一位Curves會員的善意,成就了每一位需要幫助的婦女，讓我們繼續攜手前行，多陪她們走一里路💞 #勵馨基金會 #女人幫助女人 #多陪一里路 #有妳真好
01/06/2026
【福和店六月活動公告｜一起運動也一起傳愛 💜】
六月除了持續動起來
完成準時量身＋運動8次即可參加月底抽獎
Curves也邀請大家一起做公益
把愛送給需要幫助的人！
✨【勵馨基金會公益月】
6月期間參與以下任一方式：
✔ 捐款支持勵馨基金會
✔ 捐贈指定愛心物資
即可享有：
🎉「0元入會」優惠🎉（限捐款500元以上）
一起用行動守護更多需要幫助的人💜
👕【新款運動服開賣】
📅 6/10－6/12 限時開賣
全新衣服即將登場！
請同學們記得留意館內公告與訊息，
數量有限，喜歡的款式千萬別錯過✨
這個六月，
一起健康運動、一起分享愛❤️
【2026 Glow 系列】，讓身體從裡到外閃閃發光✨
這次春夏帶來上衣、內衣、褲類、機能帽、涼感巾、抑菌機能襪從頭到腳，夏日裝備一次齊全！
Curves GEAR陪你打造更涼爽、更有感的春夏運動生活 🥰
📣📣預告:福和店販售日為:6/10號(三)、6/11號(四)、6/12號(五)
23/05/2026
恭喜各位同學！🎉 默默地我們竟然一起解鎖了「運動里程碑」！真的必須給自己掌聲加尖叫！👏👏巨石強森說過：👉 “Success isn't always about greatness. It's about consistency.”（成功不在於你有多偉大，而在於你有多能堅持。）
其實，把身體照顧好、讓自己健康，就是最棒的運動初衷。❤️ 運動不是為了跟誰比賽，而是為了遇見更有活力的自己！
下一站，我們朝著更高的目標出發，繼續一起好體態、好心情吧！💪✨
#破百里程碑 #持續堅持 #照顧自己 #運動萬歲 #解鎖成就
21/05/2026
各位觀眾!今天是!💜💙🩵佳花舞蹈日❤️🧡💛
會來的同學!請喊"又"~~~~~~~~
想要學到完整版舞蹈嗎?
每小時的15-20分開始教學
千萬別錯過喔!
(真錯過了下一個小時還有啦😆)
| Monday | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Thursday | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Friday | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Saturday | 10:00 - 13:30 |