瑞皮特健身工作室-Ripped Fitness

瑞皮特3/21 六角槓大賽 10:00 40歲以上女子組

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RIPPED的教練陪你一起運動變健康

RIPPED教練介紹

Ian教練
學生時期，從國中38公斤骨瘦如柴的男孩，一直努力堅持不懈的鍛鍊成為運動國手。畢業後也從事喜愛的運動產業，私人教練超過10年的教學經驗。你不需要很厲害才能開始，但你要開始，才能很厲害！一起來為自己的健康努力吧！

專業項目
銀髮族訓練
肌力與體能訓練
週期化訓練
拳擊訓練

證照
英國 Train Fitness 私人教練證
英國 Boxercise 拳擊指導教練證
CPR急救

經歷
國立體育大學，技擊系，柔道隊
96全國柔道錦標賽 高男組 第一級 季軍
96臺灣區柔道錦標賽 高男組 超輕量級 季軍
97臺灣區柔道錦標賽 高男組 第一級 亞軍
98臺灣區柔道錦標賽 社會男子組 第一級 亞軍
2007年香港元朗公開賽 超輕量級 冠軍
2009第四屆台北國際柔道公開賽 男子組 第一級 季軍
2011全國柔術錦標賽 成年男子組 第二級 亞軍
112年武甲館內賽 拳擊 67公斤 優勝
2024拳適能交流賽 67公斤 參賽
2025世界壯年運動會 柔道35~40歲組 第二級 季軍
全真健身 私人教練 2013~2025

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銀髮族團體課名額少量釋出
上課時間為每週日下午
僅此一班 名額有限
歡迎各位私訊詢問報名體驗哦🙋‍♀️

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瑞皮特健身工作室成立以來，我們始終堅持以專業教學為核心，致力於為每位學員提供最優質的健身指導。我們深知，專業的教學內容不僅能提升學員的健身效果，更能增強他們對身體健康的信心與運動熱情。因此，我們不斷努力，提升教學質量，力求讓每一堂課都成為學員成長的契機。

在這個過程中，我們非常感謝每位學員的支持與肯定。正是因為有了你們的信賴與鼓勵，我們才能不斷進步、追求卓越。

未來，我們將繼續秉持這一理念，持續優化課程內容，我們的目標不僅是幫助學員達成健身目標，更希望能夠培養對健康生活的熱愛，讓健身成為一種生活方式。期待與大家一起，迎接更健康、更美好的明天

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RIPPED教練們跟你一起變強壯!

RIPPED教練介紹

健身是一種持久的生活方式，而非短暫的挑戰。每個人的身體狀況和生活習慣各不相同，因此了解自己的目標和現況至關重要。透過量身定制的訓練計劃，我們能夠達到最佳效果，無論你是初學者還是想突破瓶頸的進階者。

在這個健身旅程中，我希望成為你的助力。結合科學的訓練方法與合理的飲食建議，我們可以攜手邁向更健康、更強壯的未來。

健身不僅僅是努力的結果，更是一種長期的承諾。讓我們將健身融入日常生活，讓健康成為你生活的一部分。

相信自己，你的努力將在未來的每一天中展現出來。讓我們一起迎接更美好的自己！

[往往並不是有興趣才能做好 而是做好了才有興趣]

專業項目:
功能性調整體態調整
增肌減脂
健美訓練
銀髮族訓練
筋膜放鬆

經歷
110年全國總統盃健美健身錦標賽男子形體
新秀組第三
110年全國總統盃健美健身錦標賽男子形體
公開組第三
108年全國菁英盃健力賽


證照：

體適能C級
Mrs肌肉/筋膜上下肢按摩技術研習
Mrs進階研習(骨頭/淋巴/3D筋膜手法）
Mrs筋膜刀應用研習

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